妈妈有力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
小土大橙子
原名陈誉文，上海交通大学硕士，国内第一本原创婴幼儿睡眠领域专著、超级畅销书《婴幼儿睡眠全书》作者，二宝妈妈?
创办新浪微博@小土大橙子及百万订阅微信公众号“小土大橙子”，融合中、美两地养育二宝经验，为中国父母提供0～6岁亲子育儿领域新知，累积获得300万 父母信赖。
获评当当“2017年度影响力作家”“2018年度影响力作家”；
新浪母婴“2017年度妈妈信赖的养育图书作者” ；
新浪微博“2017母婴最具推动力育儿大V”“2018十大影响力母婴育儿大V”“2019十大影响力母婴育儿大V”。
多年来，从一个普通妈妈逐渐成长，凭借勤奋和毅力深耕内容，陪伴无数新生代父母共同成长为有力量的父母。
阿杰
爱好历史的工科男，外企十年从业经历。小土大橙子背后的男人，“淡定”（蛋蛋和定定）之父。
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有力量≠女“超人”
学会寻找助力，而非一个人默默承受全家的责任
有力量≠“女汉子”
妈妈应该成为凝聚家庭的核心力量，温柔且坚定
有力量=更智慧
告别无助模式，通过一整套自我升级行动清单实现家庭共赢
有力量=更自信
提升妈妈的心理弹性，摆脱“丧”的恶性循环，用有效改变积累自我价值感
《妈妈有力量》是一整套帮助妈妈摆脱无助，重拾自信和力量的自我升级行动清单。小土大橙子融合自身经历以及线上、线下与无数爸爸妈妈深度沟通、复盘所得经验，针对育儿、夫妻、职场及自我成长四大场景中的常见焦虑及无助，提供近50个可复制、可实操的方案，贴近中国妈妈日常生活，帮助妈妈实现从被动应付到主动应对，从孤身作战到整合资源，完成思维模式的转变与问题解决策略的重新认知
具体描述
读后感
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用户评价
推荐给妈妈看，尤其是孩子尚小或者准备要孩子的妈妈看。它不同其他母婴类书籍的是，你可以把它当作一个朋友，一个闺蜜，读书的时候有聊天的感觉，有让阴霾过去，阳光普照的神奇力量，很好的。
评分关于育儿各方面的内容很全面，文章写得很平实，读起来轻松畅快。因为内容有限，其实算不上育儿工具书吧，但确实能够从书中汲取一些力量。
评分很真诚且全面的一本书
评分不错 作为二胎妈妈 觉得讲的很有道理
评分干货满满。我会好好努力，请给我努力后的一点运气。
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