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范志红健康日历2020
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发表于2024-11-22

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图书描述

在10万余个网友提问中精选了366个热点问题，涵盖防控三高、减肥减脂、食材选购、烹饪误区等百姓关注热点，提炼成366个靠谱、实用、有趣的饮食建议，这些问题根据24节气的时令养生特点编排，随学随用，融入到每一天的生活中。

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著者简介

范志红，北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士，食品营养科普作者。

中国营养学会理事，食物与烹饪营养分会副主委；中国食品科技学会理事；中国老年学学会老年营养与食品分会副主委；中国健康促进与教育协会理事，北京营养师协会理事，北京科普作家协会理事。北京健康科普专家。

主要教学和研究方向为食物血糖反应、烹调加工对食物营养健康价值的影响、营养食品和营养食谱的设计开发、健康因素对食品选择的影响等，出版食品营养科普书籍32本，主编、参编教材14本，发表科技论文99篇，曾获北京市先进工作者、首都劳动奖章、北京市三八红旗标兵、北京市教育教学先锋标兵、北京市师德标兵等奖励。

全国20多个电视栏目作为主讲嘉宾出镜超过1000集，撰写科普文章超过1000篇。微信公众号“范志红_原创营养信息”发布科普文章900多篇，新浪微博“范志红_原创营养信息”拥有330多万粉丝。

图书目录

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用户评价

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每年都会购买范老师的健康日历，今年又买给奶奶了，365个热点问题，都是老人的关注热点

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评分☆☆☆☆☆

特别好，将伴随我一年的健康生活

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读后感

评分☆☆☆☆☆

身体是革命的本钱，没有了健康，就没有了一切。对于现代人而言，我们对于名与利有着太多的欲望，但对于自身健康却不放在心中，以健康去换取身外之物，结果显而易见。虽然我们可以以千言万语强调健康的重要性，但是我们对于什么是健康，如何做到健康，却缺乏深入的了解。一方面...

评分☆☆☆☆☆

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