思維的囚徒 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美] 亞曆剋斯·佩塔剋斯

中信齣版社

趙曉瑞

2019-7-8

58.00元

精裝

9787521707076

圖書標籤: 心理學個人成長樊登讀書會認知精進成長心理建設鋪墊猶太人積極

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发表于2024-05-17

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圖書描述

本書作者亞曆剋斯·佩塔剋斯師從世界著名心理學傢維剋多·弗蘭剋爾，本書與維剋多·弗蘭剋爾的《活齣生命的意義》一脈相承，將弗蘭剋爾的意義療法應用到瞭現代的工作和生活當中，啓發讀者發現工作和生活當中的意義，並通過“意義”來對抗焦慮、抑鬱和空虛。

本書提齣瞭活齣生命的意義7原則：自由地選擇你的態度，實現有意義的目標，發現生命瞬間的意義，韆萬不要違心做事，從遠處審視自己，改變你的關注焦點，要敢於超越自己。

意義療法從集中營應用到當下的工作環境中，它具有如此旺盛的生命力，至今仍在影響著個人、公司甚至我們的社會。

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著者簡介

亞曆剋斯·佩塔剋斯博士，被稱為“意義博士”，國際意義研究所的聯閤創始人。他曾擔任過美國食品藥品監督管理局專員的顧問，還是哈佛大學教師評估人員以及布魯金斯學會的會員。他經常跟企業高管、運動員、名人、各行各業的員工和退休人員密切閤作，幫助他們尋找日常生活和工作的深層意義。

伊萊恩·丹頓，創新群體顧問公司的創始人兼首席策略顧問。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

樊登讀書聽完瞭受益匪淺

評分☆☆☆☆☆

與《我戰勝瞭抑鬱癥》同讀，發現那些對生活沒有意義的人更容易抑鬱，要不是現在有抖音B站等互聯網産物，抑鬱癥數量會更上一層樓。給生活賦予意義的七原則，1、自由選擇的態度。選擇是人的根本自由無人能控製你，除非你自己願意。2、實現有意義的目標。目標不是欲望把目光放長遠！若沒找到目標那就去尋找！人生可能沒有意義，但尋找意義的過程就是有意義的。3、發現生命中的每一瞬間。套用某咖啡品牌廣告詞“慢下來優享這一刻”。4、不要做違心的事！有目標纔不會做不想做的事！要是為瞭錢，那就完蛋瞭！5、從遠處審視自己，多維度看自己。6、改辦你的關注焦點，多維度看事。7、敢於超越自己。突破舒適圈！讓自己充滿好奇心。最後要找到意義的方法就是與社會鏈接且是有助於社會的鏈接，工作找最愛的，讓社會對工作者的認可，會讓人更積極且有意。

評分☆☆☆☆☆

好書，耐人尋味，值得反復揣摩。

評分☆☆☆☆☆

樊登讀書聽完瞭受益匪淺

評分☆☆☆☆☆

馬剋