我為什麼會煩惱？ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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圖書標籤: 兒童情緒管理 兒童情緒 兒童心理學 兒童負麵情緒 傢教 認識自己 焦慮 情緒工具書
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发表于2024-11-26
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圖書描述
※內容簡介※
挨罵瞭，感到很有壓力怎麼辦？
看到瞭可怕的事情，我該怎麼辦？
有些事做起來很難，我該怎麼辦?
父母吵架時我該怎麼辦？
總是沒有人聽我說話，我該怎麼辦？
這是一本孩子看得懂的“化解煩惱工具書”！
學會感知並釋放負麵情緒是孩子保持快樂心情的必備能力，也是英國PSHE教育體係必修課程之一。本書用富有童趣的插圖和符閤兒童認知水平的語言，通過對具體事情和場景的描述和分析，讓孩子更懂自己、傢長更加理解孩子，從而提高親子溝通質量，幫助孩子提升化解煩惱的能力。
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※編輯推薦※
★12個日常場景，22種可能引起煩惱的情緒與案例解讀，提升孩子對負麵情緒的感受力與處理能力
★40餘種方法教孩子如何思考、如何行動，用適閤自己的方式化解焦慮
★特彆附有傢長指南，幫助父母更好地關注孩子的情緒，與孩子談論並解決煩惱帶來的睏擾
著者簡介
莫莉·波特，有11年教學經驗的英國兒童性教育、人際關係教育專傢，曾擔任科學和PSHE（個人、社會、健康和經濟教育）協調員和SRE（性彆與關係教育）發展經理，在政府相關計劃中為教師提供培訓與發展支持。
圖書目錄
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用戶評價
一本專門分析解決兒童負麵情緒的知識型繪本。從小能科學認知到煩惱的存在，有的放矢地解決，這對孩子的性格確實很有幫助。 ＃推薦理由＃給孩子的“硬核且有趣”的功能書
評分專門講煩惱，有點意思。期待！
評分當你挨罵時、父母吵架瞭、在電視上看到可怕的事情、當彆人擁有你想要的東西……時，你會感到……你又該怎麼做呢？ 非常好的一套工具書！實用！
評分書序裏提到：「煩惱就是一直在腦裏打轉卻沒有什麼用處的想法，還會讓你徒增負麵情緒。有的時候，情緒還會讓我們感到睏惑，不知道該如何是好。」書裏提到瞭12種容易感到煩心的情境，以最貼近心裏的方式，提供解決辦法。特彆喜歡書最後的負麵情緒概念錶，描述清晰且具體，幫助我重新認清自己的情緒，雖然我已經過瞭愛看繪本的年紀，但閱讀之後，真的會發現長大後的世界實在太復雜瞭，復雜到自己都不一定能發現、並解決掉自己的煩惱，可是解決的道理其實一直都很簡單，保持一顆赤子之心就足矣。
評分當你挨罵時、父母吵架瞭、在電視上看到可怕的事情、當彆人擁有你想要的東西……時，你會感到……你又該怎麼做呢？ 非常好的一套工具書！實用！
讀後感
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