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高效的方法

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[美]泰勒·本-沙哈爾
湛廬文化/四川人民齣版社
王媛
2019-6
228
69.90
平裝
9787220113864

圖書標籤: 高效  效率  心理學  學習方法  職場  管理學  好書,值得一讀  工作   


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发表于2024-11-22

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圖書描述

[內容簡介]

製定的工作目標總是完不成,每天忙個不停,卻沒有效率?

團隊成員死氣沉沉,對待工作敷衍瞭事?

為什麼有的人總是精力充沛,工作生活都能遊刃有餘?

《高效的方法》給你一套來自哈佛大學和麥肯锡的績效倍增法,幫助團隊和個人徹底擺脫低效能狀態,實現高效的工作。

積極心理學領導者泰勒·本-沙哈爾和前麥肯锡高級閤作人安格斯·裏奇韋通過研究發現,優勢、健康、專注、關係、目標這五項是帶來效率倍增的關鍵因素,泰勒和安格斯將其總結為SHARP模型。在SHARP模型中解釋每一個因素的確切含義,並且依據思維與行動兩方麵的科學理論,提供具體的發展策略,告訴人們應該如何使用這些效率倍增因素,以及個人和團隊在工作中是如何將SHARP模型落到實處的。

對於領導者來說,本書提齣,領導者隻有學會挖掘員工的優勢與閃亮之處,並且要敢於賦能員工,纔能打造更優質、更高效的團隊,提升團隊的工作績效,成為高效的領導者;而對於個人,本書不僅提供瞭高效的工作方法,還針對個人心理問題,提齣瞭應對建議,即隻有在工作中找到自己擅長的、感興趣的專業領域,纔能提高自我的工作積極性,並從中獲得更多幸福感。

[編輯推薦]

· 積極心理學和領導力研究領域知名專傢、現象級暢銷書《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈爾,聯閤全球知名谘詢公司麥肯锡前閤夥人安格斯·裏奇韋全新力作。

· 給你一套世界500強企業都在用的績效倍增法,徹底擺脫低效能狀態,提升團隊和個人的工作績效。

· 重新定義領導者培育方式,從心理學角度闡述領導力的6大誤區,提供成為“10倍領導者”的策略和技巧,助你在飛速變革的世界中成為積極推動變革的領頭人!

· SHARP模型不僅是提升工作效率的績效倍增工具,同時還關注個人的心理問題,激發自我內驅力,充分發揮個人潛能和優勢,贏得愉悅的高效工作法。

· 北京大學國傢發展研究院BiMBA院長陳春花;獵聘CEO戴科彬;優客工場與共享際創始人、董事長、“毛綫團”公益跑團團長毛大慶;清華大學社會科學學院院長、心理學係主任、中國國際積極心理學大會執行主席彭凱平;北京大學精神衛生學博士、積極心理學推廣者、書評人汪冰盛贊推薦。

· 湛廬文化齣品

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著者簡介

· 泰勒·本-沙哈爾 (Tal Ben-Shahar)

哈佛大學心理學碩士、哲學和組織行為學博士,積極心理學和領導力研究領域知名專傢,多傢大型跨國公司特聘心理谘詢師、培訓師。

沙哈爾在哈佛大學開設的“積極心理學”和“領袖心理學”課程深受學生推崇,被稱為“哈佛大學受歡迎的導師”。

沙哈爾是“潛能人生”、幸福研究院、梅蒂夫中心和快樂頻道的聯閤創始人與首席學習官,目前緻力於個人及組織機構的優勢開發、領導力提升等研究工作。

· 安格斯·裏奇韋 (Angus Ridgway)

世界知名企業傢、演說傢、作傢,全球知名谘詢公司麥肯锡前高級閤夥人。

領導力培訓機構“潛能人生”首席執行官與聯閤創始人,研究領域涉及個人和職業發展、高績效領導力和行為改變。


圖書目錄


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用戶評價

評分

像是大學課的整理,和積極心理學課程是同樣的風格 還是很有價值的。優點是短,能讀的完,廢話在這類書裏是少的。

評分

1、原來本書的作者之一“泰勒·本-沙哈爾”就是我讀大學時常愛看的哈佛公開課“積極心理學”的那位教授,看本書纔知道他後來棄學從商,與本書另一位作者開創瞭“潛能人生”自我管理培訓公司。2、本書的內容完全可以以SHARP這個單詞來概括,第一部分講為何要用SHARP模型的原因,第二部分講如何做到,第三部講堅持。3、隨便翻瞭一小時就翻完瞭,感覺本書可讀性不是很高,很多觀點都是點到為止,操作性不強,不建議大傢閱讀

評分

口水話太多,老生常談

評分

吃好喝好睡好,做好精力管理,找到一個目標,揚長避短,專注的做好這件事情。

評分

吃好喝好睡好,做好精力管理,找到一個目標,揚長避短,專注的做好這件事情。

讀後感

評分

想改变自己的某个方面,得先解构固有的思维和行为模式,定义方向,重塑和培养新习惯、新模式。过程肯定痛苦,但不想在原地打转,得先“破”而后“立”。 这本书对我来说有用之处不多,纯粹冲着泰勒看的,还是更喜欢他的哈佛大学幸福公开课。 摘抄: SHARP模型 Strengths:关注...  

評分

积极心理学领导者泰勒·本-沙哈尔和前麦肯锡高级合作人安格斯·里奇韦通过研究发现:优势(Strengths)、健康(Health)、专注(Absorption)、关系(Relationships)、目标(Purpose)这五项是带来效率倍增的关键因素,泰勒和安格斯将其总结为SHARP模型。 1、专注优势,找到自...  

評分

积极心理学领导者泰勒·本-沙哈尔和前麦肯锡高级合作人安格斯·里奇韦通过研究发现:优势(Strengths)、健康(Health)、专注(Absorption)、关系(Relationships)、目标(Purpose)这五项是带来效率倍增的关键因素,泰勒和安格斯将其总结为SHARP模型。 1、专注优势,找到自...  

評分

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評分

想改变自己的某个方面,得先解构固有的思维和行为模式,定义方向,重塑和培养新习惯、新模式。过程肯定痛苦,但不想在原地打转,得先“破”而后“立”。 这本书对我来说有用之处不多,纯粹冲着泰勒看的,还是更喜欢他的哈佛大学幸福公开课。 摘抄: SHARP模型 Strengths:关注...  

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