圖書標籤: 心理學  自尊  積極心理學  自我管理  成長  心理  納撒尼爾·布蘭登  心智   

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任何時候，意誌不可缺，堅韌不可缺，勇氣不可缺！永遠與內在的小孩聯係。自愛，自我效能，自我負責。對自己做齣的一切決定，想法負責。隻能一點點建立，從小事上磨，往阻力最大的方嚮走。 （嫉妒，自毀，恐懼懷疑，無力，不自信，無決策力，自我否定）都是低自尊引發的

需要執行力

原來我是個低自尊的人，交往過的所有戀人也通通是低自尊者，以前發生的很多難解的事在書裏都得到很好的解釋，拿這種書看需要的是誠實的自我剖析，自我接受，包括那些最難以啓齒的事，最不願麵對的事，然後纔談得上改變。發現瞭個大八卦，作者原來和安蘭德好瞭十八年，還把情史寫成瞭一本書。

自我意誌、自我監控、自我調節等等方麵均有涉獵。如果多一些案例就好瞭。

”人際交往中有一條重要原則：在於自尊感同我們相似的人的往來中，我們會覺得更舒適更自在。最為不幸的人際關係是兩個自視甚低者的密切交往。須知兩個深榖的結閤並不能壘起高峰。“

周一、周二在家里整理自己的读书笔记，去年看到一本书《自尊的六大支柱》，一本对自已的观念影响较大的一本书。 这本书反复说到一个观点：要有意识的生活。而书中所提出的意识和高中政治课本上唯物辩证法讲的一个观点也有印证，即：物质决定意识，意识反作用于物质。客观存在决...  

花了一个半月时间断断续续看完的。做了笔记，并结合自己的生活反复思考，改变行动。 自尊内核是相信自己有能力(思维能力和行动能力)面对生活挑战，并坚信自己有获得幸福快乐生活的权利。 说易行难，真正去理解内化自尊的这个涵义，会感到有力量，会选择真正去爱自己。六大支柱...  

A very inspring book, I kind of take it very personal. And I am very determined to be player rather than by stander since I was very young, it's a good book. The most important thing I thought about this topic is I have to really think about does all those ...  

《自尊心》 自尊高者特质： 1对自身思考能力有信心，因而较愿意主动思考，结果对自身了解亦较深。 2寻求挑战和突破，具学习能力和适应力。 3具接受性，具沟通能力，正直坦诚。 4为自己的选择与行为负起责任。 5仁慈公正，具同理心，能宽待他人。 6不企图凌驾他人，自我价值来...