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喜歡 有點“腸”識：你的快樂由腸道決定 的讀者還喜歡

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深入淺齣，全盤托齣

深入淺齣，全盤托齣

腸道健康科普

這本書真的超級實用，傢庭必備。一本讓你過得舒適的健康“腸”識書，腸科專傢集閤二十餘年經驗編寫，讓你吃得歡，排得暢，有助擺脫腹脹、腹瀉、便秘、色斑、肥胖的睏擾。

比較簡單實用，一小時讀完係列。但知識性略淺，健康建議方麵比重最大的飲食方麵都沒有係統化闡述，其他如運動、情緒等就更加蒼白瞭，但作為提升大眾對腸道健康的認知，把對腸道健康懵逼的人帶入門是Ok的。

文：薇子 美容的最基本的方法是什么？ 爱美之心人皆有之，为了让自己变漂亮人们也愿意付出很多的时间和精力， 但是总是有些皮肤问题让人烦恼，色斑，气色差这些都让人抓狂。简单粗暴的方法是用遮盖的方式来遮挡住这些恼人的瑕疵。 不过这种治标不治本的方法， 也只能是管得了一...  

随着人们生活条件的改善，近些年，人们的肠道健康问题也越来越突出，据统计，癌症近30年来始终蝉联十大死因榜首，特别是大肠直肠癌。这除了跟人口老龄化日益严重，老年人的身体机能退化有关以外，更重要的原因是生活习惯的问题。 现代人讲求效率，工作生活节奏较快，为了节约时...  

如果谈癌色变，何不从平时做起，保持健康的生活习惯和饮食习惯，定期体检，身体健康，才能创造未来。听过关于肠癌印象最深刻的一句话是：万贯家财都买不到一节健康的肠子，就算不解释，也有人会知道这句话出自哪里。你的健康由你自己，你的快乐由肠道决定。 大肠直肠癌的发病原...