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发表于2024-09-21
二重洗脑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《二重洗脑》内容简介:香烟、美酒、滥交、毒品、赌博、电子游戏……戒不掉?到底是什么样的力量让上瘾者如此难以自拔呢?据说意志薄弱、忍耐力差是克服依赖症的最大问题——正如那句“我想戒,可是戒不了啊。”可是他们“意志坚强”地面对家人的失望、医生的警告、身体疾病信号,冒着失去光明前途的风险,越过一切障碍,宛如革命义士般不屈不挠地回到让他们神魂颠倒的成瘾对象身边。
不过,我们还有一条路,那就是——揭开上瘾症的真相。
风靡全日本的戒瘾斗士、专业医师矶村毅博士为我们解密上瘾的原理,从大脑医学角度,给我们展示不靠毅力、只靠“揭露真相”就扫荡一切上瘾症、依赖症的轻松方法!
作者简介:
矶村毅,名古屋大学医学部博士毕业,德克萨斯大学研究员,后来回日本从事戒烟研究,现在是丰田纪念病院的医师,同时是重启大脑戒烟研究所的法人代表,研究呼吸器内科,上瘾症心理学,药学指导,还担任藤田保健卫生大学精神科的客座讲师。著述有《重启大脑!——不用戒烟的天堂》、《重启大脑戒烟的推荐》、《考试是青春时代的经营项目》、戒烟推广言情手机小说《重启大脑——多希望回到从前》。
本来无一物,何处染尘埃。
评分没有对某种事物上瘾之前,我们的内心本可以轻松感到平静和满足。但一旦被毒品、酒精、性等开过荤之后,我们就很难再感受到喜悦。吸烟真的可以减轻压力么?其实吸烟填补的只是那个因为吸不到烟而产生的焦躁与空洞,对本身压力于事无补。越沉迷越不快乐。
评分不太像医学博士写的,更像管理学的操作手册
评分不太像医学博士写的,更像管理学的操作手册
评分“人原本对于香烟没有任何欲望,是香烟先使人产生了欲望”——简直醍醐灌顶啊!trigger诱发了奖赏系统对某个回路的依赖,错在机制,不在trigger本身(因为还有其他多了去的替代方案)
这本书非常好!买来看!这是我这三五年读过的最好的前几本书之一。 这本书应该是六星。豆瓣的评价过低了。 关于上瘾的心理机制。其实不光是黄赌毒会上瘾,玩游戏、刷抖音、刷微博、刷网易新浪新闻等等也会上瘾,工作、看书也会上瘾,邪jiao、家庭暴力、玩弄人心的领导等等,背...
评分还记得我的一个朋友第一次吸烟的场景: 那是一个阳光明媚的午后,我们也都在十五六岁左右,当时正在看电视。结果,朋友突然神神秘秘的把我拉到一个房间。然后诡异的一笑,不知道从哪里掏出了一盒香烟。我还记得那是一盒哈德门的香烟,红红的包装上,有着哈德门三个字的烫金,之...
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评分还记得我的一个朋友第一次吸烟的场景: 那是一个阳光明媚的午后,我们也都在十五六岁左右,当时正在看电视。结果,朋友突然神神秘秘的把我拉到一个房间。然后诡异的一笑,不知道从哪里掏出了一盒香烟。我还记得那是一盒哈德门的香烟,红红的包装上,有着哈德门三个字的烫金,之...
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