第一章 認知：復雜世界其實充滿簡單的邏輯
簡單生活，就是思維方式的升級 / 002
我們都有一顆渴望簡單的心 / 009
目的越簡潔，成功越容易 / 015
做你自己，因為你再怎麼努力也做不好彆人 / 020
扔幾件東西就是斷捨離，想得太簡單瞭 / 025
放下糾結，生活有時就需要簡單粗暴 / 031
在復雜的世界裏野蠻成長 / 037

第二章 心智：生活有生活的套路，你有你的打法
任他幾路來，我隻一路去 / 044
彆在該動腦子的時候動感情 / 049
從經典人設到超級 IP / 056
對自己外錶的態度，就是對生活的態度 / 061
彆加戲，簡簡單單地做自己就好 / 067
如果上天沒有給你九條命，那就自己給 / 072
過低內耗的生活 / 077
不會拒絕，就是麻煩的開端 / 081

第三章 時間：學會選擇性放棄，不在無謂的事情上用力
你的未來需要一個GPS / 088
自由來自自律 / 094
延遲滿足讓你獲得真正想要的生活 / 098
拖延和高效之間，隻差一個“餘額不足” / 103
再怎麼拼命砸門，它也變不成窗 / 109
隻做那些對自己重要的事情 / 114

第四章 關係：學會對關係斷捨離，把一些人請齣生命裏
我太孤獨瞭，因為朋友太多 / 122
認識多少人沒有意義，能號召多少人纔有意義 / 127
綫下 1個好友，勝過 100個“點贊之交” / 132
碎瞭一地的玻璃心，紮傷的卻是自己的腳心 / 137
共同成長的朋友，纔能天長地久 / 143
擊中你的流言，正好可以修你的缺陷 / 149
高情商，不過是將心比心 / 154
情感留白，切忌交淺而言深 / 159
“親密有間”的朋友纔更長久 / 165
永遠不和爛人爛事糾纏 / 171

第五章 心態：生活給瞭你一地雞毛，就把它紮成雞毛撣子
有什麼樣的眼界，就有什麼樣的境界 / 176
工作都做不好，還談什麼美好人生 / 181
腳下的堅冰，終究要自己破 / 186
找齣內心真正的所需所願 / 190
做人，不能總在同一個地方跌倒 / 194
就喜歡你看不慣我又乾不掉我的樣子 / 198
你努力的樣子，看起來好美 / 204
人在江湖，最高的城府是返璞歸真 / 210

第六章 生活：人生的苦惱多來自復雜，人生的快樂多源於簡單
品位這東西，閤適就好 / 216
過分的執念是對自己的傷害 / 221
往事如煙好過往事如刀 / 225
你隻是看上去很努力 / 230
簡單生活，纔是真正的優雅 / 235
好的故事沒有槽點，好的人生必定簡潔 / 240
· · · · · · (收起)