具体描述
这本书是重度抑郁症患者左灯对自己经历过的抗抑郁过程的全程直播。
2017年9月下旬，由于某些原因的触动，左灯的抑郁症被诱发。在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、送医等一系列“精彩纷呈”的事件以后，左灯被送进精神病院，可谓踏上了“人生新征程”。
在这本书中，左灯记录了自己在精神病院经历的一切。通过她的文字，我们可以切肤体会到，抑郁症患者的真实感受：
抑郁症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力与希望，让你在肮脏、黏稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。
抑郁发作真的是一件很妙的事情，在当下，中了1000万元大奖都唤醒不了你对生活的热爱。
如果说，求生是人的本能，那那一刻我的本能就是求死。“我要死！我要死！！我要死！！！”是我的大脑对我发出的*信号。
通过这本书，我们也得以对精神病院和精神病患者群体有更多了解：
精神病院并不可怕，相反的，我觉得世界上再也没有这么可爱温情的地方了。
可能很多人觉得，精神病人难以理喻甚至有点可怕，但我后来慢慢发现，在精神上有障碍的人，往往都是不愿意伤害别人，而宁愿选择伤害自己的人，他们都是温暖而善良的好人。
当全世界的恶意汹涌而来，这本书是一位抑郁症患者所能给予我们的最大善意。
作者简介
左灯，90后，简书签约作者，4年新闻传媒从业经验，患抑郁症后退化为无业游民。目前是康复中的抑郁症患者。
目录信息
01初来乍到，请多关照！
02 “突突突突突”
03 “配合治疗，你会好的”
04 快祝我，生日快乐！
05 好啊！亲爱的病友们！
06 精神病院的欢乐生活
07 秘密是：我喜欢你
08 他，是我爸爸
09 抽烟吗？帅哥？
10 本章关键词：易籴
11 耶！崩溃“三连击”！
12 雷打不动的“铁三角”
13 雄起吧！神助攻！
14 一根“老油条”
15 约会吧！年轻人！
16 不能死！不能死啊！
17 日常琐碎：哀伤与“确幸”
18 “越狱”大法好啊
19 五花八门的“病脑袋”
20 Mario ！余生多指教呀！
21 瑞雪兆丰年呀
22 做人不能太嘚瑟
23 I ? U
24 元气少女复原记
25 出院？假动作！
26 见怪不怪，其怪自嗨
27 爱要坦荡荡
28 多谢关照！咱们社会见！
29 无业游民的“疗养”岁月
30 一起去玩吧！
31 好久不见啊！老朋友们！
32 学会与时好时坏的 Mario共处
33 有朋自远方来
34 啊！阳光真好啊！
附录我们看不见的世界
· · · · · · (收起)
读后感
这本书用轻松的口吻告诉了非病患，不要你以为，如果无法理解，请不要轻易跟病患说话。一句自以为是，都会是一把利剑。希望你们善良。 除此之外，其实所有的病患都是可爱的。他们都只是希望被理解，被关注。在他们没有发作的时候，其实他们也是非常可爱，喜欢嬉戏打闹。“微笑抑...
评分从学姐那知道的这本书，是一次偶然的撞见。花了一下午的时间，窝在床上读完，时而跟着情节一起流泪，时而又被姐姐俏皮的文字逗得捂嘴偷笑。 打了四颗星的原因是： 1.这本书能够引起我的共鸣，有触及到我内心的句子和感悟。若一本书只有华丽的词藻，通篇都在夸夸其谈，我想我大...
评分第一次现实中听到精神病院是一个亲戚的亲戚，曾经住过一段时间，描述为里面都是不正常的人，听到精神病患者第一感觉也是不正常的人类，总要做些莫名其妙的事情，无厘头，无逻辑，无法理解他们的世界。作者是一个乐观逗比欢乐的重度抑郁症妹子，她是有病，只是和感冒发烧等身体...
评分用了两天的时间看完了这本书，起初是被书名吸引。但看着看着感觉自己好像被骗了，这哪里是抗抑郁阿，分明就是一部讲述病院情缘的言情小说嘛。不过人也不能太严苛了不是，谁规定的抑郁症就不能谈恋爱了，这分明是不公平，甚至是歧视，所以我在此自我检讨。 不过这本书其实很有意...
评分允许情绪像风一样掠过身体，它必将消失于无尽广大虚空之中。 最近抽空看了一本好书《我在精神病院抗抑郁》，作者是一位患有重度抑郁症的90后姑娘，名叫左灯。这本书写的就是她的患病及康复经历。不得不说虽然抑郁症令人痛不欲生，但作者的内心强大乐观，以幽默轻松的文字来书写...
用户评价
没看完，事实上就是一本日记，一些在病院的见闻，写作很接地气，但是没深度，看了近二分之一，觉得很抑郁症关系不大。
评分和抑鬱症糾纏了多年的男朋友堅決要我看，所以我看了。 他說昨天邊看邊哭，因為書上寫的和他一模一樣。然後他堅決要我看，這樣我就能夠體會到他的感受。 我願意嘗試去理解他，但是即使讀完這本書還是無法做到完完全全的感同身受。 書太過於論壇體了，而且是那種我應該不會有很多耐心看下去的貼子。
评分自己给自己 是一定要打5星的???? 然后还要给自己的评论点个赞这样????
评分本来郁闷看了更郁闷了，精神病院还能有丰富的情感生活呢，我也想去。 可能适合正常人对抑郁的理解，但是真保不准哪个抑郁症患者看了之后发现作者有这么强有力的温暖团队自己直接崩溃了…
评分看不下去，一是共情太强烈，从开始阅读到停止眼泪就没停止过，二是笔力实在太弱，不管是作为小说还是作为自传或者科普，都是一本不合格的书，严肃的说，这些论坛式的语句还没有成为铅字的资格
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