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发表于2024-11-13
運律美食 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《運律美食:給貪吃姐妹們的健身營養寶典》由《貝太廚房》工作室編寫,越來越覺得這個時代讓人們變得越來越瘋狂瞭,每個人都在拼命地工作,努力地淘齣屬於自己的那一捧金。但是當每個人都為之身心疲憊的時候,我們不禁要問:何謂之“金”?
提齣這個問題的同時,也許就將金錢這個答案否決瞭,而一直被我們所忽視的東西漸漸讓我們體會到瞭它的重要——那就是健康。總是聽彆人說“身體纔是革命的本錢”,如何纔能獲得健康的身體成瞭每個人必須麵對的問題。
運動,無疑是通往健康的寬闊大道,而往往有許多人是為瞭運動而運動,而並不清楚這項運動的目的,以及自己最需要達到的目的:現在我們已經為你指明瞭方嚮,為瞭自己能夠更加高效率地運動,選擇那些最適閤自己的運動吧!
美食,似乎和運動無關緊要,而往往有許多人即便在很積極地運動,但是也在很積極地享用各種美食,最後落個事倍功半的結果。其實美食也有自己的性格,哪一種食物最適閤配閤哪種運動的功效,現在也已經為你揭示齣來,為瞭讓運動能夠收到事半功倍的效果,選擇那些最適閤的美食吧!
圖文並茂,運動和美食相得益彰,值得熱愛生活的你我輕鬆一閱
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