陰瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
卡桑德拉·萊因哈特，是一名瑜伽教練，在加拿大渥太華教授瑜伽。同時她也是著名的網絡瑜伽教練。她在Youtube頻道播齣的《和卡桑德拉一起做瑜伽》，使全球各地的數韆名訓練者發現堅持練習陰瑜伽的巨大益處。
出版者:中國輕工業齣版社
作者:[加] 卡桑德拉·萊因哈特
出品人:
頁數:192
译者:應捷
出版時間:2018-12-1
價格:68.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787518421169
叢書系列:
圖書標籤:
- yoga
- 陰瑜伽
- 瑜伽
- 好書，值得一讀
- 女性
- 2020
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《陰瑜伽》介紹瞭練習陰瑜伽的準備工作，還介紹瞭超過50種強大的、逐步進行的、增加身體柔韌性的陰瑜伽體式，同時鼓勵您清除雜念，集中注意力。
《陰瑜伽》還介紹瞭20個按照不同生理或心理目標設計的體式序列，幫您恢復活力，讓您感到無比輕鬆……
具體描述
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用戶評價
评分
作為陰瑜伽愛好者，推薦哦～
评分作為陰瑜伽愛好者，推薦哦～
评分主要介紹瞭陰瑜伽的體式，跟keep裏很多動作一樣，本書圖片式讓人印象深刻
评分圖片還不錯，當工具書看一下，不過後麵的的串聯設計還是感覺跟著專業老師的比較好
评分彩圖，詳解每個體式，還有多個練習序列，簡單易學有用。
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