阴瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
卡桑德拉·莱因哈特，是一名瑜伽教练，在加拿大渥太华教授瑜伽。同时她也是著名的网络瑜伽教练。她在Youtube频道播出的《和卡桑德拉一起做瑜伽》，使全球各地的数千名训练者发现坚持练习阴瑜伽的巨大益处。
出版者:中国轻工业出版社
作者:[加] 卡桑德拉·莱因哈特
出品人:
页数:192
译者:应捷
出版时间:2018-12-1
价格:68.00元
装帧:平装
isbn号码:9787518421169
丛书系列:
图书标签:
- yoga
- 阴瑜伽
- 瑜伽
- 好书，值得一读
- 女性
- 2020
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《阴瑜伽》介绍了练习阴瑜伽的准备工作，还介绍了超过50种强大的、逐步进行的、增加身体柔韧性的阴瑜伽体式，同时鼓励您清除杂念，集中注意力。
《阴瑜伽》还介绍了20个按照不同生理或心理目标设计的体式序列，帮您恢复活力，让您感到无比轻松……
具体描述
读后感
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彩图，详解每个体式，还有多个练习序列，简单易学有用。
评分主要介绍了阴瑜伽的体式，跟keep里很多动作一样，本书图片式让人印象深刻
评分作为阴瑜伽爱好者，推荐哦～
评分海浪和平静呼吸。
评分作为阴瑜伽爱好者，推荐哦～
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