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慢的艺术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

慢的艺术
☆☆☆☆☆
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【澳】布鲁克·麦卡拉里
南海出版公司
新经典文化
程静
2019-1-1
240
49.00元
平装
9787544294867

图书标签: 生活方式  清理杂物  极简  新经典文库  慢的艺术  生活  正念  考拉太可爱了，除了睡，就是吃~~   

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发表于2024-04-30

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图书描述

你有没有发现，我们每天都在努力地活着，却忘了怎样生活？

我们为了消费欠下越来越多的债务。

我们不断地换更大的房子，却发现自己无力维护。

我们连吃早餐和晚餐的时间都没有，周末早在几个月前就排满了活动。

我们用太多时间和精力来计较并不重要的事情，遭受挫败，承受压力。娱乐、陪伴、勇敢、热情、冒险、创意和爱在生活中已经没有了容身之地。

在这个让人无所适从的快节奏社会中，澳洲作家布鲁克·麦卡拉里却创造出了一种“慢”的生活方式。她曾患上产后抑郁症，但通过尝试一种更慢、更有目的感的生活，一年中处理掉了25000件东西，重拾了健康、精力以及对人生的热情。

在本书中，她分享自己的经验，教读者如何“慢下来”，摆脱过度的购物欲、攀比心，停止追逐潮流，解决清理杂物、平衡生活、重建亲子关系等日常难题，构建一种简单舒缓、更重要的是适合你的生活。《慢的艺术》让百万人的生活方式从此改变，让我们在纷繁的世界中慢下来，用更少的东西过上简单自在的人生。

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著者简介

布鲁克·麦卡拉里

澳洲慢生活作家，知名播客节目“慢生活”（The Slow Home）的主持人和创办者，已吸引了约200万人收听下载。曾经，她饱受产后抑郁症的折磨，直到开始放慢步调，才逐渐回归正常生活。她说：“因为减少物质而感觉到的轻松愉悦，往往很有说服力。”

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

内观：什么事情也不做，冥想，做有创意的事情，etc

评分☆☆☆☆☆

对于我这种有囤积癖的人来说可以说是非常有用了。 省钱又环保，时尚又艺术，我决定改变自己！！！ 从不再疯狂买衣服开始。

评分☆☆☆☆☆

冥想 瑜伽 正面 适时舍弃电子产品

评分☆☆☆☆☆

开启新一年的生活方式

评分☆☆☆☆☆

断舍离，是根本。

读后感

评分☆☆☆☆☆

文|苏小糖 这是一个焦虑的时代，身边很多人都在焦虑，包括我。 有些人，能意识到焦虑不好，也知道对事情的进展和解决危害大于益处。 可是，大多数人仍然忍不住焦虑，忙着做计划、付诸行动、遇到问题、开始焦虑。 为了缓解这种焦虑，做更多的计划，更积极地专注行动，再遇到问题...  

评分☆☆☆☆☆

文|苏小糖 这是一个焦虑的时代，身边很多人都在焦虑，包括我。 有些人，能意识到焦虑不好，也知道对事情的进展和解决危害大于益处。 可是，大多数人仍然忍不住焦虑，忙着做计划、付诸行动、遇到问题、开始焦虑。 为了缓解这种焦虑，做更多的计划，更积极地专注行动，再遇到问题...  

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