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慢的艺术

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【澳】布鲁克·麦卡拉里
南海出版公司
新经典文化
程静
2019-1-1
240
49.00元
平装
9787544294867

图书标签: 生活方式  清理杂物  极简  新经典文库  慢的艺术  生活  正念  考拉太可爱了,除了睡,就是吃~~   


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发表于2024-11-05

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图书描述

你有没有发现,我们每天都在努力地活着,却忘了怎样生活?

我们为了消费欠下越来越多的债务。

我们不断地换更大的房子,却发现自己无力维护。

我们连吃早餐和晚餐的时间都没有,周末早在几个月前就排满了活动。

我们用太多时间和精力来计较并不重要的事情,遭受挫败,承受压力。娱乐、陪伴、勇敢、热情、冒险、创意和爱在生活中已经没有了容身之地。

在这个让人无所适从的快节奏社会中,澳洲作家布鲁克·麦卡拉里却创造出了一种“慢”的生活方式。她曾患上产后抑郁症,但通过尝试一种更慢、更有目的感的生活,一年中处理掉了25000件东西,重拾了健康、精力以及对人生的热情。

在本书中,她分享自己的经验,教读者如何“慢下来”,摆脱过度的购物欲、攀比心,停止追逐潮流,解决清理杂物、平衡生活、重建亲子关系等日常难题,构建一种简单舒缓、更重要的是适合你的生活。《慢的艺术》让百万人的生活方式从此改变,让我们在纷繁的世界中慢下来,用更少的东西过上简单自在的人生。

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著者简介

布鲁克·麦卡拉里

澳洲慢生活作家,知名播客节目“慢生活”(The Slow Home)的主持人和创办者,已吸引了约200万人收听下载。曾经,她饱受产后抑郁症的折磨,直到开始放慢步调,才逐渐回归正常生活。她说:“因为减少物质而感觉到的轻松愉悦,往往很有说服力。”


图书目录


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用户评价

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冥想 瑜伽 正面 适时舍弃电子产品

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力荐:日子过得忙碌而慌乱,我们总是超负荷运转,却越来越迷茫,越来越沮丧。我们没有停下脚步反思自己是否将重点放错,没有去想为什么不快乐,反而加快脚步,不停地买买买,忙忙忙,制订一个又一个越来越高的目标。我们买下很多无法负担的物品,给自己挖下更深的陷阱。我们不甘落后于人,却未曾意识到自己已经深陷攀比的深渊。

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极简的书也太多了吧……这本配图挺好看,就是对于996的现代人可能很难过上“慢生活”

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还行,读完立刻送给有论文写作拖延症的学生/朋友,据观察效果还不错~

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2020读完的第一本书,重合了若干正在做的事,确信了部分理念。让我印象深刻的是如何对待网络工具,如何对待持有和不持有物品,会二刷的。

读后感

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11 因为远方不存在终点。这不是一场有确切起点和终点的比赛,而是一个缓慢的,不完美的,不断尝试和不断变化的过程。 就像快乐,满足,以价值观为基础的生活没有一定之规一样,如何从现在的位置走到你心中的目的地,也没有固定的方式。请不要浪费你的精力,将自己的人生与某个...  

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刚看到第52页,已经喜欢上这本书,心里产生极大共鸣。最喜欢这句话:“清理杂物,意味着有新的空间时间和机会等待新的事物去填满”。看到塞满什物的库房,工具房,厨房,每年都至少有那么一两次冲动要有所为,也为了,也全失败了。这本书一开始就告诉了我失败的原因。从本周末开...  

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