具体描述
你有没有发现，我们每天都在努力地活着，却忘了怎样生活？
我们为了消费欠下越来越多的债务。
我们不断地换更大的房子，却发现自己无力维护。
我们连吃早餐和晚餐的时间都没有，周末早在几个月前就排满了活动。
我们用太多时间和精力来计较并不重要的事情，遭受挫败，承受压力。娱乐、陪伴、勇敢、热情、冒险、创意和爱在生活中已经没有了容身之地。
在这个让人无所适从的快节奏社会中，澳洲作家布鲁克·麦卡拉里却创造出了一种“慢”的生活方式。她曾患上产后抑郁症，但通过尝试一种更慢、更有目的感的生活，一年中处理掉了25000件东西，重拾了健康、精力以及对人生的热情。
在本书中，她分享自己的经验，教读者如何“慢下来”，摆脱过度的购物欲、攀比心，停止追逐潮流，解决清理杂物、平衡生活、重建亲子关系等日常难题，构建一种简单舒缓、更重要的是适合你的生活。《慢的艺术》让百万人的生活方式从此改变，让我们在纷繁的世界中慢下来，用更少的东西过上简单自在的人生。
作者简介
布鲁克·麦卡拉里
澳洲慢生活作家，知名播客节目“慢生活”（The Slow Home）的主持人和创办者，已吸引了约200万人收听下载。曾经，她饱受产后抑郁症的折磨，直到开始放慢步调，才逐渐回归正常生活。她说：“因为减少物质而感觉到的轻松愉悦，往往很有说服力。”
目录信息
第一章 从寻找初衷开始
第二章 清理杂物
第三章 不持有
第四章 正念
第五章 远离网络，重建人际关系
第六章 林中小屋
第七章 相对的平衡
第八章 退步的艺术
后 续
致 谢
· · · · · · (收起)
读后感
刚看到第52页，已经喜欢上这本书，心里产生极大共鸣。最喜欢这句话:“清理杂物，意味着有新的空间时间和机会等待新的事物去填满”。看到塞满什物的库房，工具房，厨房，每年都至少有那么一两次冲动要有所为，也为了，也全失败了。这本书一开始就告诉了我失败的原因。从本周末开...
评分 评分文|苏小糖 这是一个焦虑的时代，身边很多人都在焦虑，包括我。 有些人，能意识到焦虑不好，也知道对事情的进展和解决危害大于益处。 可是，大多数人仍然忍不住焦虑，忙着做计划、付诸行动、遇到问题、开始焦虑。 为了缓解这种焦虑，做更多的计划，更积极地专注行动，再遇到问题...
用户评价
2020读完的第一本书，重合了若干正在做的事，确信了部分理念。让我印象深刻的是如何对待网络工具，如何对待持有和不持有物品，会二刷的。
评分2020读完的第一本书，重合了若干正在做的事，确信了部分理念。让我印象深刻的是如何对待网络工具，如何对待持有和不持有物品，会二刷的。
评分对于我这种有囤积癖的人来说可以说是非常有用了。 省钱又环保，时尚又艺术，我决定改变自己！！！ 从不再疯狂买衣服开始。
评分首先表扬一下这本书的装帧！超级可爱精致了！内容上前半部分像《断舍离》，后半部分，嗯，又太简单了。大型鸡汤现场。
评分楼主真的很会写，极简生活又一本很棒的书籍。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有