慢的艺术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
布鲁克·麦卡拉里
澳洲慢生活作家，知名播客节目“慢生活”（The Slow Home）的主持人和创办者，已吸引了约200万人收听下载。曾经，她饱受产后抑郁症的折磨，直到开始放慢步调，才逐渐回归正常生活。她说：“因为减少物质而感觉到的轻松愉悦，往往很有说服力。”
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- 考拉太可爱了，除了睡，就是吃~~
你有没有发现，我们每天都在努力地活着，却忘了怎样生活？
我们为了消费欠下越来越多的债务。
我们不断地换更大的房子，却发现自己无力维护。
我们连吃早餐和晚餐的时间都没有，周末早在几个月前就排满了活动。
我们用太多时间和精力来计较并不重要的事情，遭受挫败，承受压力。娱乐、陪伴、勇敢、热情、冒险、创意和爱在生活中已经没有了容身之地。
在这个让人无所适从的快节奏社会中，澳洲作家布鲁克·麦卡拉里却创造出了一种“慢”的生活方式。她曾患上产后抑郁症，但通过尝试一种更慢、更有目的感的生活，一年中处理掉了25000件东西，重拾了健康、精力以及对人生的热情。
在本书中，她分享自己的经验，教读者如何“慢下来”，摆脱过度的购物欲、攀比心，停止追逐潮流，解决清理杂物、平衡生活、重建亲子关系等日常难题，构建一种简单舒缓、更重要的是适合你的生活。《慢的艺术》让百万人的生活方式从此改变，让我们在纷繁的世界中慢下来，用更少的东西过上简单自在的人生。
具体描述
读后感
文|苏小糖 这是一个焦虑的时代，身边很多人都在焦虑，包括我。 有些人，能意识到焦虑不好，也知道对事情的进展和解决危害大于益处。 可是，大多数人仍然忍不住焦虑，忙着做计划、付诸行动、遇到问题、开始焦虑。 为了缓解这种焦虑，做更多的计划，更积极地专注行动，再遇到问题...
评分 评分 评分文|苏小糖 这是一个焦虑的时代，身边很多人都在焦虑，包括我。 有些人，能意识到焦虑不好，也知道对事情的进展和解决危害大于益处。 可是，大多数人仍然忍不住焦虑，忙着做计划、付诸行动、遇到问题、开始焦虑。 为了缓解这种焦虑，做更多的计划，更积极地专注行动，再遇到问题...
评分寻找内心的平衡 评《慢的艺术》 当小楠找到我，问起这本书的时候，其实我很想告诉她，一个字都还没有看。但我知道，不管怎么样我都要给她一个回复，一个交期，告诉他，具体什么时候。 然而，这两天的工作已经把我压的喘不过气来。部门有个人请假了，两个人的工作量全交由我一人...
用户评价
断舍离，是根本。
评分还行，读完立刻送给有论文写作拖延症的学生/朋友，据观察效果还不错～
评分首先表扬一下这本书的装帧！超级可爱精致了！内容上前半部分像《断舍离》，后半部分，嗯，又太简单了。大型鸡汤现场。
评分开启新一年的生活方式
评分首先表扬一下这本书的装帧！超级可爱精致了！内容上前半部分像《断舍离》，后半部分，嗯，又太简单了。大型鸡汤现场。
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