老年不是詛咒,而是時間的饋贈。
智慧往往出現在老年,但老年不保證一個人擁有智慧。
當大腦衰老時,如何讓心智變得更強大?
本書以相當獨特且正面的角度,探討了老化的大腦,以及心智老化的議題。在這個人人都害怕心智能力退化的時代,全球知名的神經心理學家埃爾克諾恩.高德伯博士(Dr. Elkhonon Goldberg)帶來一系列令人訝異的新證據,證明老化雖然使大腦失去某些功能,但同時也在其他層面上大有斬獲。其中最值得一提的,就是年紀增長同時也帶來「智慧」上的增長,運用過去一生中所累積的知識和經驗,讓自己能夠快速地以模式辨認的能力,做出有效率的決定。
高德伯博士也對人類大腦老化背後的神經機制進行研究,並提出了解釋。智慧是老年的產物大家都知道,但是不是年老就一定可以變得有智慧。怎樣的心智才能在累積經驗之後,可以將專長、才幹,提升轉化為智慧?而得到時間最棒的餽贈?
高德伯博士也以神經生物學的角度來探討智慧的形成,提出許多歷史上直到晚年,也依舊能夠有極大成就的藝術家和領袖們,做為有力的佐證。
本書富含知識性卻有饒富趣味,概述大腦精巧的構造在人類一生中如何發展及演變。作者也透過研究指出,年輕時度過的活躍心靈生活的人,可以讓我們擁有許多認知工具,這些認知工具可以在我們年老時,賦予我們強大力量,可以保護我們對抗時間對於神經功能削弱。
身為神經心理學家和認知神經科學家的高德伯,寫這本書的目的根本是為了解決自己與身邊友人面對老化的焦慮問題,並試圖提出有教育意義的答案,讓即將進入熟年的人們知道如何面對自己的焦慮,以為即將來的老年做準備。老化並非沒有好處,老化是智慧的代價,而智慧是無價的。
目標讀者群
1.即將在十年到二十年內邁入老年的中年世代,如何面對老年的焦慮以及老後生活。
2.對於人類大腦老化背後的神經機制有興趣的科普讀者。
3.想開始進行大腦認知運動的讀者。
好評推薦
對「大腦的悖論」的讚揚:
「印象深刻……相當廣博的探討……《大腦的悖論》收集了許多令人印象深刻的例子,證明即便進入晚年,還是有可能維持敏銳的心智能力。」──肯尼斯.西爾巴(Kenneth Silber),《美國科學人雜誌》心智版
「大好消息!我們的大腦能隨著年齡增長越來越好!高德伯博士所提出的證據簡單明瞭,且毫無爭議…相當具有知識性且讀來興味十足的書。」──黛安.史圖特(Diane Stressing),《誠懇家日報》(The Plain Dealer),克里夫蘭
「以一本充滿眾多與大腦相關資訊和想法的書而言,大腦的悖論非常深入淺出,令人享受閱讀的過程。高德伯博士是一個化繁為簡的天才,也是一位才華洋溢的作家。」 ──《大腦》
推薦
「這本書運用發育神經心理學、腦細胞定位與電腦科學等領域最新的研究結果,優雅地解釋了大腦老化……高德伯博士翻轉了我們對於左右大腦半球具有不同功能,以及前額葉功能的錯誤假設…在這個大力歌頌青春的年代,很開心地能有一本書提醒我們,雖然年華老去,但我們還是在智識上,有所成長。」──愛瑪・克里頓─米勒(Emma Crichton-Miller),《每日電訊報》(The Telegraph),倫敦
「書中提到當我們步入晚年,不全然都是處於失去的狀態,智慧便是我們最重要的收穫。這是年歲漸長最寶貴的附加價值。」──安東尼奧.達馬西奧,《笛卡兒的錯誤:情緒、推理與人腦》(Decartes’ Error: Emotion, Reason and the Human Brain的作者
作者簡介
埃爾克諾恩.高德伯 ELKHONON GOLDBERG
埃爾克諾恩.高德伯博士是《大腦總指揮:一位神經科學家的大腦之旅》(Executive Brain)、《大腦新的總指揮》(The New Executive Brain)以及《創造力》《Creativity》等書作者,同時也是紐約大學醫學院的神經科臨床教授。目前他也以神經心理學家的身分自行開業,而且是認知神經心理學領域相當活躍的研究者。
個人網站:www.elkhonongoldberg.com/
譯者簡介
黃馨弘
國防醫學院醫學系畢業,現於生醫新創公司任職。
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这本书的节奏把握得简直是教科书级别的范例,时而如山涧溪流般潺潺流淌,娓娓道来,让人心神宁静;时而又像高压水枪一样,猛烈地冲击你的认知堤坝。我发现自己常常不自觉地加快阅读速度,试图跟上作者在不同时间维度间穿梭的步伐。他不仅仅是在讲述一个故事或者阐述一个理论,他更是在构建一个完整的、自洽的逻辑宇宙,在这个宇宙中,我们习以为常的因果律似乎被重新定义了。书中的人物形象塑造得极为立体,他们不是道德上的纯白或纯黑,而是充满矛盾的灰色地带,这使得他们的行为逻辑,即便在最极端的设定下,也显得无比真实可信。那种“原来如此”的豁然开朗感,夹杂着“怎么会这样”的震惊,交替出现,使得阅读过程充满了张力。这绝对是一部需要被细细品味的著作,每一次重读,都可能发现新的层次和隐藏的伏笔。
评分这部作品的文字密度极高,每一句话都仿佛经过了千锤百炼,没有一句是多余的废话。它更像是一部精密的文学算法,将各种看似不相关的思想碎片高效地连接起来,形成一种令人目眩的图案。我欣赏作者那种不屈不挠的求真精神,他敢于直面那些令普通人避之不及的逻辑死胡同,并试图从中开辟出一条新路。书中对特定场景的心理描写细腻入微,那种深入到骨髓的孤独感和错位感,通过精准的词汇被捕捉得淋漓尽致。阅读时,我强烈地感觉到,作者自己也是一个在探索边缘徘徊的人,他不是高高在上的布道者,而是与读者并肩作战的同路人。这本书成功地将严肃的思辨与引人入胜的叙事完美地结合起来,它既满足了理性对深度探究的渴望,又照顾了感性对故事的本能需求。这是一次对心智的酣畅淋漓的洗礼。
评分好的,请看以下为您准备的五段不同的图书评价: 这本书的文字就像迷宫里的回声,每一次深入,都感觉自己触碰到了某种更深层次的逻辑结构,但当你试图抓住它时,它又巧妙地滑走了。作者的叙述方式极其克制,却又充满了爆发力。他似乎并不急于给出答案,而是热衷于呈现问题的多面性,将读者置于一个不断自我质疑的境地。我特别欣赏他对那些看似无关紧要的细节的捕捉,正是这些零碎的片段,最终拼凑出了一个宏大而又令人不安的图景。阅读过程中,我多次停下来,合上书本,抬头望向窗外,试图在现实的空旷中寻找一丝与书中描绘的矛盾相符的证据。这种体验是罕见的,它不仅要求智力的投入,更需要情感上的共鸣与挣扎。它不提供慰藉,只抛出更尖锐的问题。对于那些习惯于被明确告知“应该相信什么”的读者来说,这可能是一次令人困惑的旅程,但对于渴望探索思维边界的人来说,这无疑是一份珍贵的地图。这本书的结构精妙,如同一个设计复杂的机械装置,每一个齿轮都精准地咬合在一起,推动着整体的叙事向前,即便你看不清全局的蓝图,也能感受到其内在的强大驱动力。
评分读完最后一页,我感觉自己像刚从一场漫长而又极其逼真的梦中醒来,周遭的一切都显得有些失真。这本书的语言风格如同精雕细琢的玻璃制品,晶莹剔透却又带着一种易碎的危险感。作者对人性的幽微之处有着近乎病态的洞察力,他毫不留情地剥开了那些我们习惯性用来粉饰太平的社会外壳,暴露了其中冷硬的、赤裸的真相。我尤其对其中关于“认知偏差如何塑造集体现实”的探讨印象深刻。作者没有使用晦涩的学术术语,而是通过一系列精心编排的场景和人物对话,将抽象的概念具象化。这种叙事手法非常高明,它让读者在不知不觉中,开始审视自己日常思维中的盲点。坦白说,这本书的阅读体验并不轻松,它像一块磨石,不断地摩擦着你既有的世界观,让你感到不适,但正是这种不适,催生了深刻的反思。它不是一本用来“放松”的书,更像是一场对心智的严峻考验。
评分坦白说,刚拿到这本书时,我曾因为其厚度和看似严肃的探讨而有些望而却步。然而,一旦翻开第一页,那种被文字深深吸入的感觉便无法抗拒。作者行文的气度非常宏大,他似乎在试图触及那些横亘在哲学、科学与日常经验之间的巨大鸿沟。最吸引我的是他对概念模糊性的处理方式。他似乎在故意模糊“真实”与“感知”的界限,让你不得不面对这样一个事实:我们所赖以生存的现实,或许远比我们想象的要脆弱和主观。这种探索需要极强的耐性和对复杂逻辑的承受力,但回报是巨大的。它提供了一个全新的透镜,让你重新审视那些你以为早已了如指掌的概念,比如记忆、身份认同,甚至是时间本身。我甚至觉得,这本书的真正价值不在于它提供了多少明确的论断,而在于它成功地在读者的头脑中播下了一颗怀疑的种子,并看着它生根发芽。
评分读的第一本关于大脑的著作。应该也是开启我研究大脑相关其他著作的一本启蒙读物吧。它将很多针对大脑的不同研究用非常有意思的方式整合起来,可以说建立了我一个门外汉对于大脑的基本认知。探讨了左右脑的功能区分,额叶的重要作用,随着老化产生的变化等等。我想要写篇文章分享这本书!
评分防止老年痴呆,从年轻做起。。。
评分防止老年痴呆,从年轻做起。。。
评分读的第一本关于大脑的著作。应该也是开启我研究大脑相关其他著作的一本启蒙读物吧。它将很多针对大脑的不同研究用非常有意思的方式整合起来,可以说建立了我一个门外汉对于大脑的基本认知。探讨了左右脑的功能区分,额叶的重要作用,随着老化产生的变化等等。我想要写篇文章分享这本书!
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