第一次做日本料理

第一次做日本料理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:萬里機構
作者:鈴木登紀子
出品人:
页数:160
译者:鍾蕙淳
出版时间:1997-1-1
价格:HK$128.00
装帧:
isbn号码:9789621412256
丛书系列:
图书标签:
  • 日本料理
  • 美食
  • 寫飲記食
  • 日本料理
  • 家常菜谱
  • 新手入门
  • 料理教程
  • 美食
  • 烹饪
  • 日式美食
  • 厨房
  • 食谱
  • 料理技巧
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《都市丛林中的野性回归:当代都市人与自然共生指南》 内容提要: 本书并非一本简单的户外生存手册,也不是空泛的自然哲学探讨。它是一份写给身处钢铁水泥森林中、被电子屏幕和快节奏生活裹挟的现代都市人,一份关于“重新连接”的深度指南。我们探讨的“自然”,不再是遥不可及的原始森林,而是潜藏在城市肌理、日常生活缝隙中的微小生态系统,以及我们内心深处被压抑已久的原始渴望。 第一部分:被遗忘的感官地图 现代生活使我们的感官日益迟钝。我们习惯于过滤掉背景噪音,只对特定的、被算法推送的信息做出反应。本书的第一部分,着重于如何重新校准我们失真的感官系统,使其重新对周围环境产生细微的感知。 听觉的拓扑学: 探究城市声景的复杂性。如何从马路上永不停歇的轰鸣中分辨出风穿过高楼缝隙的特定频率?我们设计了一系列“声音冥想练习”,教读者区分“干扰噪音”和“环境信息”,例如识别不同树种的叶片在微风中的沙沙声差异,或感知地下管线中水流的节奏变化。我们认为,城市中的声波也是一种信息流,掌握了其密码,便能感知到城市的“呼吸”。 触觉的记忆: 探讨人类对材质的疏离感。我们整日与塑料、玻璃和光滑的金属接触,却忘记了泥土的粗粝、苔藓的湿润或未经打磨的木材的温度。本书详细描述了如何在家中、阳台甚至办公室环境中,通过特定材质的引入(如素陶、未经处理的石块、天然纤维织物)来重建触觉的记忆链条。特别关注“赤足行走”在都市硬地上的可行性与益处,探讨皮肤如何重新吸收地面电荷和环境信息。 嗅觉的线性回归: 气味是通往记忆和情感最直接的路径,但在充满消毒剂和尾气的城市里,我们失去了对细微气味的捕捉能力。本章深入分析了城市中潜藏的“气味地图”——从雨后柏油路散发的特殊气味(Petrichor的都市变体),到特定季节里,公园绿地中散发的腐殖质与新芽混合的味道。我们提供了一套“气味日记”的记录方法,鼓励读者系统性地捕捉和命名这些易逝的气味。 第二部分:微型生态的构建与维护 我们无法改变城市结构,但可以重塑居住空间的微观生态。本部分侧重于实际操作,旨在帮助读者在有限的空间内,建立起与自然元素互动的微型系统。 阳台上的垂直狩猎场: 介绍城市友好型的食虫植物(如捕蝇草、茅膏菜)的种植与观察。这不仅仅是园艺,更是一种对生态平衡的微观模拟。通过维护食虫植物的生存环境,读者将直观地了解湿度、光照和营养循环对生命体存续的关键性。我们详细记录了如何使用收集的雨水和自制的堆肥液来模拟其原生环境。 窗台上的昆虫旅馆与授粉者诱捕: 探讨如何通过布置特定的材料(空心竹竿、松果、干燥的泥土)来为城市中的独居蜂和瓢虫提供庇护所。我们详细绘制了不同昆虫旅馆的设计蓝图,并记录了不同季节的“住客”变化,强调了保护城市微型授粉群落对食物系统的重要性。 光影的雕塑艺术: 讨论室内空间对自然光的“截留”与“反射”。通过调整窗帘的材质、使用特定角度的镜面和反光板,读者可以学习如何将有限的日照最大化地引入室内,并观察光影在不同表面上的动态变化,将其视为一种流动的自然景观。 第三部分:节奏的重塑——从时间数字到生命节律 现代都市生活将时间切割成均匀的、可量化的单位,与自然的非线性、周期性节奏产生剧烈冲突。本书的第三部分旨在帮助读者重新同步自身的生物钟与宏观的自然周期。 “影子时钟”与非数字计时: 提倡使用基于太阳轨迹和植物生长速度的非数字计时方法。例如,通过观察特定植物的开合时间、或者记录特定时间点影子投射的长度变化来安排日常活动。这迫使读者放慢速度,从“被时间追赶”转变为“与时间共存”。 潮汐与月相的都市映射: 即便远离海岸,月相和潮汐仍以微妙的方式影响着我们(如某些水生植物的生长速度、情绪波动等)。本章提供了一套城市月相追踪法,鼓励读者记录月相变化带来的体感差异,理解水循环和引力的宏观影响力。 “无目的的徘徊”训练: 探讨在城市环境中进行“景观漂流”的重要性。这是一种区别于通勤或锻炼的有意识的、无目的的行走,目的是让大脑脱离“任务导向”模式,重新进入“观察者”状态。我们提供了几条城市中隐藏的、适合进行“景观漂流”的路线图,强调不携带任何电子设备,只依赖直觉和环境反馈。 结语:内在荒野的唤醒 本书的终极目标,是证明“自然”并非一个需要长途跋涉才能抵达的地理概念,而是人类心智和感官可以随时激活的一种存在状态。当我们学会倾听城市中的微小回响,照顾窗台上的微小生命,并重新感知光影的律动时,我们便完成了从“被豢养的都市动物”到“与环境共生的人类”的转变。每一次对自然微小元素的尊重与互动,都是对我们内在荒野的一次温柔唤醒。 目标读者: 城市白领、对自然回归有向往但时间受限的都市居民、寻求身心平衡的实践者、环境心理学爱好者。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

这本《第一次做日本料理》,与其说是一本食谱,不如说是一位经验丰富的朋友,耐心地教你如何跨出日本料理的第一步。我一直觉得日本料理在调味上比较复杂,有很多我不太熟悉的调味料,比如味淋、柴鱼精、酱油的分辨和使用。这本书在这方面做得非常出色,它专门辟了一个章节来介绍这些常见的日式调味品,详细说明了它们的味道特点、功能以及在不同料理中的应用。我之前总是在超市里纠结该买哪种酱油,看完这本书,我一下子就明白了,原来生鱼片酱油和炒菜酱油是有区别的,这让我以后购物不再盲目。 更让我印象深刻的是,书中对于一些关键步骤的“窍门”分享,比如如何将鱼肉切成适合刺身的厚度,如何处理虾,如何制作天妇罗的面糊才能炸得酥脆。这些细节的指导,往往是决定一道菜是否成功的关键。《第一次做日本料理》这本书,就像是为我这个“小白”量身定做的,它不会一上来就挑战高难度,而是从最基本、最容易成功的菜肴入手,比如简单的玉子烧、茶碗蒸,这些都是我第一次动手做的,结果都非常令人满意。它不仅教会了我烹饪技巧,更让我对日本料理产生了一种亲近感和自信心。

评分

作为一个对日本美食充满好奇,但又对自己的厨艺毫无信心的人,我一直以为日本料理是只有大厨才能驾驭的领域。直到我遇到了《第一次做日本料理》这本书,它彻底颠覆了我的认知。这本书最大的优点在于它的“循序渐进”,它从最基础的刀工、调味入手,然后逐步引导读者尝试一些相对简单的菜肴。我特别喜欢书中对于“日式咖喱饭”的讲解,它提供了多种咖喱块的选择建议,以及如何根据自己的口味调整辣度和甜度,让我第一次在家做出了味道浓郁、口感顺滑的咖喱饭,连挑食的女儿都吃得津津有味。 这本书还让我了解到了很多关于食材的“小秘密”。比如,它讲解了如何挑选最新鲜的三文鱼,如何处理虾才能保持其Q弹的口感,这些细节的指导,对于提升料理的整体风味起到了至关重要的作用。我还跟着书中的步骤,制作了“日式蒸蛋”,蒸出来的蛋羹嫩滑细腻,入口即化,这让我感觉自己瞬间拥有了“治愈系”美食的技能。这本书不仅教会了我烹饪,更让我对生活充满了新的热情,让我觉得即使是平凡的日常,也能通过美食来增添一份色彩。

评分

我一直觉得日本料理是“精致”的代名词,无论是食材的新鲜度,还是烹饪的火候,亦或是最后的摆盘,都透露着一种对细节的极致追求。但《第一次做日本料理》这本书,却以一种非常“接地气”的方式,将日本料理的魅力展现在我面前。它没有过分强调那些难以获得的食材,也没有要求我们拥有昂贵的专业厨具,而是将重点放在了“如何用最简单的方法,做出最地道的味道”。我印象最深刻的是书中对于“寿司饭”的制作过程,它详细讲解了如何挑选大米,如何煮出颗粒分明又略带弹性的寿司饭,以及如何调制出恰到好处的醋饭比例,这些看似简单的步骤,却直接影响到寿司的口感。 这本书让我体会到了日本料理的“仪式感”。即使是一碗简单的“味增汤”,书中也讲解了如何根据不同的味噌种类来调整风味,如何搭配不同的配料,让一碗汤也变得富有层次感。我按照书中做的“天妇罗”,虽然第一次尝试,但炸出来的天妇罗酥脆可口,完全没有油腻感,这让我非常高兴。这本书不仅仅是教会我烹饪技巧,更让我感受到了日本料理背后所蕴含的生活态度,那就是用心去对待每一份食材,用爱去烹饪每一道菜。

评分

我一直对日本料理的精致和细腻心生向往,但总觉得自己在厨房里是个“笨手笨脚”的人,担心无法掌握那些复杂的刀工和精巧的摆盘。然而,《第一次做日本料理》这本书,用它亲和的语言和详细的步骤,彻底打消了我的疑虑。这本书的排版设计也很用心,大量的图片展示,让我能够直观地理解每一个操作过程。我特别喜欢书中对于“味增汤”的讲解,它不仅提供了基础的味噌选择和配料搭配,还介绍了如何根据不同季节和食材来调整味增汤的味道,这一点让我觉得非常贴心。 让我感到惊喜的是,这本书里的很多菜谱,都充满了“家庭的温度”。比如书中介绍的“亲子丼”,它没有使用很复杂的食材,而是用最常见的鸡肉和鸡蛋,却能做出如此鲜美多汁的味道,让我感觉自己也能轻松做出让家人称赞的料理。书中还分享了一些关于如何在家中营造日式料理氛围的小建议,比如如何摆放筷子,如何选择适合的餐具,这些细节都为整个烹饪体验增添了不少乐趣。这本书不仅仅是教我做菜,更是教我如何享受烹饪的过程,如何将一份心意传递给家人。

评分

我之前是个完全不懂日料的人,看到很多日剧里精美的日式便当,总觉得那是遥不可及的美食艺术。直到我翻开《第一次做日本料理》这本书,才发现原来入门并没有那么难。这本书的优点在于它的条理性非常强,每一道菜谱都像是一个精心设计的“项目”,从所需的“材料清单”到每一步的“操作指南”,再到最后的“成品展示”,都安排得井井有条。我最喜欢的是它对于“寿司”部分的讲解,它把制作寿司的过程分解得非常细致,从如何煮醋饭,到如何卷寿司卷,再到如何制作简单的握寿司,都配有清晰的步骤图,让我这种零基础的人也能看得懂,学得会。 书中选取的菜式也是我日常生活中比较常接触到的,比如咖喱饭、拉面、乌冬面等,这些都是我非常喜爱的日式家常菜。它不仅给出了基础的烹饪方法,还提供了一些“进阶”的建议,比如如何调整咖喱的辣度和甜度,如何制作更浓郁的豚骨汤底,这些都让我感觉是在一本“活”的书里学习,而不是简单的照搬。我按照书里做的照烧鸡,鸡肉外焦里嫩,酱汁浓郁,连我这个挑食的儿子都吃了两大碗饭,真是太有成就感了!这本书让我觉得,原来制作美味的日式料理,真的可以从“第一次”开始。

评分

哇,这本书简直是新手福音!我之前对日本料理一直很感兴趣,但总觉得步骤复杂,食材难寻,担心自己会搞砸。这次《第一次做日本料理》的出现,彻底打消了我的顾虑。它就像一个耐心十足的手把手教学老师,从最基础的食材认识、工具准备开始,一点一点地引导我走进和风料理的世界。我特别喜欢它对于“出汁”的讲解,这是很多日本料理的灵魂所在,书中不仅介绍了昆布和柴鱼片的搭配比例,还详细说明了熬煮过程中的火候和时间控制,让我第一次理解了高汤的奥秘。 更让我惊喜的是,书中选择的菜谱都是非常经典且相对容易上手的,比如親子丼、照烧鸡腿、味噌汤等等。这些菜肴我平时在日料店也经常点,但自己动手做,那种成就感是无可比拟的。书中对每一步的讲解都图文并茂,非常清晰,即使是第一次接触日式调味料(比如味醂、清酒)的我,也能准确地找到它们的作用和用量。我按照书里的步骤做了一次親子丼,那个滑嫩的蛋液,香浓的鸡肉,配上软糯的米饭,味道简直和我在东京吃到的不相上下!它让我明白,原来做出美味的日本料理并没有想象中那么遥不可及。

评分

从前,我总觉得日本料理离我太遥远,那些精致的摆盘、多样的食材、独特的风味,都让我觉得只能在餐厅里品尝。《第一次做日本料理》这本书,就像一把钥匙,为我打开了通往和风美食的大门。它最大的特点在于它的“易学易懂”,每一个步骤都经过了精心的设计,力求让初学者能够轻松上手。我印象最深刻的是关于“拉面”的部分,书中不仅介绍了如何制作基础的汤底,还详细讲解了如何烫面、如何准备配料,甚至还提供了几种不同风味的拉面食谱,让我第一次在家吃到了地道的日式拉面。 这本书的魅力还在于它对食材的“本土化”处理。很多日料书中会用到一些非常规的食材,但《第一次做日本料理》这本书,大多选用我们在普通超市就能买到的食材,这大大降低了烹饪的门槛。比如书中制作“照烧三文鱼”的食谱,只需要用到三文鱼、酱油、味淋、蜂蜜等,非常简单,但做出来的味道却一点也不输给日料店。它让我意识到,原来用有限的食材,也可以创造出无限的美味。这本书让我对烹饪日本料理这件事充满了信心,并且开始享受这个过程。

评分

我一直对日本料理情有独钟,尤其是那些细腻入微的味道,总是在我脑海中萦绕。但由于自己缺乏经验,总是觉得无从下手。《第一次做日本料理》这本书,就像是一位经验丰富的导师,耐心地为我揭开了和风料理的神秘面纱。它非常注重基础的讲解,比如如何正确地使用日式调味料,如何区分不同种类的米,这些基础知识对我来说就像是打开了一扇新世界的大门。我印象最深刻的是书中关于“寿司”的讲解,它详细分解了制作醋饭的步骤,以及如何用最简单的方法卷出美观的寿司卷,让我第一次成功地在家做出了令人惊喜的寿司。 这本书的食谱设计也非常人性化,它提供了很多“快手菜”的选择,比如“日式炒面”、“照烧鸡排”等,这些菜肴不仅制作简单,而且味道也非常地道。我按照书中的步骤,做了“日式炸鸡块”,炸出来的鸡块外酥里嫩,酱汁酸甜可口,全家人都抢着吃。更让我惊喜的是,书中还提供了一些关于“食材替换”的建议,这对于我这种偶尔会遇到食材短缺的情况来说,简直是太实用了。这本书让我觉得,原来烹饪日本料理,并没有想象中那么困难,只要有心,人人都可以成为“家庭料理大师”。

评分

这本书简直是我的“救星”!我一直是个十足的“厨房杀手”,对于复杂的烹饪完全没有概念,尤其是对日本料理那种精细的要求,更是望而却步。但《第一次做日本料理》的出现,彻底改变了我对烹饪的看法。它从最基础的“准备工作”开始,详细介绍了需要准备的厨具、食材,以及一些必备的日式调味料。我之前对很多调味料都傻傻分不清,看了这本书,我才明白味淋是用来提鲜和增加光泽的,清酒是用来去腥增香的,这些基础知识对我来说太重要了。 书中的菜谱设计也非常贴心,每一个菜谱都附有详细的“食材份量”和“制作时间”,让我可以根据自己的时间和需求来选择。我第一次尝试做的“日式煎饺”,按照书中的步骤,煎出来的饺子底部金黄酥脆,皮薄馅香,连我这个平时不怎么吃饺子的人都吃了好几个!更让我惊喜的是,书里还提供了一些关于“保存”和“二次加热”的建议,这对于我这种一次做太多吃不完的人来说,简直是太实用了。这本书让我觉得,即使是厨房小白,也能做出像模像样的日本料理。

评分

这本书的出版,简直是给像我一样对日本料理“望而却步”的料理新手们送上了一份大礼。我一直觉得日本料理精细、考究,总觉得需要非常专业的技能和很多特殊的工具才能完成。但《第一次做日本料理》这本书,彻底颠覆了我的刻板印象。它从最基础的概念讲起,比如如何挑选适合的米,如何煮出晶莹饱满的寿司饭,如何区分不同种类的海苔,这些细节都写得非常到位。我一直以为寿司的制作非常困难,需要捏寿司的手法,但是书中给出了非常详细的图解,甚至还有关于米饭温度、醋饭的调制比例的精准说明。 更棒的是,它提供的食谱都非常实用,而且食材也大多可以在普通的超市找到,不需要特意去日料专卖店“寻宝”。比如书里介绍的“日式煎饺”,我一直觉得外面卖的煎饺皮脆馅香,自己在家很难做出那种效果,但是这本书的配方和煎制技巧,让我成功做出了皮薄馅足、底部金黄酥脆的煎饺,全家人都赞不绝口。它还分享了一些关于摆盘的小技巧,让原本家常的料理瞬间有了日式居酒屋的精致感,这让我觉得烹饪不仅仅是为了填饱肚子,更是一种生活情趣的体现。

评分

是日本人写的,非常细致。

评分

是日本人写的,非常细致。

评分

是日本人写的,非常细致。

评分

是日本人写的,非常细致。

评分

是日本人写的,非常细致。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有