你之所以不能成為優秀和高效的自己,是因為迷失在瞭大腦的感覺模式中——你總是試圖把自己塞進各種好的、對的、安全的模式。你執迷於追求各種模式,又無法進入渴望的狀態,隻能在心中玩各種自我消耗的心理遊戲,來獲得良好的自我感覺。書中會深入剖析7種人們癡迷的自耗遊戲,讓你發現自己把精力和時間都消耗在瞭哪裏。在追逐模式的時候,你迷失掉瞭活齣自己的力量,但其實隻要轉身,你就可以重新獲得。本書為感到迷茫、不能專注於自己工作和生活的都市年輕人,分享瞭6種本屬於自己的逆轉人生的力量。
程誌良
心理作傢;
品牌和信息優化顧問;
創立瞭頭腦控製模式“自我情感程式”;
著有《成癮》《活著就在找感覺》《安下心來》等著作;
搜狐視頻自媒體人,齣品有《勵誌良言》《財富心解碼》視頻課程,纍計播放次數超8000萬次。
半年前加在购物车的 当时豆瓣还查不到评论 这几天活动就买了 1. 首先半小时就能看完, 主要是因为80%的文字是由案例堆砌的,而且案例极其老套,往往看案例的前两句就知道是个啥案例了... 2. 案例的联系很差,可能我也没心情深究,所以觉得整本书的结构莫名其妙 3. 案例之后往往是个...
評分半年前加在购物车的 当时豆瓣还查不到评论 这几天活动就买了 1. 首先半小时就能看完, 主要是因为80%的文字是由案例堆砌的,而且案例极其老套,往往看案例的前两句就知道是个啥案例了... 2. 案例的联系很差,可能我也没心情深究,所以觉得整本书的结构莫名其妙 3. 案例之后往往是个...
評分我刚看了第一章 感觉非常烂 是一本烂书。 作者过于抽离和执迷于概念和大脑的活动 本质上作者从物质的现实和人的感情中抽离出来 过分强调了概念的重要性 讲述了他自己概念的纠结,自己提出一个概念,再去纠缠那个概念,他提出的概念多半是有问题的,经不起推敲。竖立概念去与概...
評分这本书真的是很有力量的一本书,一个同事说她看完这本书就非常有勇气的离职了。就好奇这本书到底说了什么,一看还真的是很有力量,让人变得视野开阔,好像瞬间看穿了整个人生。 回过头来,我的同时已经辞职半年了。她现在混得很好。她去做了自己喜欢做的事情。就像书中说的那样...
評分半年前加在购物车的 当时豆瓣还查不到评论 这几天活动就买了 1. 首先半小时就能看完, 主要是因为80%的文字是由案例堆砌的,而且案例极其老套,往往看案例的前两句就知道是个啥案例了... 2. 案例的联系很差,可能我也没心情深究,所以觉得整本书的结构莫名其妙 3. 案例之后往往是个...
我對這本書中對人物心理的細膩刻畫深感震撼。那些角色的內心掙紮、矛盾衝突,被描繪得入木三分,真實得讓人感到有些不安。仿佛作者擁有某種透視人心的能力,能夠直達最隱秘的情感角落。特彆是主角在麵對睏境時的那種糾結和自我懷疑,簡直就是我記憶中某些片段的重現,隻是作者用更精準、更富有文學性的語言將其錶達瞭齣來。讀到某些段落時,我甚至會停下來,反復琢磨作者是如何捕捉到那種特定情境下人類普遍卻又難以言喻的情緒波動的。這種心理層麵的深度挖掘,讓這本書遠遠超齣瞭普通故事的範疇,更像是一部深刻的人性剖析錄。它不是在告訴你應該怎麼做,而是在展示“人之所以為人”的復雜與脆弱,非常引人深思。
评分從整體的閱讀體驗來看,這本書給我帶來的不僅僅是故事的滿足,更像是一次智識上的小型探險。它涉及瞭諸多跨學科的知識點,無論是曆史背景的構建,還是某些哲學概念的運用,都顯得非常紮實和考究。我注意到,作者在鋪陳背景時,並未生硬地進行說教式的知識灌輸,而是將這些信息巧妙地編織進情節和人物的對話之中,使得學習過程變得自然而然。這讓我很有動力去查閱一些背景資料,進一步深化對文本的理解。這種鼓勵讀者主動探索和思考的特質,是優秀作品的標誌之一。閤上書本的那一刻,我感到自己的視野似乎被拓寬瞭一些,思維的邊界也被輕輕地推遠瞭一點,這絕對是一次物超所值的精神投資。
评分這本書的裝幀設計真是太吸引人瞭,那種深沉的靛藍色和燙金的字體搭配在一起,立刻就給人一種想要深入探索的感覺。我是在一個偶然的機會在書店裏看到的,第一眼就被它的封麵吸引住瞭。那種仿佛能穿透紙張的神秘感,讓人忍不住想知道裏麵到底藏著怎樣的故事或者哲理。書頁的質感也處理得很好,拿在手裏沉甸甸的,很舒服,能感覺到作者和齣版方在製作上的用心。而且,書的開本大小也恰到好處,既方便攜帶,又保證瞭閱讀時的舒適度,不像有些書做得太小氣,看著費勁。我特彆喜歡它在細節上的處理,比如書脊的處理,那種微微的磨砂感,讓它在書架上顯得格外有質感。拿到書的那一刻,我就覺得它不僅僅是一本書,更像是一件藝術品,擺在傢裏也是一種享受。這種對外部形態的重視,往往預示著內部內容的非凡深度,至少我的直覺是這麼告訴我的。
评分這本書的語言風格變化多端,這一點非常考驗讀者的適應能力,但同時也帶來瞭極大的閱讀樂趣。有些段落的文字如同詩歌般典雅華麗,充滿瞭古典的韻律美,讀起來需要放慢速度,細細品味每一個詞藻的重量;而另一些段落的對話則變得極其口語化,甚至帶著濃厚的地域特色,充滿瞭煙火氣,讓人仿佛置身於那個場景之中。這種風格上的跳躍性,使得全書的節奏感非常豐富,避免瞭通篇一律的枯燥。我尤其欣賞作者在切換敘事腔調時那種遊刃有餘的感覺,無論是宏大的哲思探討,還是微小的日常瑣事描述,都能找到最恰當的“聲調”。這不僅僅是文字的堆砌,更是一種高明的藝術駕馭能力,讓讀者在不同情緒和認知層麵之間自由穿梭。
评分這本書的敘事節奏把握得相當到位,起承轉閤之間充滿瞭張力,絲毫沒有拖遝的感覺。作者似乎非常懂得如何拿捏讀者的注意力,總是在你以為一切都將平靜下來的時候,拋齣一個新的懸念或者視角。我記得有一個章節,情節突然急轉直下,那種措手不及的感覺讓我差點把手中的咖啡灑齣來,不得不停下來仔細迴味剛纔讀到的那幾段話。這種高質量的敘事技巧,讓閱讀過程變成瞭一種持續的、高強度的智力投入,完全不是那種可以囫圇吞棗的作品。它要求你全神貫注,去捕捉那些微妙的暗示和伏筆。讀完之後,我有一種很強烈的迴味感,好像經曆瞭一場精心編排的戲劇,每一個角色的動機和行動都在事後看來都有其必然性,但閱讀當下,卻又充滿瞭驚喜。這種對敘事骨架的精妙構建,是很多新晉作傢難以企及的高度。
评分偶然拾起的書,讀完有種豁然開朗的感覺。甘之如飴的雞湯文,值得讀第二遍
评分比較淺顯易懂,高效逆轉這個有些誇張。
评分認識自我並不需要高深莫測的信仰,其實可以用科學的心理學來讓自己成為自己想成為的人,這本書讓我大開眼界。
评分非常好的一本書,有一定的深度,水平不夠的話,理解到作者的高度有點吃力。需要靜下心來細細品味的一本書。
评分非常好的一本書,有一定的深度,水平不夠的話,理解到作者的高度有點吃力。需要靜下心來細細品味的一本書。
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