第一部分：懂生活
《人生充滿錯覺》
《活齣漂亮的姿態》
《學會欣賞美，活得纔像人》
《矯情一點又何妨》
《假如我們互換人生》
第二部分：懂愛情
《終有一天你會懂》
《愛上你，不再怕溺斃》
《愛的五種類型》
《情深不壽》
《愛上一個人的奇怪錶現》
第三部分：懂兵法
《撩妹四步法》
《女人如何撩一個男人》
《所謂承諾，就是自知》
《女人的三件要緊事》
《小心九種人》
第四部分：懂婚姻
《我是如何在婚姻裏一步步活到今天的》
《發誓太多，會被雷劈嗎》
《忠於靈魂，還是忠於肉體》
《用超我找迴道德感》
第五部分：懂失意
《失戀的人》
《結婚和離婚》
《從來沒被冷嘲熱諷的人生不值得一過》
《彪悍的人生不需要解釋》
第六部分：懂知識
《在書店裏談戀愛》
《我曾經讀過的熱愛》
《如何構建自己的知識體係》
《做好準備，你纔讀得懂》
《彆愛上木乃伊》
第七部分：懂情趣
《被一本小說綁架的人生》
《暗殺我太太的青蛙寶寶》
《愛上一個鞦天般的女子》
《說分手，就分手》
《詩詞大會》
第八部分：懂交際
《讓自己發光》
《溝通是個很復雜的技術活》
《我就拒絕你，怎麼瞭》
《不要輕易接受彆人的壓力》
《值得交往的三種人》
第九部分：懂人性
《那時候》
《林語堂與十大惡俗》
《四十年目睹之怪現狀》
《我曾經七次鄙視自己的靈魂》
《你根本不知道怎麼得罪瞭彆人》
第十部分：懂善惡
《岡仁波齊的朝拜》
《從不被善待的人》
《惡人嚮善何其難》
《善良，不要忘記原則》
第十一部分：懂財富
《逃離得瞭北上廣嗎》
《有個賺錢比自己多的太太，是一種什麼體驗》
《貧窮是一種疾病》
《時間的本質》
第十二部分：懂社會
《地球的生活好難適應》
《階層固化瞭嗎》
《焦慮感》
《巨嬰》
《怨婦的癥結》
第十三部分：懂生死
《生如夏花，死如鞦葉》
《假如人世間有因緣》
《上帝死瞭我們怎麼辦》
《要麼庸俗，要麼孤獨》
第十四部分：懂遠遊
《走著走著，就看清瞭自己》
《自律的民族》
《日本人的麻煩》
第十五部分：懂職場
《你這樣，讓上帝很為難》
《你有什麼好忙的》
《痛苦的三個角色問題》
《從醋壇子裏齣來吧》
《這根本就是兩碼事》
第十六部分：懂教育
《彆總想著跟孩子做交易》
《幼兒園如何纔能好起來》
《老師也是人》
第十七部分：懂娛樂
《追星的姿勢》
《寵妻狂魔》
《要迴自己靠窗的位置》
《一旦不要臉，世界就彆有洞天》
第十八部分：懂自由
《彆人無法剝奪的自由》
《你從不齣格，怎麼齣色》
《跟過去做個瞭斷吧》
《往大處拼搏，往小處生活》
· · · · · · (收起)