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发表于2025-02-03
原生家庭 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
不健康的家庭体系,就像高速公路上的连环追尾,其恶劣影响会代代相传!
这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。
难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。
这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?
也许这是一个重要的起因,为什么我自己的书会写成我现在的风格。
——武志红
读到流泪,所有被自我怀疑,焦虑,不安全感的所困扰的孩子都应该看一看。
——读者评论
终于明白我那莫名的烦躁、焦虑、愤怒真正的来源,为什么十年前没遇到这本书呢?可惜,早点遇见就能早点解脱。
——读者评论
阅读这本书的根本意义在于,我们要完成一个“阻断”。没有一个人是完美的,但当我们检视和察觉了自己的“毒素”之后,当我们逐步完成了“疗毒”过程之后,我们能做的、也必须要做的是,拿出信心和勇气“阻断毒源”。做一个更好的自己。为了我们,为了我们的孩子。
——豆瓣网友
才看到前言就激动掉泪了,就好像自己想了很久的话被人写了下来。
——豆瓣网友
苏珊·福沃德
国际知名的心理治疗师、演说家和作家,她的著作有《执迷:如何正常地爱与被爱》《依恋:为什么我们爱得如此卑微》《如何识破男人的谎言》《金钱魔鬼》《情感勒索》等。本书曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。目前,她的作品已被翻译成15种文字,在全球发行。
她经常出现在媒体访谈节目中,曾在美国广播公司主持谈话节目长达6年,并在美国加州成立了私人性虐待诊疗中心。
克雷格·巴克
影视编剧兼制片人,他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章,探讨人类行为问题,现居于美国洛杉矶。他曾与苏珊·福沃德合著过多部作品,如《执迷:如何正常地爱与被爱》《金钱魔鬼》《对天真的背弃》等。
不厌其烦地堆砌案例,固然会让有共同经历的人共鸣,但只是无聊的指控,对理解这种家庭关系的成因毫无帮助,算个锤子心理学。
评分这四个字开始被社会广泛提及的时候我就非常痛恨这四个字,压在我头顶上好像我永远也没办法从里面走出来抑或退回去。虽然我看完也还处于无法自救的状态,那看看别人告诉我“都是他们不好,是他们的错,不是你的。”这些话,感觉也还挺好的。
评分一本心理学书,居然也能非常过瘾!精神分析对了解自己很重要,你会发现你的痛苦、情绪化、婚姻破裂、性格古怪都是来自于原生家庭有毒父母的迫害。这本书教你权责分割, 他们做过什么,他们需要承担错误,你不必为他们的错误内疚、背负一生的痛苦。了解到这点十分重要。至于最后的实操部分,还是建议在心理医生的帮助下完成。
评分我们一代一代的人都不懂得如何爱、获得爱,所以在无力之也就造成了伤害, 无法改变过去,那就去面对它、摆脱它。通过书中说到的“正确认识原谅、 调整观念、行动,自我界定、不再自我惩罚、重新定义爱”这些方法,去让自己 再次获得勇气和力量。
评分父母一辈子都在等孩子说谢谢,孩子一辈子都在等父母说对不起。
人无完人,是我们从小就知道的道理,然而,在成长过程中我们逐渐地在神化父母们,他们种种的做法,无论是否对帮助自己心理成熟有所帮助,我们都能够找到种种理由来为他们开脱,进而不断强化自己有很多的缺陷、无法独立面对这个社会这样一种心理状态。于是我们的心理与小时候一...
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