改变 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
保罗·瓦茨拉维克(Paul Watzlawick)是美国斯坦福大学医学院精神病与行为科学系临床教授，帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心研究员。其专长于对沟通行为与模式的分析，代表作为《人类沟通的实际行为》(Pragmatics Of human communication) 和《建构的现实》(Invented Reality)。
约翰·威克兰德(John Weakland)是帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心研究员，其专长于家庭治疗、婚姻治疗和儿童治疗，曾与保罗·瓦茨拉维克合著了家庭治疗的重要著作《互动的观点》(The Interactional VieW)。
理查德·菲什(Richard Fisch)是帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心创始人，并担任该中心的主任。菲什主持的帮助治疗师应用精简治疗方法解决咨询难题的工作坊遍及世界各地。其代表作有《改变的策略》(The Tactics of Change)和《胁迫性案例的精简治疗》 (Brief Therapy With Intimidating Cases)
- 心理学
- 思维
- 问题解决
- 方法论
- 逻辑层次
- 心理
- 方法
- 哲学
基本信息
·页码：155 pages
·ISBN：7504139866,9787504139863
·条码：9787504139863
·版次：1
·装帧：其他
内容简介
在我们的日常生活中，合平常理及遵从逻辑的思维方式．确实是一种解决之道，但有时中规中矩的做法反而导致失败，而那些看似不合逻辑和非理性的行动，却出乎意料地使问题得以改善。这种矛盾悖论的现象．正是本书所要探讨的主题。 本书三位作者是美国斯坦福大学医学院精神病与行为科学系临床教授，帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心的创始人和研究人员，他们共同发展了当今心理治疗领域深具影响力的精简治疗理论和模式。本书作者根据自己长期的临床实践经验，深入探讨了人们面对难题时的“变”与“不变”的态度．以及问题是如何形成、为何会持续存在、如何又被突破解决的过程。他们依据群论和逻辑类型理论．提出了第二序改变的观点，强调解决问题本身，而非对问题的追本溯源。虽然书中引用的案例来自心理治疗．但其所提出的问题形成和解决的理念却适合人类互动的各种社会情境，甚至是国际关系的范畴。 本书充满辩证的思想精髓，激荡出令人惊喜的真理与创造性，一直是美国大学心理系及其他人文与社会学科师生的重要研读著作。
具体描述
读后感
当我翻开第一页时，居然发现是埃瑞克森推荐这本书，那这本书使我比以前更加现实看待我的目标，我的理想。那是怎么样的现实呢？曾经受到很多书的误导，如“你可以改变世界，人生是没有困难的。。。”我原以为这些是那么对，指引我的人生方向。那这本书，就是在说这些虚无缥缈的...
评分原来又一种心理疾病叫做“乌托邦症候群”，患病率极高。如果你没得这病，那么恭喜你，你一定得了其他病。这是我看了这书的一个感觉。 乌托邦症候群分为三种类型，一种唤作“内射式”（introjective）。症状产生的原因是病患苦于无法达成自己的目标，而觉得是个人有所欠缺所导致...
评分此书是我过去大学三年所读过的对我影响最大的一本书。 大家都明白，世界一直都在变化，人也需要变化，做事的方法当然也需要改变。但是，并不是你有改变的动力，改变的精神，改变的行动就可以做到有效的改变了。 有些问题我们之所以没能解决好，是由于方法本身就不对，而很多人...
评分很受启发的一本书，几次想要读，都因为艰难的译者序而败下阵来。这次是利用逃避读另一本书的间隙终于读完了。短短160页的正文，心理学自不必说了，三位作者从物理到数学，从政治到经济，从神话到小说，各种理论实例顺手拈来，难怪他们能从心理治疗发展出一套问题解决理...
评分一本归属于方法的书，主要讨论关乎于“问题如何产生，如何持续存在，如何得到解决”的方法。需要特别指出的是，文中讨论的要解决的问题都是处于悖论状态：即用合乎一般常理和逻辑的方法解决不了问题，需要发散思维，用跳跃性的逻辑来解决问题。 这是一个迷人的主题，因为我常...
用户评价
“在我们的日常生活中，合平常理及遵从逻辑的思维方式”
评分三位作者搬出了群论和逻辑类型理论这俩高大上的东西，但用这两理论解释实际案例时还是显得生搬硬套。本书要说的理论源头有两个，一个是维特根斯坦的意义即使用和语言游戏的观念，这是明着写出来的；另一个杜威的实用主义和功能主义，这是暗含的，也是美国现代行为心理学的传统。“不存在什么本质，意义即人对意义的使用”，本书贯彻了维特根斯坦的精神，认为对一个现存的问题，不存在什么根本的解决方法、完美的解决方案或者是自然的答案。这些常识上的或者理想主义的答案，不是问题产生的原因就是维持并产生新问题的原因。合适的解决之道：澄清问题，考察现有解决方案-第一序，考察是否有悖论，若有-框定问题-困惑-超脱-第二序，对具体改变有一个清晰的定义，形成能产生这种的改变的计划。
评分个体与种类并非一致，普遍和特殊不可替换，在 不同的逻辑层面使用不用的语言和概念框架认识和解决问题
评分问题总是产生于某种形式的对立，寻求第二序的改变，可以从重新框定问题、消解未被意识的前提和矛盾开始。
评分@阳志平 推荐：《改变》一书是行动科学源头著作，作者尝试将数学群论与人类行为结合，最终诞生了一个神奇的学科：行动科学。行动科学是为数不多，接中国文化地气的西方学科，与阳明心学相通。2016/11/11-22读第一遍
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