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When I Say No, I Feel Guilty

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Manuel J. Smith
Bantam
1975-02-01
324
USD 7.99
Mass Market Paperback
9780553263909

图书标签: 个人提升  心理  行為治療  成长  心理学  assertiveness  M.J.Smith(1934-)  自主權   


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发表于2024-11-05

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图书描述

The best-seller that helps you say: "I just said no and I don t feel guilty!"??Are you letting your kids get away with murder???Are you allowing your mother-in-law to impose her will on you???Are you embarrassed by praise or crushed by criticism???Are you having trouble coping with people???Learn the answers in When I Say No, I Feel Guilty,??the best-seller with revolutionary new techniques for getting your own way.

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著者简介

[美]曼纽尔•J•史密斯

世界级心理学大师,美国最权威、最负盛名的心理学家,他在加州大学担任心理学教授,同时也是美国心理学会、精神生理学研究协会的会员。

自60年代起,他对“强势”这一革命性的心理自助领域发起研究,并于1975年首次将研究成果集结于本书出版。40余年来,本书多次荣登美国亚马逊图书榜第一名,并先后被英、德、荷、日等几十个国家和中国香港、台湾地区引进版权,全球热销逾千万册。

他以本书内容为基础专门开设的“强势力训练课程”在美国引起巨大轰动,并影响至今。当时前往聆听和学习这门课程的除了哈佛大学、斯坦福大学、加州大学的学生外,还有高盛、摩根大通等世界500强企业员工和美国白宫智囊团、美国FBI以及多个国家的外交人员等。书中的理论和方法,曾被乔布斯、克林顿、希拉里、奥普拉等多位“大人物”亲身实践运用,并立竿见影地改变了他们此后的事业和人生。


图书目录


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用户评价

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我看的中文版,翻译是硬伤,应该要看英文原版

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作为一个人际交往中出现问题,内心重视设定问题在自己的人,这本书还是挺有帮助的。看的是英文版,不过感觉中文版的目录翻译的更好,感觉这种书就是工具书一类的,目录一定要把要说的道理说明白,中文版做到了这点。第二感觉对话最有帮助,是实例中学习,其他部分略有些枯燥。当然,也有可能自己还是没有适应英文书的节奏。

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如何提升自信和魄力,实用性书籍。改变了mind setting,说话腰杆也直了不少

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如何提升自信和魄力,实用性书籍。改变了mind setting,说话腰杆也直了不少

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1975. 台譯版: 如何說不 (自華, 1986). One of the best.

读后感

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人善被人欺,马善被人骑。现实生活中不乏有许多强势的人存在,那么这个人为什么不能是你呢? 听过许多人讲,我就是太善良才会被欺负。为何不把强势当做一门学问,试一试让自己更强大呢? 你也许有过这种经历,这件事你明明不想做,但周围所有的声音都在告诉你。你必须做,你一...  

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读到一半的时候就有感受,这是本好书,有科学的逻辑,有真实的案例,哪怕英语的语境和汉语的语境有差异,也足够学到很多技巧了。读到最后,想起这半生遭遇,泪流满面,其实是有办法解决那些问题的,并不是之前一直认为的那样命运里的无能为力。是自己无知无能而已。但是,即然...

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