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吃的误区 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

吃的误区
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
于康
科学技术文献出版社
2018-1
343
49.80元
平装
9787518935406

图书标签: 健康  科普  生活  营养  wechat  ebook  2019  微信读书   

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发表于2024-12-26

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图书描述

本书详解了普遍存在于老百姓饮食观念中的88个误区，分8大类25小类，全面涵盖主食肉菜、油盐酱醋、水酒茶饮及生活习惯等方面。每个误区讲解后都有相应的正确膳食建议，教大家如何正确地吃，充分发挥食材营养，吃出健康好身体。

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著者简介

于康

著名临床营养学专家，北京协和医院营养科主任医师、教授、博士研究生导师。《养生堂》人气嘉宾。中国营养学会理事兼科普委员会副主委，中国老年医学会营养与食品安全分会副会长。

养生类畅销书作家。发表科普文章千余篇，进行营养讲座上千场。在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》等全国十几家电视台健康栏目主讲营养科普数百期，引起广泛社会反响，被人们亲切地赞誉为营养“康叔”。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

哥也开始注重养生了

评分☆☆☆☆☆

知乎上看到的，原来红枣没有想象中发挥作用大，红枣补血不如吃动物肝脏，骨头汤补钙不如吃黄豆，汤里多是脂肪，蛋白质在肉里。

评分☆☆☆☆☆

很实用

评分☆☆☆☆☆

简洁明了的对有关吃的误区讲解，非常实用。

评分☆☆☆☆☆

基础科普知识点，是每个都应该知道的，没有太多可深化、值得花时间看的部分，速读即可

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

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