李宁
北京协和医院营养师、副教授
新浪育儿“妈妈信赖的养育图书作者”
全国妇联“心系好儿童”项目专家
卫生部临床营养专业职称证书编码:
20110132-0009
在近二十年的行医生涯中,深究儿童营养学,为不同年龄段的孩子提供专业的营养饮食指导,与妈妈分享营养搭配心得、给孩子的做饭原则。受邀在中央人民广播电台、北京人民广播电台、中央电视台生活栏目担任嘉宾,曾出版过《协和专家孕产大百科》《协和孕产黄金食谱》等畅销书,还在国内核心期刊发表过多篇专业科普文章。
慧慧
80后美食辣妈
一直秉持着爱孩子、爱美食、爱分享的原则。坚信制作天然、健康的美食,是向孩子表达爱的最好方式,善于通过各种创意搭配制作儿童营养餐。在微博、微信上认真分享自己用美食调养孩子体质的心得,并获得高人气。
营养师+美食家的强强联合,给你最权威、最实用的指导。孩子成长路上的所有饮食问题,协和营养师李宁为您一一解答,加上慧慧的秘制菜谱,让孩子从此爱上吃饭。
全书近200道菜,隔着纸张都能闻到饭香。拒绝呆板、繁琐,轻松的版式,可爱的语言,简单的步骤,让您轻轻松松给孩子做营养餐。
书中营养师推荐了最适合孩子的主食、菜品、汤羹;助孩子健康成长的四季食谱,给孩子超强抵抗力的早中晚餐;还有孩子最爱吃的烘焙、零食、便当……拥有这一本,妈妈再也不用为孩子吃饭发愁。
补铁、补锌、补钙、感冒、过敏……孩子的日常小毛病,用“吃”就能解决,好妈妈就是孩子最好的私人营养师。
食材大爆炸,妈妈在了解食材功效的同时,带着孩子一起学习,让孩子认识大自然,爱上蔬菜,爱上吃饭。
从小爱吃饭、不挑食的孩子似乎不多,经常看到的总是爸爸妈妈、爷爷奶奶追着孩子喂饭。是饭做得不好吗?当然不是,爸爸妈妈都是爱孩子的,爷爷奶奶也都是爱孙子孙女的,怎么会不尽量做着好的让孩子吃呢?一般来说,多半是饭菜花样不多,孩子觉得没什么新意,也没什么兴趣,所以...
评分四个月开始宝宝添加辅食之后,每个妈妈几乎都会遇到这个难题:给娃吃啥好? 从简单的蛋黄、米粥、小面条、小馄饨开始,到后来开始和大人同桌吃饭,这个问题无时不刻地困扰着我们。 推荐的理由之一,就是因为需要。 不能保证看过就会做,也不能保证看完之后就灵感满满。纸上得来...
评分这本书看完我觉得不仅只是儿童营养餐一本就够了,就连成人的我也觉得够了。因为里面的菜色让我也垂涎欲滴,想吃的不得了。 书中先给读者讲解了给孩子做饭的原则,在这个原则之后就是超实用的上桌率最高的儿童菜(分为健康菜品+营养主食+美味汤羹),这实用的菜系简直让我都跃跃...
评分孩子是一个家庭的希望,孩子的身上承载着长辈无尽的爱,当好孩子的“守护神”却不是那么容易的事。每位孩子的健康成长少不了细心的呵护与教养,这本《儿童营养餐》从饮食方面对孩子的营养素需求做了科学的搭配,是一本对孩子健康发育具指导意义的科学育儿书。 李宁以其北京协...
评分这本书看完我觉得不仅只是儿童营养餐一本就够了,就连成人的我也觉得够了。因为里面的菜色让我也垂涎欲滴,想吃的不得了。 书中先给读者讲解了给孩子做饭的原则,在这个原则之后就是超实用的上桌率最高的儿童菜(分为健康菜品+营养主食+美味汤羹),这实用的菜系简直让我都跃跃...
还不错 比较好操作
评分还不错 比较好操作
评分还不错 比较好操作
评分适合小孩吃,不适合我吃,哈哈。
评分儿童营养餐
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有