儿童营养餐一本就够

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李宁

北京协和医院营养师、副教授

新浪育儿“妈妈信赖的养育图书作者”

全国妇联“心系好儿童”项目专家

卫生部临床营养专业职称证书编码:

20110132-0009

在近二十年的行医生涯中,深究儿童营养学,为不同年龄段的孩子提供专业的营养饮食指导,与妈妈分享营养搭配心得、给孩子的做饭原则。受邀在中央人民广播电台、北京人民广播电台、中央电视台生活栏目担任嘉宾,曾出版过《协和专家孕产大百科》《协和孕产黄金食谱》等畅销书,还在国内核心期刊发表过多篇专业科普文章。

慧慧

80后美食辣妈

一直秉持着爱孩子、爱美食、爱分享的原则。坚信制作天然、健康的美食,是向孩子表达爱的最好方式,善于通过各种创意搭配制作儿童营养餐。在微博、微信上认真分享自己用美食调养孩子体质的心得,并获得高人气。

出版者:江苏凤凰科学技术出版社
作者:李宁
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2017-3
价格:39.80元
装帧:平装
isbn号码:9787553779744
丛书系列:
图书标签:
  • 育儿 
  • 儿童营养餐 
  • 给孩子一双轻盈的翅膀 
  • 好书,值得一读 
  •  
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营养师+美食家的强强联合,给你最权威、最实用的指导。孩子成长路上的所有饮食问题,协和营养师李宁为您一一解答,加上慧慧的秘制菜谱,让孩子从此爱上吃饭。

全书近200道菜,隔着纸张都能闻到饭香。拒绝呆板、繁琐,轻松的版式,可爱的语言,简单的步骤,让您轻轻松松给孩子做营养餐。

书中营养师推荐了最适合孩子的主食、菜品、汤羹;助孩子健康成长的四季食谱,给孩子超强抵抗力的早中晚餐;还有孩子最爱吃的烘焙、零食、便当……拥有这一本,妈妈再也不用为孩子吃饭发愁。

补铁、补锌、补钙、感冒、过敏……孩子的日常小毛病,用“吃”就能解决,好妈妈就是孩子最好的私人营养师。

食材大爆炸,妈妈在了解食材功效的同时,带着孩子一起学习,让孩子认识大自然,爱上蔬菜,爱上吃饭。

具体描述

读后感

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从小爱吃饭、不挑食的孩子似乎不多,经常看到的总是爸爸妈妈、爷爷奶奶追着孩子喂饭。是饭做得不好吗?当然不是,爸爸妈妈都是爱孩子的,爷爷奶奶也都是爱孙子孙女的,怎么会不尽量做着好的让孩子吃呢?一般来说,多半是饭菜花样不多,孩子觉得没什么新意,也没什么兴趣,所以...  

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这本书看完我觉得不仅只是儿童营养餐一本就够了,就连成人的我也觉得够了。因为里面的菜色让我也垂涎欲滴,想吃的不得了。 书中先给读者讲解了给孩子做饭的原则,在这个原则之后就是超实用的上桌率最高的儿童菜(分为健康菜品+营养主食+美味汤羹),这实用的菜系简直让我都跃跃...  

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这是本以膳食营养为主调的儿童菜谱,菜谱里的菜肴适合一周岁以上的儿童食用。 膳食均衡保持营养是大多数儿童菜谱内容的主题基调,这本书也是如此,但它在选取食材和菜谱做法的方式上更加大胆和多样,不但没有拘泥于食材,更没有拘泥于做法与用料。 这本书推崇的是将儿童与成人...  

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孩子不好好吃饭着急的自然是父母,所以看到《儿童营养餐一本就够》的时候,相信很多父母都不会拒绝。但令人没有想到的是,这本书一拿回家,女儿比我还兴趣盎然,不仅抱着看得津津有味,还时不时说“妈妈,我要吃这个!”“妈妈,这个是什么呀,看起来很好吃!”“妈妈,你要不...  

用户评价

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适合小孩吃,不适合我吃,哈哈。

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还不错 比较好操作

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适合小孩吃,不适合我吃,哈哈。

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书很好,图文介绍做法比较详细,菜式也比较家常,容易做

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还不错 比较好操作

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