第一章?选择 1
“你的鸡蛋要煎的还是炒的？” 2
“选择，决定，挑选。” 3
“你总是比你认为的有更多选择。” 7
“请做一个不同的选择。” 8
“请做一个决定。” 11
“你决定。” 12
“别轻言放弃。” 14
第二章?责任心 17
“就好像……一样开始行动。” 18
“你是一辆轿车。” 19
“自己检查下。” 22
“问问你的内心。” 23
“你的目标是什么？” 24
“在你心中构图。” 27
“很快我就会离开。” 29
“你认为是什么原因呢？” 31
“我愿意支付其中一部分。” 34
“不。” 36
“你真有毅力。” 38
“有决心。” 41
“你总是/从不……” 43
“这很容易。” 45
“这会很难。” 47
“这不可能。” 48
第三章?探索解决方法 51
“听起来你遇到了麻烦。” 52
“我知道你能解决。” 53
“每个问题都有一个解决方法。” 54
“我想请你帮忙解决我的问题。” 57
“我们遇到一个问题，谁愿意提供帮助？” 59
第四章?习得性无助 61
“来，让我来做。” 63
“你真幸运。” 64
“一、二、三……” 65
“你又来了。” 68
“这是我第五次跟你说这件事。” 69
“这不是一个好借口。” 70
“小心，要不会洒了。” 73
第五章?表扬、批评和自尊 75
“你做得好。” 76
“这几行的单词你都写对了。” 78
“我很感激你的努力。谢谢。” 79
“那很糟糕。” 81
“下次，……” 82
第六章?最糟糕的爸妈用语 85
“如果你不站起来，我就把你留在这儿。” 87
“为什么你不能像你的姐姐那样？” 88
“我只是开玩笑。” 89
“做你这个年龄该做的。” 90
“我刚才告诉你什么来着？” 91
“我们从来没有想过你。” 94
第七章?亲密 97
“我爱你。” 100
“莎莉，查理，罗伯特，玛丽，海伦，佩德，山姆，威廉，梅根，珍妮弗，查理斯，厄尼，丹尼尔，安东尼，哈利，南希” 102
“我注意到……” 103
“不同的人有不同的需要。” 105
“一步步来。” 106
“我们中的一些人……” 107
“对不起。” 108
“互相温柔地触摸。” 109
第八章?感觉 113
“听起来你好像感到很沮丧。” 115
“没什么可感到懊恼的。” 117
“我理解你的感受。” 119
“用这个枕头给我看看你是怎么感觉的。” 121
“不要这样跟我说话。” 122
“如果我是你……” 123
“说你很抱歉。” 126
第九章?冲突升级 129
“因为我这么说，这就是为什么。” 131
“好，谁干的？” 132
“告诉我你属于哪边。” 134
“你赢了吗？” 135
“你为什么这么做？” 137
“我告诉过你。” 138
第十章?降低冲突 141
“我看到地板上有衣服。” 143
“我不喜欢我刚才听到的。如果你很生气，请换
种方式告诉我。”144
“我们怎么换个角度看待这个呢？” 146
“我受够了看到你这么做。” 148
“怎么做才能让双方都满意？” 150
“不是吗？” 153
“你或许是对的。” 155
“停止吹牛。” 157
“你们是真的在打架，还是闹着玩的？” 159
“你真正想要告诉她的是什么？” 160
“看看吧。” 162
“我要没耐心了。” 163
“我不想再听你告状。” 164
第十一章?其他和结语 167
“我为你骄傲。” 168
“查德，你的衣服在地板上，我很生气。
它应该在壁橱的挂钩上。” 169
“路易斯，你挂衣服时，请把壁橱的靴子
放直了。” 170
“你的房间打扫干净后，我将带你去商场。” 171
“你将做什么？” 172
“我爱你，但我不喜欢那种行为。” 174
“我真的很惊讶。” 176
“现在是家庭作业时间。” 177
“我想我要开始工作了，一个快速的开始
有助于激励我坚持做下去。” 180
“你想成为谁？” 181
“我爱你。” 183
· · · · · · (收起)