具体描述
法国、塞内加尔、柬埔寨、葡萄牙、摩洛哥、瑞士、越南、扎伊尔……
10个温暖感人的异国故事，带出10种不同口味的食物，有的很开胃，有的需要一点时间消化；有的略带辛辣，有的平淡如水，需要静下心来慢慢品尝。
作者简介
冯淑华，爱文字，爱烹饪。台湾铭传商专大众传播系毕业后，曾在电视圈和唱片界工作将近十年。后去柬埔寨当了三年义工，认识了法国籍的现在的先生。十几年下来，跟随在欠发达地区作为农业工程师替人们找水源的先生走过、看过、住过东南亚的柬埔寨、北非的摩洛哥和突尼斯、中非的喀麦隆和南美的玻利维亚五个国家。每搬到新的国家、新的城市，除了用脚、用地图辨认方向外，还得说英语、法语、阿拉伯语、西班牙语，去认识新朋友、新文化、新的社会。目前定居几内亚。
目录信息
前言：很久很久以前……
前菜
面包老爹
故事里的菜单：失而复得的面包
伤心的红萝卜
故事里的菜单：变色的红萝卜沙拉
主菜
中国医生
故事里的菜单：友善鸡肉大餐
小女佣
故事里的菜单：塔吉盘里的青春
愚弄人的法国美食
故事里的菜单：桑聂太太的白酒鲜奶油鱼
十二月的大西洋
故事里的菜单：浴火重生的烤鸡
甜点
橙子生涯
故事里的菜单：皮耶太太的家传甜品
逆转人生
故事里的菜单：外婆的魔法蛋糕
巧克力童年
故事里的菜单：智慧的巧克力蛋糕
苹果的滋味
故事里的菜单：跨年夜的苹果泥
后记：吃完离桌？且慢！
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
我被这本书所描绘的“生活仪式感”深深吸引。在这个快节奏的时代，我们很容易被琐碎的生活淹没，忘记了去感受生活中的美。这本书却像一盏明灯，提醒我们，即使是平凡的生活，也可以充满仪式感。我一直以来都觉得，仪式感是一种奢侈，离我遥不可及。但这本书让我明白，仪式感并不在于形式的华丽，而在于内心的那份珍视和投入。它鼓励我们，在平凡的日子里，为自己创造一些小小的惊喜，一些有意义的瞬间。比如，认认真真地做一顿早餐，即使是一个人；在生日的时候，给自己一份小礼物；或者，只是在一个阳光明媚的午后，泡一杯自己喜欢的茶，静静地阅读。这些看似微不足道的举动，却能让我们的生活变得更加有温度，更有色彩。我记得书中关于“用心”的论述，让我深受启发。作者认为，生活中的许多烦恼，都源于我们不够用心。当我们对生活敷衍了事，生活也会以同样的方式回应我们。而当我们用心去感受，去投入，生活也会回馈给我们意想不到的惊喜。这本书就像一位生活魔法师，用她独特的视角，让我们重新发现生活中的美好。它不是让你去刻意追求什么，而是让你去体会，去感受，去创造。我常常在读完这本书后，受到启发，然后去尝试一些新的生活方式，为自己的生活增添一份仪式感。
评分这本书最吸引我的地方，在于它对“过程”的重视。在这个一切追求速成的时代，它像一股清流，提醒我们“慢慢来”的智慧。我一直以来都有一个习惯，就是喜欢把事情做得又快又好，总想着一口吃个胖子。但往往事与愿违，越是急于求成，越容易出错，越容易感到挫败。这本书恰好给了我一个反思的机会。它告诉我，有些事情，注定需要时间去酝酿，去沉淀。就像酿酒，需要时间的发酵，才能酿出醇厚的佳酿；就像写一篇文章，需要反复打磨，才能写出精炼的文字。我记得书中有一个关于“品茶”的比喻，让我印象深刻。茶刚泡好时，温度很高，味道很苦涩，但随着时间的推移，茶的温度适中，味道也变得甘醇。这不正像我们的人生吗？很多时候，我们刚经历的苦难，看起来是那么难以忍受，但随着时间的流逝，它们却能成为我们宝贵的财富。这本书不是那种让你一读就“顿悟”的书，但它会在你内心深处埋下一颗种子，让你在未来的日子里，慢慢去体会，慢慢去成长。它鼓励我们，与其纠结于结果，不如享受当下的过程。它让我们明白，生活的意义，不在于你跑得多快，而在于你是否用心去感受每一步。我常常在工作之余，翻开这本书，读上几页，感觉疲惫的身心都得到了舒缓。它让我重新审视了自己对待生活的方式，让我开始意识到，有时候，慢下来，反而是一种更有效的“快”。
评分这本书，我拿到手已经有一段时间了，但总是舍不得一口气读完。它就像陈年的老酒，又像温热的奶茶，需要细细品味，慢慢下咽。我喜欢它那种不疾不徐的节奏，仿佛作者也在邀请我放慢脚步，去感受生活中的点滴细节。记得有一次，我正因为工作上的事情焦头烂额，随手翻开这本书，里面的一段话瞬间击中了我：“人生没有终点，只有旅途，而最美的风景，往往藏在不经意间的回眸。”那一刻，我突然觉得肩上的担子轻了许多，那些曾经让我耿耿于怀的小事，也变得不那么重要了。这本书的好处就在于，它不会给你灌输什么大道理，也不会给你指明什么人生方向，它只是静静地在那里，用温柔的文字，一点点地抚平你内心的褶皱。我常常在睡前翻上几页，然后带着一种平和的心态入睡，第二天醒来，感觉自己又充满了能量，可以继续迎接新的挑战。它让我意识到，生活不是一场赛跑，不必和别人比较，也不必急于求成。重要的是，享受当下的过程，感受每一次呼吸，每一次心跳。这本书就像一个沉默的朋友，在你需要的时候，给你最恰当的安慰和鼓励。我特别喜欢作者对生活细节的捕捉，比如清晨的阳光透过窗户洒在地上的光斑，雨滴打在玻璃上的声音，或者街角咖啡馆飘出的香气。这些看似微不足道的片段，在作者的笔下，却被赋予了独特的生命力，让我重新审视了身边那些被我忽略的美好。这本书不是那种读完会让你醍醐灌顶的书，但它一定会让你在不知不觉中，变得更加从容，更加淡定。它教会我，与其焦虑未来，不如珍视当下；与其追逐遥不可及的目标，不如耕耘好脚下的土地。这是一本值得反复阅读的书，每一次翻开，都会有新的感悟，新的收获。
评分这本《吃透人生，慢慢来》给我最深刻的印象，是它那种润物细无声的力量。没有惊天动地的故事，没有振聋发聩的道理，只有娓娓道来的文字，和一种淡淡的温暖。我特别欣赏作者的观察力，他能够从生活中那些最平凡的细节中，挖掘出深刻的哲理。比如，书中关于“等待”的章节，让我对这个词有了全新的认识。过去，我总是把等待看作是一种煎熬，一种时间的浪费。但作者却告诉我，等待也是一种修行，是一种沉淀。就像种子在土壤里等待发芽，需要时间的滋养，需要黑暗的孕育。而我们的人生，也需要适时的等待，去积蓄力量，去等待时机。这本书就像一场心灵的SPA，读完之后，感觉整个人都放松了下来。它没有强迫我去改变什么，而是让我去接纳自己，接纳生活。我曾经是一个非常容易焦虑的人，总是担心自己做得不够好，担心未来会怎样。但读了这本书之后，我开始学会放慢脚步，开始关注当下的感受。我发现，当我不再紧绷着神经，而是放松下来，反而能更好地处理问题，更能享受生活。我尤其喜欢作者对“时间”的理解。他认为时间不是用来填满的，而是用来体验的。这句话让我深有共鸣。我过去总觉得时间过得太快，想要抓住它，留住它。但这本书告诉我，我们无法抓住时间，但我们可以体验它。我们可以通过用心去感受，去创造，让每一段时光都变得有意义。这是一本适合放在床头，睡前翻阅的书。它不会给你造成阅读压力，反而会让你在轻松愉悦的氛围中，获得内心的平静。
评分这本书最令我着迷的，是它对“顺其自然”的智慧的解读。我们总是习惯于规划，习惯于控制，却常常忽略了，有些事情，冥冥之中自有安排。我曾经是一个非常有计划性的人，做什么事情都喜欢提前做好周密的计划，然后严格执行。但往往事与愿违，很多事情的发展，都超出了我的预料，让我感到非常沮丧。这本书的出现，就像一位智者，点醒了我。它告诉我，人生并非一切都在掌控之中，很多时候，我们只需要顺其自然，去迎接生命的馈赠。我记得书中关于“河流”的比喻，让我印象深刻。河流总是向东流，即使遇到阻碍，也会绕道而行，但最终，它总能到达大海。这不正像我们的人生吗？即使遇到困难，只要保持一颗积极的心，顺势而为，总能找到出路。这本书让我学会了，如何放下不必要的执念，如何用一种更平和的心态去面对生活。它不是让你变得消极，而是让你变得更从容，更豁达。我常常在感到焦虑和无助的时候，翻开这本书，然后找到内心的平静。它让我明白，人生有很多未知，但正是这些未知，让人生充满了惊喜和可能性。
评分初读这本书，我并没有抱有太大的期待，想着可能又是一本“鸡汤”文。但越往后读，我越发惊喜。它不像那些夸张的励志书籍，而是用一种非常接地气的方式，讲述生活中的道理。我尤其喜欢书中关于“慢”的论述，它颠覆了我对效率至上的固有观念。过去，我总觉得生活就应该像上了发条的闹钟，滴答滴答，争分夺秒。但这本书让我意识到，有时候“快”反而会让我们错过很多重要的东西。就像我们在一条高速公路上疾驰，眼前的风景瞬间即逝，根本来不及细细品味。而放慢脚步，才能看到路边的野花，听到鸟儿的歌唱，感受到微风拂面的温柔。我记得书中举过一个关于学习的例子，与其死记硬背，不如理解透彻。这让我联想到我自己在学习新技能的时候，总喜欢一口气学完，结果学得似懂非懂，效率反而不高。这本书的出现，恰好提醒了我，学习也需要“慢慢来”，需要一点一点地积累，一点一点地消化。它不仅仅是关于生活的道理，更是关于一种生活态度。它鼓励我们放下焦虑，拥抱耐心，去享受每一个过程，去发现生活中的小确幸。这本书就像一位睿智的长者，用他的人生经验，为我们指点迷津，但又不过分说教，而是让我们自己去体悟。我读到一半的时候，就已经迫不及待地想把这本书推荐给身边的朋友了。因为它不仅仅是一本书，更是一种治愈，一种陪伴。它让我明白，即使生活中有不如意，也总有办法可以应对，只要我们不急不躁，保持一颗平和的心。
评分这本书最打动我的，是它对“陪伴”的深刻理解。在这个信息爆炸的时代，我们似乎拥有了越来越多的连接，却也感受到了前所未有的孤独。作者用一种非常温暖的方式，阐述了“陪伴”的真谛。我一直以来都渴望获得别人的认可，总想着通过取悦别人来获得归属感。但这本书却让我明白，真正的陪伴，来自于内心的连接，来自于不求回报的付出。它不是让你去迎合别人，而是让你去真诚地对待自己，对待他人。我记得书中关于“静默”的论述，让我印象深刻。作者认为，有时候，最深刻的陪伴，是无声的。就像在黑夜里，有一盏灯，即使不说话，也能给人带来安心的感觉。这不正像我们人生中的许多时刻吗？有时候，不需要太多的言语，一个眼神，一个拥抱，就能传递最真挚的情感。这本书让我学会了，如何去给予，如何去接受，如何去建立有意义的连接。它不是让你变得依赖别人，而是让你变得更懂得爱与被爱。我常常在感到孤独的时候，翻开这本书，然后找到内心的力量。它让我明白，真正的陪伴，能够治愈心灵的创伤，能够给予我们前行的勇气。
评分这本书让我印象最深刻的，是它对“平凡中的幸福”的捕捉。我们总以为幸福是遥不可及的，是需要付出巨大的代价才能获得的。但这本书却告诉我们，幸福其实就在我们身边，就在那些平凡的点滴之中。我一直以来都渴望过上一种轰轰烈烈的生活，认为那样才是有意义的。但这本书却让我重新审视了“意义”的定义。它告诉我，平凡的生活，也可以充满幸福和满足。我记得书中关于“一杯热水”的比喻，让我深有感触。一杯热水，看似普通，但在寒冷的冬天，却能带来最温暖的慰藉。这不正像我们生活中的幸福吗？那些看似微不足道的小事，却能为我们带来最真挚的快乐。这本书让我学会了，如何去发现生活中的小确幸，如何去珍惜那些平凡的幸福。它不是让你变得安于现状，而是让你明白，幸福是一种能力，是一种发现和创造的能力。我常常在感到失落的时候，翻开这本书，然后找到内心的力量。它让我明白，幸福并非遥不可及，而是触手可及，只需要我们用心去感受，去珍惜。
评分这本书中最触动我的，是它对“自我关怀”的强调。在这个社会，我们总是习惯性地把别人的需求放在首位，却常常忽略了自己内心的声音。作者用一种非常温柔的方式，引导我们去关注自己的情绪，去理解自己的需求。我曾经是一个习惯性讨好别人的人，总想着让身边的人都开心，却把自己弄得身心俱疲。这本书的出现，就像一剂良药，让我开始重新审视自己。它让我明白，只有先照顾好自己，才能更好地去爱别人。我记得书中关于“留白”的论述，让我印象深刻。作者认为，生活需要留白，就像画作需要留白一样，留白才能让画面更有意境，更有想象空间。而我们的人生，也需要留白，给自己一些时间和空间，去思考，去放松，去疗愈。这本书让我学会了，如何与自己的情绪和解，如何放下不必要的包袱。它不是让你变得自私，而是让你变得更完整，更强大。我常常在感到迷茫和疲惫的时候，翻开这本书，然后找到内心的平静和力量。它让我明白，照顾好自己，并不是一种自私，而是一种责任，一种对自己生命的尊重。
评分让我眼前一亮的，是这本书所传达的那种“不完美”的美学。在这个追求极致完美的社会里，它鼓励我们拥抱生活的不确定性和小瑕疵。我一直以来都是一个对细节要求近乎苛刻的人，总想着把事情做到尽善尽美。但往往适得其反，过度的追求完美，反而让自己陷入了无休止的焦虑和自我否定。这本书的出现，就像一位温柔的导师，告诉我，生活本就不完美，而正是这些不完美，构成了生活的丰富性和独特性。我记得书中提到，一个有裂痕的花瓶，反而比一个完好无损的花瓶更有故事，更有韵味。这句话让我豁然开朗。我们的人生，何尝不是如此？那些曾经的挫折，那些未完成的梦想，那些小心翼翼的伤痕，它们并没有让我们变得卑微，反而塑造了我们独特的灵魂。这本书让我开始学会，用一种更包容的心态去对待自己，对待生活。它不是让你放弃追求，而是让你明白，追求的过程，比结果本身更重要。它让我意识到，即使犯了错误，也不必过度自责，因为错误本身也是一种学习的机会。我常常在感到沮丧的时候，翻开这本书，然后找到内心的力量，重新站起来。它让我明白，人生是一场旅程，有起有落，有风雨也有彩虹。重要的是，保持一颗积极乐观的心，去拥抱生活中的一切。
评分作者的各类暖心食谱，看似美味，实则暗流涌动，和面的手也曾抚摸过多少寂寞的时光，感觉并未"吃透"作者想要传达的意义，还不够深，也许是自己并未感悟到各种滋味，没吃过"非洲菜""也许真的感受不出"非洲菜""的奇幻美味。但是被这菜的卖相吸引，也乐意品尝
评分这次在西安坐忘书房淘回来的签名本。书很薄，在飞机上就翻完了。十道美食，十个小故事，十个人生感悟。想来不同的人读，会有不同的感受。我吗，读到杏仁小蛋糕那一块，觉得鼻子酸酸的。许是想起了离去很久的奶奶小时候做的那些食物。虽不华美，但却是记忆中的美味。
评分书通过食物串起人生百味，感悟生命点点滴滴
评分书通过食物串起人生百味，感悟生命点点滴滴
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