圖書標籤: 安靜 心靈 冥想 我想讀這本書 生活 好書,值得一讀 未讀 成長
发表于2025-03-15
和這本書一樣安靜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
我們花大量的時間鍛煉來強健體魄,卻很少有人肯花時間來馴養自己的心靈——這很奇怪。
1.這是一本一眼就讓人安靜下來的書——封麵悠遠寜靜,外封以遠山湖泊鋪就,特種紙印刷;內封是寜靜的蔚藍,燙銀並覆上高檔觸感膜,手感極佳,尤其適閤捧讀。
2.這是一本美麗又特彆的書——簡潔的文字與精美的插圖精心排布,每一頁都帶來獨特、安靜的閱讀體驗:詩歌與花朵、箴言與海岸、香氣與島嶼、故事與旅途、音樂與食物、刺綉與藍色緞帶……找到書中機關,還可以把書變成一件特彆的雕刻品。
3.這是一本有趣又實用的書——書中充滿簡單實用並樂趣十足的靜心方法和技巧,可隨意塗畫、記錄、摺疊,零門檻、超簡單,教你輕鬆養成靜心習慣,收獲安靜的日常生活。
4.本書配閤APP使用效果更佳——本書獨有免費手機軟件Calm,提供簡單的引導式冥想,配以遠山雲海、日落沙灘、夏日草坪、湖畔鳥鳴、海岸波濤、清涼雨聲、田野小溪等29種畫麵和聲音,幫你迅速得到安靜。
5.這本書帶給你——
舒緩壓力、抑鬱、疼痛和焦慮
平靜、放鬆和平衡
更妥善地掌控自己的感情和情緒,抵抗所有情緒障礙
更加敏銳的直覺,更強的明確性和理解力
掌控自己的思想和反應
更好的決策力、注意力、記憶力和學習能力
更加和諧的人際關係
更好地發揮創造力
更加享受生活,身體與心靈都會更健康
邁剋爾•阿剋頓•史密斯,兒童遊戲公司Mind Candy創始人,用戶逾9000萬的遊戲品牌“莫西怪獸”創造者,Calm網站和手機軟件創始人之一。2014年榮獲大英帝國官佐勛章,傳媒行業最具影響力的100人之一。
可以說 是非常用心瞭
評分關於自然 冥想 工作 的書,內容一般,但是插畫蠻精美的。
評分下瞭手機APP,也沒用過。
評分幸運的贈書活動中獲得,封麵和內頁真的很美。其實看瞭以後很想比對一下原版,(因為設計狗職業病又來瞭),這麼文藝範的書,總覺得配黑體字不如宋體,內頁設計不錯,打破瞭普通書籍的排版方式,但是總覺得翻譯以後就不太和諧瞭。
評分下瞭手機APP,也沒用過。
价格不菲的一本书。 封面很漂亮,宁静悠远。烫银的工艺有一种高级感,手感也不错。 随着社会科技的发展,信息爆炸带来的生活节奏加速,功利的心态主导了我们的生活动力,负能量充斥着我们的内心,再也找不回孩提时代的纯真与美好。而这本书与我们以往所读的鸡汤不同,它不再是...
評分最近买了一本书。 《和这本书一样安静》 迈克尔·阿克顿·史密斯(英) 价格不菲,如果不是网站打折,原价就68元。 是一本什么样的书呢? 简单来说,就跟书名一样。 一本让你拿在手上,就会变得很安静的书。 本书的意图,就是让你学会冥想,锻炼自己的心灵,让你在这个...
評分这本漂亮蓝色的书 内充满了对生活的设计与享受 不懂正念、冥想等完全没有关系。 心烦意乱、委屈难过时随手一翻,满眼都是安慰的使用方法。 你喜欢读鸡汤,可鸡汤确实无法触及。不如来点实在的。 在这本书里全是实用方法,去泡澡,去光脚走在绿...
評分这是一本颜值极高的书。 这本书在前言里,说自己是一本关于冥想和正念的书。 别被它唬了! 这本书好玩的地方多着呢! 前言是这本书中最无聊的部分。 全靠CALM创始人Alex的颜值勉力支撑。 (By the way,Alex就是当年那个做了一个网页,画了一百个格子,卖了一百万美元的家伙...
評分这是一本颜值极高的书。 这本书在前言里,说自己是一本关于冥想和正念的书。 别被它唬了! 这本书好玩的地方多着呢! 前言是这本书中最无聊的部分。 全靠CALM创始人Alex的颜值勉力支撑。 (By the way,Alex就是当年那个做了一个网页,画了一百个格子,卖了一百万美元的家伙...
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