具体描述
这是一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲历记,也是一位著名记者对当今中国癌症医疗体系种种利弊的观察和剖析,更是一部充满智慧、勇气和乐观精神的人生励志书。
2007年,凌志军被诊断为“肺癌,脑转移”,即“肺癌晚期”。北京、上海两地名医会诊,几乎一边倒地判定,活不过三个月。他和家人陷入前所未有的恐惧中。真的没有生路了吗?
外科、内科、中医、“太医”,分别给出了大相径庭的治疗方案。要不要手术?要不要做化疗?应该相信什么样的医生?该不该使用特效药?该把性命托付给谁?
他调整心态,积极搜集诊疗信息,甄别真伪。他仔细观察医生的得失,也观察病友的成败,最终选择了最佳的治疗方案,走出适合自己的康复之路。九年了,他不仅活了下来,还活得越来越健康。
他真切地认识到,癌症不是绝症,只要不恐惧,不盲从,不走上错误的治疗之路,癌症患者就有更多生的机会。
作者简介
凌志军:生于上海,祖籍广东,长在北京。现为人民日报社高级编辑、资深记者,也是畅销书作家。
他是当今中国时政作家的代表性人物,被誉为“中国的威廉•曼彻斯特”、当代中国记者的“标杆”。2003年《南风窗》年度人物。他的每一本书都引起巨大反响,拥有广泛的读者。他在过去十多年间陆续出版9部著作,全部进入畅销书排行榜。他的著作还以多种文字在世界各地出版。
2000年出版的《追随智慧》,被媒体评为当年“最佳纪实文学”。
2003年出版的《变化》,被中国大陆媒体评为“年度图书”,同时在台湾获得“开卷好书奖”。
2003年出版的《成长比成功更重要》(原名《成长》),9年来先后7次再版,38次重印,直到今天仍然深受读者喜爱。
2005年出版的《联想风云》,入选当年“最佳风云榜”。并获得“2005年度北京地区最佳版权输出图书奖”。
2007年出版的《中国的新革命》,被境内外媒体和研究机构评为当年“值得记忆的好书”“年度商业书”“最佳商业图书”。
2007年罹患癌症,以积极的心态和正确的思路应对治疗,逐步康复,并以亲身经历写下《重生手记》的书稿,于2012年出版,并获得各种出版奖项。
目录信息
前言/003
第一章 别让医生吓死你
在每一个人必须面对的所有恐惧中,没有什么比预知死期将至更加恐怖了。我可以选择去医院切开脑袋,也可以选择待在家里。这可真应了癌症患者圈子里流传的一句话:治,是找死;不治,是等死。
死到临头的感觉 /002
危险的陷阱 /007
中国式的“专家门诊” /012
恐惧的由来 /017
中外医生之对比 /024
医生怎样对待不懂的东西 /030
希望在我们自己手里 /034
西医好还是中医好 /041
开胃汤和牛筋汤 /049
预知死期的一个好处 /055
向读者告别 /059
选择治疗方向比选择治疗方法更重要 /064
第二章 癌症不是绝症
如果我们不能确定自己应当做什么,那么至少应当确定自己不做什么。“不做什么”的意思,就是不要让自己做一些错误的事。这是因为,在相当多的情况下,不是你的疾病让你一步步走向死亡,而是你在疾病面前的一个又一个错误让你走向死亡。
最好的灵丹妙药 /074
倾听自己的身体 /081
改变了对癌症的看法 /086
水静心闲 /092
路上的风景 /097
*最想做的10件事 /101
医疗领地上的“割据”与“门户” /102
医生也会犯错误 /108
用我们的脑子救命,而不是用我们的腰包救命 /112
少犯错误的10条原则 /122
*少犯错误的10条原则 /101
前三个月里最容易犯的错误 /126
我的生活回到正常轨道 /131
第三章 做一个聪明的患者
“积极治疗”不等于“过度治疗”。对于我们这些癌症患者来说,仅仅凭借“坚强”是不够的。我们应当是一个坚强的患者,同时也应当是一个聪明的患者。在很多情况下,智慧比坚强更重要。
新的威胁悄然降临 /138
感觉不到的“敌人”才是最危险的 /144
我们相信什么样的医生 /150
“不要被那些表面的光环蒙蔽了” /156
走上手术台的前夜 /160
假如这是我的“最后一天” /165
癌症病房 /171
家人和友人 /176
我为什么不化疗 /183
别让医生治死你 /192
最好的武器是自己的身体 /201
第四章 康复九策
我看到一种新的可能性,所以决定把对“治疗”的理解前所未有地扩展开来,去尝试这种可能性。这些办法,不用你鞍马劳顿倾家荡产地求医问药,只需拥有足够的信念、理智、毅力和耐心,以及亲人和朋友的关爱。
非医学意义的治疗 /210
*康复九策 /213
三项基本原则 /215
*导致治疗失败的思维模式 /221
改变自己的生活方式 /222
做好五件事:吃、喝、拉、撒、睡 /229
每天步行五公里 /238
日光浴 /243
深呼吸 /251
身心合一 /258
重返雪山 /264
后记 /268
爱的力量 /270
读者评论及微博互动 /279
· · · · · · (收起)
读后感
作者是谁我不知道,但是看着书中一个个平时我们只能在新闻里看到的人物帮他看病对他嘘寒问暖就知道这个人不简单,来头很大。 全书可以分为三部分,一是脑瘤误诊的治疗过程,二是肺癌的治疗过程,三是后续自我康复训练,谈谈自己对每一部分的看法。 先说脑瘤误诊阶段吧,作者最...
要学会倾听来自身体的声音,疾病是身体激烈的反抗,让你停下来反思和纠正自己的生活方式。人们往往过度相信现代医学的力量而过度忽略长期进化的力量,过度相信手术、药物,而没有认识到合理的饮食,充实的睡眠,适量的锻炼,沐浴阳光,呼吸清风也是一种治疗。
看这本书,是我很敬重的一位老师推荐,她是癌症患者,做过手术,偶尔也会做一次化疗,除了看上去头发白了,精神依旧很好。 作者的经历,可能与我们普通老百姓的现实生活相去胜远,但值得我们借鉴的,是作者对癌症的态度!值得我们反思的,是现在的医疗体制,也就是看病的难的问...
两个月前,我父亲被确诊肺癌。这期间经历了手术、术后恢复、复查几个阶段,接下来,遵照医生建议要进行四期化疗。父亲经历着身心双重的痛苦,也让我对生命的意义有了新的理解。 人在患癌前对自己的生命长度只有模糊的认识。一个人无论处在哪个年龄段,50岁、60岁、70岁还是80岁...
以绿白为主色调,严肃、和谐、简单,整体感觉像是新生命的活力顽强不屈的追向光明。我还没读过这本书,但看到封面立刻吸引住了我。这个标题让我知道这是一个不屈不挠的癌症患者紧紧抓住自己生命的故事。记得曾和我同学讨论过一个和死亡作斗争的患者是不是值得赞扬。他表示这是...
用户评价
这本书的封面设计就一下子抓住了我的眼球,那种淡淡的古典韵味和现代气息的完美融合,让人忍不住想一探究竟。装帧的质感也非常棒,拿在手里沉甸甸的,感觉作者在制作这个“修订本”时真的花了不少心思。我尤其欣赏作者在章节标题上的匠心独运,每一个标题都像是一颗精心打磨的宝石,既点明了内容的核心,又留有足够的想象空间,让人在阅读前就能对即将展开的故事产生强烈的期待感。插图部分的呈现更是让人惊喜,它们不是那种简单的配图,而是真正融入了文本情感,有些甚至独立成篇,独立欣赏也别有一番风味。这些插图的风格多变,有的细腻入微,有的则奔放洒脱,为原本就引人入胜的文字增添了丰富的视觉层次。读完第一遍后,我甚至会特意翻回去,去仔细品味那些插图与文字是如何相互映衬、相互烘托的,这无疑极大地提升了阅读体验,让整个阅读过程变成了一种多维度的享受。
这本书在世界观的构建上展现出了惊人的深度和广度。它所设定的那个“世界”,与其说是虚构的背景,不如说是一个完整、自洽且逻辑严密的次级宇宙。作者在细节之处展现出的那种“考据癖”令人敬佩,无论是对某个历史阶段的模糊影射,还是对某种特定社会结构的细致刻画,都显示出作者背后投入的巨大研究精力。更妙的是,作者并没有将这些宏大的背景知识一股脑地倾泻给读者,而是巧妙地将世界观的碎片嵌入到人物的日常对话、遇到的困境以及解决问题的方式之中,让读者在跟随主角成长的同时,不知不觉地补全了这个世界的全貌。这种“在体验中学习”的结构设计,极大地增强了故事的沉浸感,让人读完之后,依旧对那个世界的运行法则和潜在的文明走向保持着强烈的探究欲。
这本书的语言风格,老实说,初读时可能需要一点适应期,因为它并不追求时下流行的那种轻快直白,反而偏爱使用一些结构略显复杂的长句,以及一些富有意蕴的词汇。但一旦你沉浸其中,便会发现这种“老派”的文风恰恰是它最大的魅力所在。它像是一杯需要细品的美酒,初尝可能觉得微涩,但回味悠长,能品出文字中蕴含的深厚底蕴和独特的韵律感。作者对于意象的运用更是炉火纯青,很多自然景物的描写,比如风声、雨滴、月光,都被赋予了极强的情感暗示性,它们不再是单纯的背景,而是推动情节、烘托气氛的重要角色。每一次阅读,都会有新的词句如同星辰般闪耀出来,让我忍不住停下来,对着屏幕或纸页默默念诵,感受文字的张力与美感,这对于一个追求语言艺术的读者来说,是极大的享受。
这本书的叙事节奏处理得相当高明,它不像某些作品那样一味地追求快速推进,而是懂得留白,让读者有时间去消化那些细微的情感波动和复杂的内心挣扎。故事的展开如同层层剥开的洋葱,每一次揭示新的情节都伴随着更深一层的哲思。我特别喜欢作者在描绘人物心理活动时所采用的那种内敛而精准的笔触,没有过多的煽情和直白的剖析,而是通过人物的细微动作、不经意的对白,将人物内心的波澜悄无声息地展现出来。这种“润物细无声”的叙事手法,使得人物形象异常丰满和立体,让人感觉他们不仅仅是纸上的符号,而是活生生地存在于另一个时空中的鲜活个体。读到关键转折点时,那种豁然开朗的震撼感,是那种需要静坐良久才能平复的心绪激荡,这证明了作者的叙事功力已经达到了炉火纯青的地步。
作为一本被“修订”过的版本,我非常关注它在细节上的打磨和完善程度。从我的阅读感受来看,这次修订绝非简单的错别字修正,而是对全书脉络进行了一次深刻的自我审视和优化。一些先前可能稍显突兀的转折点被处理得更加顺滑自然,人物之间的关系线索也更加清晰、有迹可循。特别是作者在修订后记中透露的一些创作心路历程,让我对这部作品有了全新的认识。这让我体会到,真正的优秀作品是具有生命力的,它允许创作者在时间的沉淀下进行二次创作和精进。这种对作品质量近乎苛刻的追求,使得这部“插图修订本”在整体的阅读体验上,比我之前阅读的其他版本(如果有的话)都有了质的飞跃,它已经不再是初稿的影子,而是达到了一个全新的、更加成熟和圆融的艺术高度。
我也不知道要说些什么了,组织不太好语言,感觉这本书真的不太适合普通大众去了解医学与医生,或者做癌症治疗建议,更适合拿去做心里建设,emm……好像也没有与作者观点违背,但是作者证明自己经历体验与观点正确性的时候所用的很多栗子都很有诱导性啊,这样真的好吗?而且书中如作者所说,所获得的社会支持,经济支持真的不是普通平民百姓能获得的啊,本身作者的文化程度理解能力也不是小老百姓能达到的吧!对于作者这类病人,多思考自己拿主意不一定是坏事,但是另一些病人呢?!医生所说的贻误最佳时机有时候真不是闹着玩的啊
没想到作者的摄影水平如此之高!插图很美很大气,不是积极乐观的人怎么拍得出来! 一本开卷有益的书,尤其是想对自己身体有了解,对身边人的健康很关注的需要好好读一读。 大多数癌症病人和他们的亲人们,从一开始就放弃了自己的判断力和选择权。所以千万不能盲目地跟随着医生的指挥棒,医生说什么就信什么,有可能会走向一条错误道路。
有用的书!!!医生不一定对,但现实又有多少人拥有作者的财力、学识和人脉,还是要得听医生。总之,癌是慢性病,不用怕,预防做起,开始养生。。。
文笔非常差,简直不相信作者是出了几本畅销书的名记者。但是写的很真实,也有启发性,比如不把癌症当绝症而是慢性病,改变生活方式也是治疗等。
值得看!并且简直各种信息九九归一的通。情绪心神要放松、稳定、乐观(笑起来真好看啊哈哈),不自怨自艾、恐惧和急躁。自己形成判断,不盲目权威、过度治疗,不做什么也很重要,避免错误——这些建立在知己的基础上,结合临床检查细致入微的感受自己,感觉判断做法适合自己与否。自己的自愈力、卫气、免疫力,这些需要运动锻炼散步、自然阳光、呼吸、还有最初说的心神。共存,不一定赶尽杀绝,病是身体的抗议信号,说明需要彻底改变,必须的。长期无所事事。在医疗上,全科很少见但需要;医生的人比术更重要。主要是说的都和目前我的认知太对路,并且还填补了一些我的空白部分,也挺真诚。