如果只有一年

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出版者:立緒文化公司
作者:LEVINE, STEPHEN
出品人:
页数:210
译者:宋偉航
出版时间:19990601
价格:189
装帧:平裝
isbn号码:9789578453685
丛书系列:
图书标签:
  • 如果只有一年
  • 李欣频荐
  • 灵修
  • 哲学
  • 李欣频
  • 生命
  • 死亡与无常
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  • 现实思考
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具体描述

生命中最後的功課暢銷書作者史蒂芬‧拉維,在這本新書裡,指點我們怎樣念念分明走過生命的每一天、每一時、每一刻--彷彿這一天、這一時、這一刻,便是我們僅有之餘生。蘇格拉底臨終之時,愷切督促門徒無時或忘修習死亡的習題,因為至高的智慧,即蘊含於此。拉維決定依蘇格拉底的教誨,做一整年的死亡功課,之後,將他的心得和我們分享,指出一整年貼近死亡的經驗,如何大幅扭轉我們對世界的看法,如何催促我們重新檢視生命裡的優先事項。我們大部份人對於人生必有一死,無不殫精竭慮視而不見,或是一笑置之,或是嗤之以鼻。然而,生前及早為死亡預作準備,其實是人生在世最合理、最值得的事。做這樣功課,讓我們有機會處理未了之事,投入生機活潑的嶄新生活。拉維在書裡提出的一年功課,包括了實用的技巧和禪修的法門,以備我們一旦踫上大限來臨,不致痛悔死亡怎麼來得這麼早。本書推薦:史蒂芬‧拉維的書,以其幽微之美、誠摯之聲,是人人必上的智慧和根基之課。在我們這社會汲汲於對抗死亡之際,這本出色的作品,正像指引的明燈,帶領我們邁向樸實、謙卑,成就圓滿的一生。世間少有著作,可以終生為伴--此書即是其一。--湯瑪斯‧摩爾(Thomas Moore)

史蒂芬‧拉維為我們指出了一條幽深的道路,供我們品味生活的一切。--丹尼爾‧高曼(Daniel Goleman)

史蒂芬‧拉維的作品,拂去了心靈的愚迷和理智的惑亂--為我們打開了一扇門,連死亡也關不起來的門。--伊麗莎白‧庫伯勒-羅絲(Elisabeth Kubler-Ross)

史蒂芬‧拉維於過去二十年來,始終以獨特的創意,協助眾人帶著輕安、真實的心靈,走向死亡。有能力協助我們迎納死亡的奧祕、充實生命的人,莫過乎史蒂芬‧拉維。--瑞姆‧達斯(Ram Dass)

史蒂芬‧拉維以無限的溫柔,將你的心輕擁入懷,將真理的燈,放在你的手中。這本書充滿智慧,是贈與生機活潑的人最美好的禮物。--傑克‧寇恩菲爾(Jack Kornfield)

《如果只有一年》:一本献给所有渴望生命深度与广度的读者的生活指南 在这本厚重而充满智慧的书籍《如果只有一年》中,作者以一种前所未有的坦诚与深刻,引导读者踏上一段关于时间、选择与生命意义的深度探索之旅。它并非一本提供简单答案的速成手册,而是一份邀请,邀请你重新审视生命的本质,去思考“如果生命只剩下一年”这样的终极命题,并从中汲取力量,活出当下最真实、最丰盛的自我。 《如果只有一年》首先抛出了一个极具冲击力的假设:想象一下,你的人生只剩下短短一年的时间。这个假设并非为了制造恐慌,而是为了撕下我们身上层层叠叠的“理所当然”,剥离那些被日常琐碎、社会期待、或是对未来的虚幻憧憬所掩盖的真正渴望。作者以冷静而富有洞察力的笔触,剖析了我们之所以常常在“如果”的世界里徘徊,是因为我们总以为时间取之不尽,可以无限期地推迟那些真正重要的事情。我们习惯了将梦想打包,将热爱搁浅,将与所爱之人的深入交流变成匆忙的问候,将对自我的探索延后到“有空的时候”。 然而,《如果只有一年》的力量在于,它将这个“如果”拉回现实,让它成为一面镜子,照出我们内心深处那些被忽略的声音。书中的第一部分,作者带领读者进行一场深刻的自我审视。通过一系列引人深思的问题和故事,你会被邀请去回忆那些让你心跳加速的瞬间,那些让你感到平静与满足的时刻,那些让你觉得生命充满意义的连接。你会被鼓励去辨认那些让你真正感到“活着”的元素,无论是曾经的梦想,还是悄然滋长的兴趣,亦或是那些你一直想弥补却未曾行动的遗憾。作者强调,理解“什么对你来说最重要”是做出改变的第一步,而“一年”的设定,恰恰是逼迫我们过滤掉那些噪音,聚焦于核心价值的绝佳催化剂。 接着,《如果只有一年》进入了关于“选择”的篇章。在“一年”的倒计时下,我们再也无法负担那些无谓的消耗和无效的努力。作者详细探讨了如何在有限的时间内做出最明智、最符合内心需求的“选择”。这包括如何识别并摆脱那些束缚你前进的“应该”和“不得不”,如何勇敢地告别那些消耗你能量却无法滋养你的关系或事物,以及如何更高效地分配你宝贵的精力。书中提供了一些切实可行的策略,例如如何设定清晰而有意义的目标,如何学会拒绝,如何创造性地解决问题,以及如何培养一种“少即是多”的生活哲学。作者并非鼓励你走向极端,而是引导你认识到,每一个选择,无论大小,都在塑造你的“一年”,乃至你的人生。 《如果只有一年》的核心,在于对“活在当下”的极致诠释。当时间的紧迫感被有效利用,它便成为了一种解放。作者深入浅出地阐述了“活在当下”并非被动地接受,而是一种积极主动的参与。书中通过丰富的案例和心理学原理,揭示了如何克服对未来的焦虑和对过去的懊悔,将注意力全然地投入到此刻的体验中。这包括如何通过正念练习来提升对当下感受的觉察,如何通过专注来提升工作和生活的效率,如何通过感恩来放大幸福感,以及如何通过拥抱不确定性来获得内心的平静。作者反复强调,每一个“现在”都是生命最真实的馈赠,而“一年”的设定,恰恰是让我们珍惜并全然拥抱这个馈赠的最佳契机。 此外,《如果只有一年》还特别关注了“连接”的力量。在生命的最后一年,我们最渴望的,往往是对他人和世界的深度连接。作者鼓励读者去修复那些破裂的关系,去加深与亲人、朋友的羁绊,去表达那些深埋心底的爱与感激。书中提供了许多关于有效沟通、冲突解决以及建立健康人际关系的建议。更重要的是,作者引导我们去思考,如何将有限的生命能量投注于那些能带来更广泛影响的善举,如何与更广阔的世界建立连接,无论是通过志愿服务、分享知识,还是仅仅是对他人展现出真诚的善意。这些连接,不仅能滋养他人,更能极大地丰富我们自己的生命体验,让“一年”充满温暖与意义。 《如果只有一年》并非一本悲观的书,恰恰相反,它是一本充满生命力的书。通过假设生命有限,作者反而激发了读者对生命更强烈的热爱与珍惜。书中充满了希望与鼓舞人心的故事,它们展现了即使在最艰难的情况下,人类依然能够迸发出惊人的潜能,活出意义非凡的人生。作者用温和而坚定的语调,鼓励读者正视生命的脆弱性,并将其转化为积极行动的动力。他提醒我们,生命的可贵不在于长度,而在于深度与广度,在于我们如何去感受、去经历、去爱、去贡献。 《如果只有一年》还深入探讨了“告别”与“放下”的艺术。如果只有一年,我们必须学会与那些不再服务于我们的人生目标的事物告别,与那些阻碍我们成长的包袱放下。这可能意味着告别一份不满意的工作,放下一段不再健康的关系,或是放下对自己过于苛刻的评判。作者以同情与理解的态度,引导读者认识到,告别并非失败,而是成长的必要过程,是为新的开始腾出空间。书中的一些练习,可以帮助读者更平和地处理分离,更坦然地面对失去,从而以更轻盈的姿态迎接余下的人生时光。 最后,《如果只有一年》所倡导的,是一种“活出完整自我”的生活态度。在有限的时间里,我们最不应该做的,就是继续扮演他人期望的角色,或是在社会角色的面具下隐藏真实的自己。作者鼓励读者勇敢地去探索和拥抱自己多元化的面向,无论是曾经被压抑的创造力,还是那些不被主流所认可的特质。通过接纳和整合,我们可以活出更真实、更完整、更具有生命力的自我。这本书,就像一位循循善诱的导师,它不命令你做什么,而是通过智慧的引导,让你自己找到前行的方向。 《如果只有一年》是一本值得反复阅读的书。它不仅仅提供了关于时间管理的技巧,更重要的是,它提供了一种看待生命的角度,一种活出生命深度的智慧。它提醒我们,生命的意义不在于遥远的未来,而在于当下每一个宝贵的瞬间。它邀请你,在“如果”这个假设的催化下,点燃内心的火焰,去拥抱那看似短暂却无比珍贵的“一年”,并从中活出属于自己的,最壮丽的生命篇章。这本书,是一份送给每一个渴望不虚此生的你,最真挚的礼物。

作者简介

史蒂芬‧拉維(Stephen Levine)

史蒂芬‧拉維是詩人、冥想講師。他以對死亡與親人過世所引致的傷慟諮詢而聞名國際。1970年代,史蒂芬與瑞姆達斯﹙RamDass﹚合著《磨坊用的穀物》﹙Gristforthe Mill﹚,同時也在加州監獄有系統的教授冥想靜坐,並與伊利莎白庫伯勒‧羅斯﹙ElisabethKubler-Ross﹚相遇,接下來數年與她 起領導工作坊,從事絕症患者所需的深度治療工作,並將這期間的學習與服務的心得寫成《逐漸甦醒》﹙AGradualAwakening, 1979﹚。另有作品:《擁抱憂傷》(Guided Meditations, Explorations And Healings )(立緒文化出版)、Who Dies?、Healing into Life and Death等書。 1979年開始和太太翁瑞雅在工作坊傳授冥想。也是哈努曼基金會臨終計畫﹙HanumanFoundationDyingProject﹚的總監。1982至84年的3年中,他持續為面臨嚴重疾病打擊,以及可能喪失至親的人提供免費的電話服務。這些工作為他們帶來國際性的聲譽。

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的魅力在于它的“留白”。作者非常擅长在故事的关键节点戛然而止,将后续的推演和人物最终的命运,交由读者自己去完成。它没有提供一个整洁的结局,没有给你一个明确的道德判断,相反,它抛出了更多的问题。这使得这本书的阅读体验是动态的、开放的。我花了很长时间去回味其中一些人物的动机,试图拼凑出他们行为背后的完整逻辑链条,但最终发现,有些事情就是无法被完全解释的,人生本身就是由无数未解之谜构成的。这种不追求“圆满”的写作手法,反而成就了一种高级的文学美感。它鼓励读者走出文字的边界,去思考故事之外的更广阔的现实维度。对于那些厌倦了“标准”叙事套路的读者,这本书绝对是一股令人耳目一新的清流,它挑战了你对“故事应该是什么样子”的固有认知。

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这部作品的语言风格,如同上世纪某个欧洲流亡作家的散文,充满了对“时间流逝”的忧郁和诗意。它不是那种直白的叙事,而是充满了隐喻和象征。比如,书中反复出现的“一座永远在修缮的桥梁”的意象,就让人联想到生命中那些永无止境的修复和调整。我尤其喜爱作者使用的大量感官描写,你几乎可以闻到那些潮湿的街道味,感受到主角触摸到的粗糙麻布的质感。这使得整个故事的沉浸感极强,仿佛不是在阅读一个故事,而是在亲身体验一段被精心保存的记忆胶片。虽然情节推进略显缓慢,但这种慢并非拖沓,而是为了让读者有足够的时间去品味每一个场景、每一句台词背后的潜台词。它更像是一部关于“如何与不确定性共存”的教科书,用艺术的语言阐述了生活的本质。

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我很少读到一部作品能将“选择的重量”描绘得如此具象化。书中每一个主要人物,都面临着至少一次足以改变其生命轨迹的抉择。作者没有给出简单的“好人”或“坏人”的标签,而是展示了这些选择背后的复杂动机:有出于恐惧的逃避,有出于爱的牺牲,甚至有出于纯粹的理性计算。特别是其中关于“承诺”的探讨,几条故事线索最终都汇聚到了一个点上:我们对外界许下的诺言,究竟有多少是为他人,又有多少是为了维系我们自己内心的秩序?文字的张力体现在克制中,情感的爆发点往往被处理得极其冷静,反而更加催人泪下。它没有激烈的对白或戏剧性的场面,但那份被压抑的情感,像地下水一样,在文字的表层下汹涌奔腾。对于那些喜欢在阅读中进行深度自我反思的读者来说,这本书无疑是一面镜子。

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这部作品读起来,仿佛置身于一个被时间遗忘的角落,空气中弥漫着旧书和尘埃的气息。作者的叙事节奏把握得极好,时而如涓涓细流般细腻,描绘人物内心深处的挣扎与渴望;时而又像一场突如其来的暴风雨,将读者卷入意想不到的冲突与转折之中。我特别欣赏作者对于环境细节的刻画,那些古老的建筑、斑驳的墙壁,甚至是一盏昏黄的灯光,都仿佛拥有了自己的生命和故事,它们不仅仅是背景板,更是推动情节发展的无声角色。 故事的核心似乎探讨着一种深刻的“失去与拥有”的哲学命题。角色们在追求某个目标的过程中,不断地失去着一些东西,也许是时间,也许是名誉,甚至是彼此之间的信任。但讽刺的是,正是这种不断失去的状态,让他们最终发现了真正值得珍惜的所在。那些关于“如果当初”的假设,被巧妙地融入对话和内心独白中,没有显得矫揉造作,反而充满了人性的真实与无奈。读完后,我感觉自己像是完成了一次漫长的朝圣之旅,虽然过程充满了迷惘和困顿,但最终的沉淀感让人久久不能忘怀。

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这本书最让我震撼的,是它那近乎冷峻的现实主义笔触,却又包裹着一层薄如蝉翼的理想主义外衣。它不回避人性的阴暗面——自私、怯懦、以及在巨大压力下的妥协,描绘得淋漓尽致,让人在阅读时忍不住感到一种被直视的尴尬与共鸣。然而,与那种彻骨的现实相对的,是书中某些人物对“可能性”的执着。他们似乎在用尽最后一口气力,去抓住那些微小到几乎不存在的希望的碎片。这种张力,让整部作品读起来非常“痛快”,痛在对现状的无力感,快在角色们不屈服的姿态。叙事结构上,作者玩了一个非常高明的“非线性叙事”,时间线不断地在过去与现在之间跳跃,但每一次跳跃都不是为了故弄玄虚,而是为了不断地揭示某个关键的动机或秘密。这要求读者必须全神贯注,稍有分神,就可能错过串联起整个宏大图景的关键一环。它需要的不是快速浏览,而是沉下心来,像对待一件精密的钟表那样去品读。

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