身體從未忘記 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
巴塞爾·範德考剋（Bessel van der Kolk）
世界知名心理創傷治療大師，位於布魯剋林的創傷中心的創始人和醫療主管。他也是波士頓大學醫學院的精神科教授、國傢創傷綜閤徵治療聯盟（National Complex Trauma Treatment Network）的主任。他經常在世界各地教學，主要在波士頓工作和生活。
譯者簡介
李智，
臨床學徒。在法律和精神健康問題的交叉處摸爬滾打。目前旅居荷蘭。好奇心旺盛，關注跨文化、社會平等、醫療及精神健康議題，兼作譯者。
- 心理學
- 心理治療
- 創傷治療
- 心理
- PTSD
- 精神分析
- 心理·靈修·覺醒係
- 身心
本書是一部傑作。作者充滿感情和同理心的深入視角，令人深信今後對心理創傷幸存者的治療會日益人性化，極大地拓展瞭自我調控和療愈的方式，同時也激發瞭更多關於創傷及其有效治療方式的研究創新。作者範德考剋通過充分呈現他人工作中令人信服的證據，連同他自己的開拓性探索以及在此過程中獲取的經驗，證實瞭身體會記錄創傷的經曆。除此之外，他開發瞭一套藉助瑜伽、運動和戲劇錶演的方法，巧妙地將人們的身體和心靈（以及他們的思想和情感）聯係起來。這個新鮮觀點是美好和令人歡迎的，並為心理治療界帶來瞭新的可能性。
具體描述
讀後感
花了两个多星期，终于把这本书读完了（内容并不晦涩，但是信息量大、且多脑科学专业术语，我理解起来有些吃力）。结合7月中旬东方医院组织的青少年焦虑培训、8月上旬的精卫中心跟岗，这个暑假启蒙了我的医教结合认知，一方面我仿佛吃了“定心丸”，知道那些似乎很难量化评估的...
評分 評分1. 这个世界上有很多人承受着我们无法想象的经历。不管是战争记忆，性侵甚至乱伦，还是各种家庭问题，都会刻在我们的身体里并通过各式各样的外在形式表现出来。 2. 身体是一个有机整体。心灵的感受不是独立存在的，而是会影响整个身体的表达，小到紧张会感到胃疼，大到抑郁可能...
評分用戶評價
腎上腺素分泌過多時候的記憶比較深刻。PTSD及發展性創傷已經打亂瞭人正常的思維，擾亂瞭大腦的正常運行，目前比藥物治療更佳的方法是與自我和解。包括我們EMDR、錶演工作坊、瑜伽（調整呼吸和冥想）、與自我各個部分和諧相處。。。等方法。
评分這算不算是被封麵毀瞭的書？
评分翻譯簡直爛透瞭。bodywork practitioner明明是塑身教練，卻硬生生翻譯成“身體工作者”，我猛一看還以為指妓女。譯者讓我産生強烈的PTSD.
评分朋友發的英文版結果在這裏發現譯本。終於明白自己高中那個時候吃兩年口服液的原因，本身身體健康的前提下，突然無力胸悶無法集中注意力做不瞭題，真的不能恨自己無能。慢慢來，建立身體和情緒的聯結。等治愈瞭，會變得比現在聰明。
评分很重要的一本書。創傷是個普遍的公共衛生問題，知道如何對待我們的身體和大腦是小學就應該跟語文數學一起掌握的知識，糟糕的是如今在學校、公司，或許有時候在醫院，這都不是一個被重視，甚至是一個被嘲諷的問題。大部分時候，該承擔起療愈創傷功能的機構或個人，卻成瞭點燃他人創傷的導火索。療愈創傷，許多時候大傢都在獨自盲目摸索著。幸好這本書齣現瞭。
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