具体描述
罗杰斯的“人本主义”帮助人们了解了治疗师应该如何与来访者在一起,而简德林的“聚焦”帮助人们了解如何与自身的“体验”在一起。虽然这是一本教授治疗师（任何流派）如何在自己的咨询治疗工作中运用聚焦方法的书，但是对于任何读者来说，都可以从中学到如何“体验”自己未曾知晓的内心和身体世界，从而带来改变。
本书从一个聚焦的案例开始，先解释了聚焦的运作原理和哲学基础；之后是对聚焦中各个概念的生动阐释，而本书的核心内容，是教授不同流派的治疗师如何在自己的咨询与治疗工作中运用聚焦的方法，作者在讲解这些方法的过程中运用了十分细腻清晰的语言和丰富的案例，是一本不可多得的优秀译著。
作者简介
Ann Weiser Cornell博士是聚焦创始人简德林博士的重要弟子及合作者，也是国际聚焦取向疗法圈重要的理论发展者及内在关系聚焦的创始人。她在世界多国教授聚焦的方法，著有多部心理畅销书。
目录信息
译者序
中文版序言
引言 一个片刻的大门
这一切如何开始
聚焦背后的研究
体会：改变的精华
“六步骤”版本的聚焦
我自己的聚焦之旅
聚焦继续进化
内在关系聚焦
澄清：聚焦并不是唯一值得的过程
这本书的过程
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面那种深邃的蓝色调，配上那种略带抽象的线条构图，初看之下就有一种沉静而又引人探索的感觉，完全没有那种枯燥的学术书籍的刻板印象。拿到手里，纸张的质感也相当不错，那种微微的粗粝感，让人忍不住想要反复摩挲。我特地翻阅了几页，发现作者在排版上也是下了不少功夫，章节标题的字体选择和行距的把控，都非常有利于长时间阅读，不至于让眼睛太快感到疲劳。尤其是一些关键概念的阐述部分，他们采用了加粗或使用了不同的字体样式来突出重点，这种细致的处理方式，对于初次接触这个领域的读者来说，无疑是一大福音，它提供了一种视觉上的导航，帮助我们快速抓住核心信息。更值得一提的是，书的侧边留白处理得恰到好处，方便读者在阅读过程中随时做批注和标记，这对于我这种喜欢在书上留下自己思考痕迹的人来说，简直是太贴心了。这本书的物理形态本身，就传达出一种对知识的尊重和对读者的关怀，让人在拿起它的瞬间，就对即将进入的知识殿堂抱持着一种敬畏与期待。从外在到内在的每一个细节，都能感受到出版方和作者对这本书的用心良苦，这绝不是一本可以草草翻阅的作品，它值得我们郑重对待。
评分这本书在叙事风格上表现出一种令人惊奇的跳跃性。有时候，作者的文字会突然变得极其富有诗意，像是一段优美的散文，带着强烈的画面感，仿佛能将你瞬间拉入某种特定的场景之中，那样的描绘极富感染力。例如，描述“边界感的模糊”时，他用了“如同晨雾中无法辨认的湖岸线”这样一句比喻，读来让人心头一震，瞬间理解了那种迷失和不确定感。然而，这种抒情性的表达往往只持续很短的时间，紧接着，笔锋一转，又会迅速切换回一种极其严谨的、近乎于法律条文般的精确措辞，开始对某个理论模型的构成要素进行细致入微的拆解和定义。这种在浪漫主义叙事和实证主义分析之间的快速切换，使得整本书的阅读体验变得像是在坐过山车，一会儿被美妙的意境所吸引，一会儿又被冰冷的逻辑所约束。这种风格的混合，无疑使得这本书拥有了更广阔的受众可能性，它既能满足那些寻求深刻洞察的专业人士，也能吸引对人类心灵探索抱有好奇心的普通读者，尽管后者的理解可能需要付出更高的专注力，去适应这种语境的频繁转换。
评分这本书给我的一个最深刻的体会是，它彻底颠覆了我过去对“理解”这件事的线性认知。以往我总以为，读完一本书，就意味着我“掌握”了其中的知识，形成了一个固定的认知框架。但阅读完这本书的后半部分关于“自我构建的流动性”的章节后，我发现作者的核心观点似乎是在挑战“稳定”这个概念本身。他反复强调，我们所认为的“自我”并非一个被铸造好的雕塑，而是一个永不停歇的、由无数次微小选择和解释共同编织而成的动态过程。这种观点冲击了我试图去寻找书中“最终答案”的阅读习惯。我开始意识到，这本书的价值不在于提供一个可以被背诵和引用的标准答案，而在于提供了一套观察世界的、更加复杂和微妙的透镜。读完它，我发现我并没有得到一个确切的结论，反而收获了更多高质量的问题，这些问题开始在我日常的思考中不断地发酵和生长，比如当我与他人交流时，我会下意识地去审视那些被我们视为理所当然的假设。可以说，这本书的影响是渗透性的，它改变了我提问的方式，而非仅仅填补了我知识的空白，这才是真正伟大的学术作品所能带来的持续性价值。
评分我特别留意了书中引用的文献和案例支持部分，从我粗略的查阅来看，作者的学术功底是十分扎实的，他没有满足于引用当下最热门的几位学者的观点，而是追溯了许多早期流派的源头活水。在论证某个核心观点时，他常常会引用那些已经被现代心理学界稍微边缘化的早期实验数据或是哲学思辨，并巧妙地将它们与最新的神经科学发现进行对接。这种跨越不同时代和学科的整合能力，极大地提升了本书的权威性。更让我欣赏的是，他对于案例的选取和描述，保持了一种克制而又充满人文关怀的平衡。他没有为了追求戏剧效果而过度渲染个案的痛苦或曲折，相反，每段案例的呈现都像是医疗记录般精准，只展示那些与当前讨论的理论点直接相关的行为模式和关键反馈，然后迅速回归到理论的深化分析中去。这种处理方式，避免了将读者导向廉价的情感共鸣，而是引导我们进行更深层次的智力分析，去探究“为什么是这样”，而不是仅仅停留在“发生了什么”的层面，体现了一种高度的学术自律性。
评分我尝试着去理解书中关于“情绪的内化过程”那一章节的论述，老实说，我花了比预期多一倍的时间才勉强理清头绪。作者试图用一种非常精微的笔触去描绘个体在面对创伤或重大生活事件时，那些潜意识层面的防御机制是如何层层叠叠地构建起我们日常行为模式的框架的。这种描绘的复杂性，要求读者必须具备一定的心理学基础知识，否则很容易在术语的迷宫中迷失方向。比如，书中对于“投射性认同”的解析，就显得尤为晦涩，它不仅仅是简单地定义，而是深入挖掘了这种机制在人际互动中的动态演变，涉及到了早期依恋关系的模式重演。我感觉作者似乎在期待读者能够自行在大脑中构建起一个三维的模型来理解这些抽象概念之间的相互作用。坦率地说，这本书的理论深度是毋庸置疑的，它绝非是那种浅尝辄止的“自助读物”，它直面的是人类心智运作中最幽暗、最难以捉摸的部分。阅读的过程更像是在攀登一座陡峭的山峰，每向上一步都需要付出极大的认知努力，但一旦站在某个高点俯瞰，那种豁然开朗的体验又是其他任何书籍难以比拟的。我需要时不时地停下来，合上书本，在脑海中反复咀嚼那些复杂的因果链条，才能确保自己没有错过任何一个细微的逻辑转折点。
评分知行合一的典范之作
评分这是一本极具内容和思想性的论著，聚焦在心理咨询和治疗中确实有着较好的临床效果，然而译者的翻译却活生生地毁了这本书，只能硬着头皮读下去。若单从技术内容和临床思想来说，极力推荐该书，但建议看原著。最后，即使具有再好的思想性，这种翻译也只能给两星了。
评分作者是聚焦创始人Gendlin的弟子，语言学博士出身。书中有很多实用的技术与技巧，聚焦取向的疗法，从体验中来，还是应该回到体验中去实践。
评分已购
评分2006 用了一个月，慢慢品味，细细体会，每次读的时候都能够感觉到似乎和内心深处的接触多了一些，心里总会有些热热的感觉涌现，很神奇。想要进一步深入的话，可能要找个搭档去反复的练习
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有