圖書標籤: 自我管理  個人管理  習慣  堅持  自我完善  方法  時間管理  個人成長   

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堅持，可以養成習慣；習慣，可以改變生活。隻要找對方法，養好習慣，你也能擁有更美好的生活。

書還不錯，就是太囉嗦瞭，其實一個ppt就可以瞭。

三年後要去留學。

行為學和心理學可以幫我們過的更輕鬆自然。

“適閤在書店站著翻完的書”係列

一、一项优秀的习惯，让你人生越来越富裕 大学时候，有一次舍友惊呼她一女同学的变化：“你不知道她以前都多邋遢，短发都油腻腻的，穿着打扮也很俗气，要说优点无非是学习很刻苦认真。现在竟然变成了这样！”我们凑过去看，照片里一个长发齐刘海，皮肤白皙的妹子蹲在花丛边笑...  

很多人都梦想着一夜爆红，但这世上，天才毕竟是少数，大部分都是普通人，而普通人的成功往往需要不同寻常的努力和日复一日的重复。可以说，任何领域的成功，都离不开坚持。 日本作家《古川武士》的《坚持，一种可以养成的习惯》探讨关于“坚持”的方法论和可行性。以前，我以...  

公众号：简一的西楼，ID：jianyidexilou 前段时间，后台有位读者问我，她做一件事情坚持不了多久，不知道该怎么坚持下去。那个当下，我不知道用什么话去安慰她。坚持并不是一件容易的事，更不会有立竿见影的效果。只好说，实在坚持不了，你喊我，我监督你，我和你一起坚持下去...  

如果每天练习英语听力15分钟，持续一个月后，看电影可以不再看中文字幕。 如果每天阅读心理学的书籍30分钟，持续3年后，能够获得心理学的专业知识。 如果每天跑步半小时，坚持20周，你的身体会更强，并且减掉20斤（德国妹子真实案例）！ 理想很美好，现实很骨感。我与这么多...