圖書標籤: 心理學 親密關係 關係 情感 社交 依賴是種技能 心理 關係也可以另一種解讀
发表于2024-05-20
關係 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
為瞭生活的幸福,我們每個人都必須重新掌握原本存在於我們身上的“依賴”技能。學會平衡親密和自主,請求幫助而不感到無能,與其他人建立聯係,而不在這個過程中喪失自我。我們生活在繁忙而日漸疏離的社會中,每個在職場中獨自奮鬥的人,每個因為懼怕交托而躲避親密關係的人,每個因為懼怕承擔而過度依賴伴侶或父母的人,他們都需要學會平衡親密和自主,從而發現自我,建立更健康的親密關係和人際關係。
《關係:適度依賴讓我們走得更近》由世界公認的依賴問題權威羅伯特·F·伯恩斯坦執筆,幫助我們重獲適度依賴的技能,讓我們能夠充分地信任彆人,而又不喪失自我,能夠敞開心扉展示自己的脆弱麵,同時又有自信處理關係中的衝突,從而獲得高質量的親密關係和人際關係。
羅伯特·F·伯恩斯坦,博士,人格專傢,在依賴問題上獲得公認的世 界 級專傢。他目前是Gettysburg學院的心理學教授,在人格動力、診斷和治療領域發錶瞭100多篇文章,並參與瞭30多部著作的寫作工作。
對於“過度依賴”或“疏離”的人(或你關心的人裏有這樣的人),可以拿來讀一讀(可能會很有共鳴),淺顯易懂,且有一些很具備實操性的建議。btw,書名可能改叫“適度依賴”更符閤主題一點。
評分操作性較強 而啓發性不足 如果一個有依賴問題的人看瞭這個數照著去做 我不確定效果到底會怎麼樣 可能也不是以普通人群為讀者的吧
評分依賴是種技能,尤其是親密關係中,一點點袒露自己也是一點點卸下心房的過程,慢慢的發現相處中的磨閤是有技巧的,跟同一個人做不同的事情,纔是新鮮感。
評分淺薄的書讀夠瞭。最近都不會再迴這塊來找答案瞭。
評分三星半。作為一枚依賴與疏離特質勢均力敵的分裂癥患者,追求“適度”真的是畢生功課,即使這本書沒什麼新鮮的忠告,也算是個反省的契機吧。
人与人的相处有时相处是很奇妙的,我们平时对于寻求帮助和自身的依赖性不能很好的区分对待,罗伯特•伯恩斯坦提出了一个叫做“健康依赖”的概念,特别是前三章对整个健康依赖做了整体的详解,其中也融入了心理学的知识,让我们很容易的分析出自己的问题所在,并可以在行为上...
評分拿到这本书,立刻连夜看完,对于步入30+的我们,如何处理与爱人、朋友、同事的关系,可能是人生头等大事。我们常常站在人生的十字路口,看着每条可能选择的路,犹豫不决。我们往往不知道是该更加独立还是更加依赖才能跟爱的人走的更远,因为最难懂的就是身边的人,爱让人犹豫。...
評分 評分读到这本书的时候,我已27岁,各个方面看上去都还好,受过很好的教育,有一份喜欢的工作,有一份稳定的情感生活,有一群念旧的朋友,有自己的兴趣爱好,身体健康,无论从大家的眼光还是我内心的感觉,貌似我还生活的不错。 在一个无所事事的夜晚,小有兴致地做了书...
評分这本书的标题很吸引我。因为最近正好在研习这方面的课题。人与人之间的相处真是一个复杂的命题。只因为,这个世界上,可以肆无忌惮的相处的人,除了自己的父母,别无他人。其实上面那句话,也会有很多人提出反对,因为可以和自己的父母肆无忌惮的相处的人,也仅仅在这个世界上...
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