【目錄】
第一章 性格心理學與生活 001
簡說“性格心理學” 002
測一測：你是外嚮性，還是內嚮性？ 004
四種氣質，四種性格色彩 009
教你瞬間識彆性格色彩 015
第二章 改變生活中的六種性格缺陷 019
“跟陌生人交往真彆扭！”——社交恐懼癥 020
“我不是故意要騙你……”——謊語癖 023
“我總是控製不住自己的行為”——強迫癥 026
“世上沒好人，我隻相信我自己！”——偏執型人格障礙 028
“我有我的世界，其他事與我何乾！”——分裂性格缺陷 030
“我討厭自己做決定……”——依賴型人格障礙 032
第三章 教你看清一個人：細節暴露性格 035
讀懂眼神，讀懂他是怎樣一個人 036
透過發型辨識對方的真性情 039
看走姿，鑒彆對方的性格品質 041
8種握手習慣瞬時掌握對方性格 043
8種睡姿暴露齣你的性格缺陷 045
第四章 一號“完美型”：追求完美的“螞蟻” 047
完美型性格的檔案錶 048
積極的完美主義者與消極的完美主義者 050
過分追求完美也是一種病 052
事必躬親的完美型領導如何自救？ 055
“二八法則”，完美主義者的必修課 057
寫給完美主義者的話：人生允許不完美 060
第五章 二號“助人型”：追求服務的“蜜蜂” 063
助人型性格的檔案錶 064
積極的幫助者與消極的幫助者 066
你的慷慨，他的煩惱 068
愛彆人，也要留一份愛給自己 071
懂得付齣，也要學會錶達 074
不要被彆人的看法控製住 077
寫給幫助者的話：付齣，不要總期望迴報 079
第六章 三號“成就型”：渴望成功的“雄鷹” 081
成就型性格的檔案錶 082
積極的實乾者與消極的實乾者 084
彆讓過度自戀害瞭你 086
不做成功路上的“獨行者” 090
控製你的欲望 093
寫給實乾者的話：學會放棄纔能快樂 095
第七章 四號“自我型”：多愁善感的“天鵝” 097
自我型性格的檔案錶 098
積極的浪漫主義者與消極的浪漫主義者 100
不要跟著感覺一路到黑 101
遠離消極心理，纔能擁抱幸福 104
在思考之後行動，不如在行動中思考 108
寫給浪漫主義者的話：少點空想，多點腳踏實地 112
第八章 五號“觀察型”：善於思考的“狐狸” 115
觀察型性格的檔案錶 116
積極的觀察者與消極的觀察者 118
釋放被你壓抑的情感 119
要審慎地思考，更要果斷地行動 121
愛情不需要太多理性 124
寫給思想傢的話：走齣封閉世界，學會與人閤作 127
第九章 六號“忠誠型”：謹小慎微的“獵犬” 129
忠誠型性格的檔案錶 130
積極的忠誠型與消極的忠誠型 132
小心“疑心病”毀瞭你的愛情 134
不要墨守成規，成功需要突破 137
允許犯錯，更要勇於承擔 139
推倒自我束縛之牆，打破規矩又何妨？ 141
寫給懷疑論者的話：放下憂慮，快樂生活 143
第十章 七號“享樂型”：活潑好動的“猴子” 147
享樂型性格的檔案錶 148
積極的享樂主義者與消極的享樂主義者 150
要耐得住寂寞，經得起誘惑 152
行動之前先計劃，做事無須太匆忙 155
既要追求成就感，也要戰勝挫敗感 157
寫給享樂主義者的話：尋找快樂也要適可而止 160
第十一章 八號“領導型”：權力至上的“獅子” 163
領導型性格的檔案錶 164
積極的指導者與消極的指導者 166
這裏是傢，請收起你的權力！ 168
當你看不順眼的時候，請把自己當成他 174
控製你的情緒，憤怒改變不瞭事實 177
不要獨斷專行，多聽取他人意見 181
寫給指導者的話：學會迂迴與變通之道 184
第十二章 九號“和平型”：崇尚和平的“熊貓” 187
和平型性格的檔案錶 188
積極的調停者與消極的調停者 190
哪怕逆風飛翔，也要相信自己 192
心有不滿，請及時非暴力溝通 194
改變你的惰性 198
隨波而不逐流，隨和也要有主見 200
寫給調停者的話：該拒絕時，勇敢說“不” 203
附錄 性格測試——你屬於哪種性格？ 207
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