过你想过的生活：101个让你幸福的方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
泰勒•本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）
哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，著有畅销书《幸福的方法》。他目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。
沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”曾被哈佛大学的学生推选为“最受欢迎的课程”，他本人也被评为“最受欢迎的哈佛大学导师”。他的课程兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。
美国公共广播电台（NPR）、美国有线新闻网（CNN）、美国哥伦比亚广播公司（CBS）、《纽约时报》和《波士顿环球时报》等多家媒体都曾对他进行过专访和报道。
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在现代生活中，每个人都疲于奔命，为工作、为家庭、为各种琐事忙得焦头烂额，我们很少有时间能够静下心来细细品味生活中的幸福，而是常常感到力不从心、压力甚大……
作为积极心理学领域的权威专家，泰勒•本-沙哈尔继超级畅销书《幸福的方法》后，带来了这部力作。
沙哈尔博士认为，人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择，才能获得真正的幸福。这些“选择”不仅指重大的人生选择，而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。作者通过阐述101个简单实用的方法，帮助我们主动寻找并创造人生中的各种可能性，同时打破自己的思维定势，改变固有的思维模式，为我们的生活带来意想不到的积极改变，从而拥有真正的幸福。
是的，你的生活你做主！
具体描述
读后感
现在，很多人都抱怨自己很累，每日奔波于家和公司这两点之间，有着做不完的工作，还有家里大大小小的事情。但是，我觉得累恰恰是幸福的表现。看完这一本书，我的感触更深了。如果你没有工作，没有柴米油盐，甚至没有居所，确实不会再辛苦，但是这样的生活你想要吗。所以，不是...
评分我的生活 我做主 有人说，生活就是一团麻，生活千头万绪。生活的样子是什么？我们到底需要什么样的生活？带着这些问题，我从网上发现了一本好书，一开始有些犹豫，觉得会不会时下那些鸡汤文，心灵鸡汤的翻版呢？我觉得有些犹豫，有些彷徨。 通过信息检索，我得到了一些必...
评分我的生活 我做主 有人说，生活就是一团麻，生活千头万绪。生活的样子是什么？我们到底需要什么样的生活？带着这些问题，我从网上发现了一本好书，一开始有些犹豫，觉得会不会时下那些鸡汤文，心灵鸡汤的翻版呢？我觉得有些犹豫，有些彷徨。 通过信息检索，我得到了一些必...
评分现在，很多人都抱怨自己很累，每日奔波于家和公司这两点之间，有着做不完的工作，还有家里大大小小的事情。但是，我觉得累恰恰是幸福的表现。看完这一本书，我的感触更深了。如果你没有工作，没有柴米油盐，甚至没有居所，确实不会再辛苦，但是这样的生活你想要吗。所以，不是...
评分幸福就是翻一翻这样的书。 先评作者。 泰勒·本·沙哈尔，哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，专事提升自信心，而现在连文化都需要自信，自信是何等时尚一词汇。开设的"积极心理学"被学生极力推崇，人受欢迎，课受欢迎，读他的这本书就是能摸得着的幸福。从心里暗示，...
用户评价
前2/3不错，后1/3有凑字数的嫌疑，整体还是可以看的
评分很棒！
评分没买的千万不要买，完全不值一读，竟然是拼凑了101个常见的心灵鸡汤方法就可以出一本书：什么宽恕、慈悲为怀、学会感恩、善待自己之类的。
评分来自本沙哈尔的著作
评分文风温暖，部分方法可以参考借鉴。但还是喜欢视频课程多一些。
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