过你想过的生活：101个让你幸福的方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
泰勒•本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）
哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，著有畅销书《幸福的方法》。他目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。
沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”曾被哈佛大学的学生推选为“最受欢迎的课程”，他本人也被评为“最受欢迎的哈佛大学导师”。他的课程兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。
美国公共广播电台（NPR）、美国有线新闻网（CNN）、美国哥伦比亚广播公司（CBS）、《纽约时报》和《波士顿环球时报》等多家媒体都曾对他进行过专访和报道。
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在现代生活中，每个人都疲于奔命，为工作、为家庭、为各种琐事忙得焦头烂额，我们很少有时间能够静下心来细细品味生活中的幸福，而是常常感到力不从心、压力甚大……
作为积极心理学领域的权威专家，泰勒•本-沙哈尔继超级畅销书《幸福的方法》后，带来了这部力作。
沙哈尔博士认为，人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择，才能获得真正的幸福。这些“选择”不仅指重大的人生选择，而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。作者通过阐述101个简单实用的方法，帮助我们主动寻找并创造人生中的各种可能性，同时打破自己的思维定势，改变固有的思维模式，为我们的生活带来意想不到的积极改变，从而拥有真正的幸福。
是的，你的生活你做主！
具体描述
读后感
现在，很多人都抱怨自己很累，每日奔波于家和公司这两点之间，有着做不完的工作，还有家里大大小小的事情。但是，我觉得累恰恰是幸福的表现。看完这一本书，我的感触更深了。如果你没有工作，没有柴米油盐，甚至没有居所，确实不会再辛苦，但是这样的生活你想要吗。所以，不是...
评分用幸福的方法，过想过的生活 何谓“幸福”？更多的是一种心态，或一种选择。比如，因为抗日救亡，郁达夫过着颠沛流离的生活，但他的《故都的秋》，却不是“孤独的秋”，在他的心里还有“陶然亭的芦花，钓鱼台的柳影，西山的虫唱，玉泉的夜月，潭柘寺的钟声。”哈佛大学“积极心...
评分 评分幸福就是翻一翻这样的书。 先评作者。 泰勒·本·沙哈尔，哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，专事提升自信心，而现在连文化都需要自信，自信是何等时尚一词汇。开设的"积极心理学"被学生极力推崇，人受欢迎，课受欢迎，读他的这本书就是能摸得着的幸福。从心里暗示，...
用户评价
不错的一本书 书中好多list 可以随时拿来看看 以提醒自己保持积极心理，
评分比较有感触的几点：1、你可以选择。选择不只是一个行为，他是一个行动。当年做出选择的这一刻，你就已经在选择的这条路上开始了第一步行动。2、切忌“自动驾驶”，一定要思考，发生任何事情，第一件事情不是下结论，不是冒火，而是思考！切记！切记！3、自助者天助！！！！4、每一天都是新的。睡觉的那一刻，你已死，醒来的那一刻，你即重生。
评分对于别的作者打四星，对于泰勒打三星。与前两本书没法比，原创内容太少，拼凑出来。101，如果是1+1一定很精彩，沙哈尔很厉害，一定能够持续输出好内容。
评分来自本沙哈尔的著作
评分也太水了吧
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