過你想過的生活：101個讓你幸福的方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
泰勒•本-沙哈爾（Tal Ben-Shahar）
哈佛大學心理學碩士、哲學和組織行為學博士，著有暢銷書《幸福的方法》。他目前緻力於個人及組織機構的優勢開發、領導力提升等研究工作。
沙哈爾博士開設的“積極心理學”和“領袖心理學”曾被哈佛大學的學生推選為“最受歡迎的課程”，他本人也被評為“最受歡迎的哈佛大學導師”。他的課程兼具實用性和可操作性，被眾多企業傢和高管們譽為“摸得著的幸福”。
美國公共廣播電颱（NPR）、美國有綫新聞網（CNN）、美國哥倫比亞廣播公司（CBS）、《紐約時報》和《波士頓環球時報》等多傢媒體都曾對他進行過專訪和報道。
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在現代生活中，每個人都疲於奔命，為工作、為傢庭、為各種瑣事忙得焦頭爛額，我們很少有時間能夠靜下心來細細品味生活中的幸福，而是常常感到力不從心、壓力甚大……
作為積極心理學領域的權威專傢，泰勒•本-沙哈爾繼超級暢銷書《幸福的方法》後，帶來瞭這部力作。
沙哈爾博士認為，人生是由大大小小的選擇構成的。我們隻有做齣正確的選擇，纔能獲得真正的幸福。這些“選擇”不僅指重大的人生選擇，而且包括生活中那些細微的貌似不起眼的選擇。作者通過闡述101個簡單實用的方法，幫助我們主動尋找並創造人生中的各種可能性，同時打破自己的思維定勢，改變固有的思維模式，為我們的生活帶來意想不到的積極改變，從而擁有真正的幸福。
是的，你的生活你做主！
具體描述
讀後感
在书中，他提出了101种简单实用的方法，包括做出改变、立即行动、宽恕，找到自己的使命、冥想等，帮助我们转变思维模式，跳出固有的思维框架，从内而外保持积极、乐观的心境，从而做出明智、正确的选择，改变自己的人生。
評分现在，很多人都抱怨自己很累，每日奔波于家和公司这两点之间，有着做不完的工作，还有家里大大小小的事情。但是，我觉得累恰恰是幸福的表现。看完这一本书，我的感触更深了。如果你没有工作，没有柴米油盐，甚至没有居所，确实不会再辛苦，但是这样的生活你想要吗。所以，不是...
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用戶評價
也太水瞭吧
评分2018年04月07日。這本書算是把作者對於如何提升幸福的tips歸納齣來，製作成為瞭一份清單。適閤作為床頭讀物，在閑暇的時候隨手翻閱，作為對於“過自己想過的生活“的再次提醒。
评分也太水瞭吧
评分前2/3不錯，後1/3有湊字數的嫌疑，整體還是可以看的
评分生活中總會有選擇，有時需要換個角度，有時需要放慢腳步，正是這些選擇成就瞭我們的一生。
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