具体描述
全书十五章，每章介绍一种精神病。每章提供一种主题精神疾病自测题目，然后根据自测看看问题的轻重，之后带领读者看看生活中精神病世界的众生万象，然后提供心理学上对此种精神病的解答并给出实用的“生存法则”。
作者简介
作者， 宁安宁，心理学专业出身，多年来一直研读心理学，颇有收获。
目录信息
前言： 朋友，你有“病”吗？ 4
第一章 世界上就没有能让我省心的东西——泛虑症 5
1.【精神病自测】你是泛虑症的臣民吗？ 5
2.【问题】担忧的等待？害怕性期待？ 5
3.【案例】暴力主妇与沉默吃货 7
4.【现象】“屌丝”的焦虑谁能懂？ 9
5.【解答】理性情绪行为疗法 10
6.【生存法则】5种心理效应帮你摆脱焦虑 12
第二章 必须这样做，根本停不下来——强迫症 14
1.【精神病自测】看看能给你的强迫症打几分 14
2.【问题】强迫思考？强迫思维？ 15
3.【案例】女神的包袱：化妆强迫症 17
4.【现象】手机癌&囤积症 18
5.【解答】强迫症自助手册：二法让你停下来 19
6.【生存法则】5种心理效应帮你缓解强迫症 20
第三章 无法摆脱的精神天敌——单一恐惧症 22
1.【精神病自测】你是单一恐惧症的一分子吗？ 22
2.【问题】 看一眼就吓死？ 23
3.【案例】快跑！那里有一只吉娃娃！ 24
4.【现象】拼瘦族、考碗族……你在恐惧什么？ 26
5.【解答】单一恐惧的治疗：暴露疗法 27
6.【生存法则】4条心理效应让你不再恐惧！ 29
第四章 请离我远一点吧，人类！——社交恐惧 30
1.【精神病自测】社交恐惧，你中招了吗？ 30
2.【问题】赤面恐惧症？惧人症？ 31
3.【案例】躲在电脑背后才能与人交流 32
4.【现象】御宅族、洞穴族……三次元的社交到底有多可怕 33
5.【解答】从情景预演走入真实社交 34
6.【生存法则】6条心理效应助你成为社交达人 36
第五章 给我45度角，我可以让悲伤逆流成河——抑郁症 37
1.【精神病自测】看看你有没有抑郁症 37
2.【问题】4类抑郁症，你了解多少？ 38
3.【案例】抑郁症患者 39
4.【现象】春困症、掏空族……都市白领持续低落所为何 40
5.【解答】抑郁症的秘密武器：日常事项与森田疗法 41
6.【生存法则】这些心理效应让你远离抑郁症！ 43
第六章 我狂躁吗？我只是淡定得不明显！——躁狂症 44
1.【精神病自测】你的躁狂“修炼”到了什么程度？ 44
2.【问题】心境高涨？暴躁易怒？ 45
3.【案例】迷失的订单 46
4.【现象】毕业躁狂症&离婚躁狂症 47
5.【解答】躁狂症的生存需要：情绪控制 48
6.【生存法则】学习心理效应，打倒躁狂症！ 49
第七章“性趣”背后有隐情！——性偏好障碍（上） 50
1.【精神病自测】你有恋物癖吗？ 50
2.【问题】窥阴癖、露阴癖、摩擦癖、恋物癖 51
3.【案例】他们也有性偏好障碍：莫扎特&卢梭 52
4.【现象】咸猪手、内衣大盗……不仅是口味轻重的问题 54
5.【解答】性偏爱障碍的症结：家庭引导最重要 55
6.【生存法则】掌握心理效应，克服性偏好障碍！ 56
第八章 别让他人为你的“性福”买单——性偏好障碍（下） 57
1.【精神病自测】看看你是否有恋童情结？ 57
2.【问题】恋童癖、性虐待症 58
3.【案例】自杀？不，要虐杀！ 59
4.【现象】那些防不胜防的恋童和SM 61
5.【解答】恋童癖的治疗：挖掘原因，对症下药 63
6.【生存法则】这些心理效应让你越活越快乐 64
第九章 上帝把我的灵魂装错了躯体——性身份识别障碍 65
1.【精神病自测】看看给你的性身份识别障碍打几分 65
2.【问题】易性癖？双重异装症 ？ 65
3.【案例】被禁锢的灵魂 67
4.【现象】变性人、人妖……我的性别听我的 68
5.【解答】性身份识别障碍的心理原因 70
6.【生存法则】4种效应助你避免性身份识别障碍 71
第十章 我听到上帝的呼唤——精神分裂 73
1.【精神病自测】看看给你的精神分裂到了什么程度？ 73
2.【问题】精神分裂症的三大“典型” 73
3.【案例】我的孩子呢？ 75
4.【现象】过劳族、周末哭泣族……巨大的压力让你分裂了吗 76
5.【解答】精神分裂的生存出路：家庭支持 77
6.【生存法则】3个方法助你完爆精神分裂 78
第十一章 我和我的灵魂们——人格分裂 79
1.【精神病自测】看看给TA的多重人格打几分 79
2.【问题】人格&多重人格 79
3.【案例】24重人格 81
4.【现象】魔方人、迷失的自我……人人都有不同的自己 82
5.【解答】利用催眠治疗多重人格 83
6.【生存法则】3个效应打败人格迷失 84
第十二章 人生就是一场戏，唯我入戏最彻底——表演型人格障碍 85
1.【精神病自测】看看给你的表演型人格障碍打几分 85
2.【问题】戏剧化&幼稚化 85
3.【案例】凭什么不喜欢我？ 87
4.【现象】嗲嗲女、娇娇妹……做作生活如演戏 88
5.【解答】表演型人格可以自我调整 89
6.【生存法则】3个效应去除表演型人格 90
第十三章 不准批评我，但我要怀疑你——偏执型人格障碍 91
1.【精神病自测】看看你的偏执型人格障碍有多严重 91
2.【问题】狂妄的自信 91
3.【案例】嫉妒我的优秀？就凭你们？ 93
4.【现象】网络暴民、肆意“人肉”……躲在网络背后，你是不是从不控制自己？ 94
5.【解答】偏执型人格障碍者的解药：学会信任 95
6.【生存法则】利用6个效应告别偏执狂 96
第十四章 谁来帮我做决定 ——依赖性人格障碍 99
1.【精神病自测】看看给你的依赖性人格障碍打几分 99
2.【问题】寻找庇护者 99
3.【案例】谁能帮忙支撑我的世界 100
4.【现象】都市怪病——情感依赖症，你中招了吗？ 101
5.【解答】依赖性人格障碍的解答原则：从小事开始 102
6.【生存法则】6个效应助你学会独立 103
第十五章 面对绝望，去死一次怎么样？——自杀 106
1.【精神病自测】看看给你的边缘人格障碍 106
2.【问题】绝望性自杀？解决性自杀？边缘性人格障碍？ 106
3.【案例】自杀24次的“超级玛丽” 108
4.【现象】大学生为何是自杀的高发群体 109
5.【解答】这四个问题，你可一一想过？ 110
6.【生存法则】这些心理效应让你越活越快乐！ 112
· · · · · · (收起)
读后感
应该说，这本说打破了我的一些惯常的认知，或者是自以为的想法吧。 首先，我一直认为自己是一位心理很健康的女士，可是看了《天才在左，疯子在右：心理疾病漫谈》才意识到自己其实也是有着或多或少的心理问题，虽然很多时候我通过一定的物质和情绪发泄方式给暂时赶走了，但并不...
总的来说，宁安宁写的这本要比祈莫昕写的给我的感觉好些，虽然没有高铭写的版本那么让人感觉“惊悚、细思极恐”，但就心理学来说，他的知识点普及的挺详细，针对一些常见的心理、精神问题做了详细的介绍，并给了一些纠正的方法。我最喜欢的是其中介绍的各种相关的效应，感觉很...
以前有位心理学同学说，每个人都有精神病，我当时不以为然。看完了这本书，再想想自己，哇靠，我特么才发现自己也有强迫症和洁癖！ 这本书写得比较通俗，介绍了心理学中常见的精神疾病以及一些心理问题。作者最后也提供了一些防范和治愈它们的武器。试一试，也许真的管用，心理...
我觉得比较不负责任的做法是没有明确告知读者本书的定位最多只是提个醒，而不是非常严谨的读物。每章前的量表也完全是在瞎搞，基本上每个人都可以够得上去医院看看的标准，问题在哪里？比如强迫观念，可能很多人都会有，但是不是达到强迫症这个范畴却需要经过严格的诊断，绝对...
用户评价
我一直对人类的意识和思维领域充满了好奇，而这本书，恰恰满足了我这种探索的渴望。它不是一本枯燥的学术著作，也不是一本哗众取宠的猎奇读物，而是一部充满人文关怀和哲学思考的作品。作者以一种非常真诚和细腻的笔触，记录下了许多人独特的生命体验和思维方式。我被那些人物的讲述深深吸引，他们的语言，他们的逻辑，他们的世界观，都与我以往的认知截然不同，但却充满了某种难以言喻的魅力。我读到他们描述的那些与宇宙连接的时刻，那些超越时空的感知，都让我感到无比的震撼。这本书的独特之处在于，它不以评判的姿态出现，而是以一种开放、探索的态度，邀请读者一同进入这些“不寻常”的领域。它让我开始审视自己的认知模式，质疑那些被我视为理所当然的观念。我发现，在这些人物的叙述中，我看到了许多我曾模糊感知到的，但从未能清晰表达过的关于生命和宇宙的奥秘。
这本书带给我的，不仅仅是阅读的乐趣，更是一种对生命和存在的深刻探索。我被书中那些人物独特的经历和思维方式所吸引，他们以一种超乎寻常的方式感知着世界，并以一种令人惊叹的逻辑来表达他们的观点。我读到他们描述的那些与宇宙连接的时刻，那些超越时空的感知，都让我感到无比的震撼。这本书的魅力在于，它没有用一种居高临下的姿态来评判这些“不寻常”的人，而是以一种好奇和尊重的态度，去记录和呈现他们的世界。我开始反思，我们所认为的“正常”和“理性”，是否真的是人类存在的唯一标准？那些被我们忽视或排斥的声音，是否隐藏着我们尚未理解的真理？阅读这本书，就像是在进行一场精神上的探险，每一次翻页，都可能遇到意想不到的风景。它让我开始审视自己的认知模式，质疑那些被我视为理所当然的观念。我发现，在这些人物的叙述中，我看到了许多我曾模糊感知到的，但从未能清晰表达过的关于生命和宇宙的奥秘。
这本书带给我的冲击，可以用“颠覆”来形容。我原本以为会读到一些关于心理疾病的案例，或者是一些名人的奇闻轶事，但事实完全不是这样。作者以一种极其自然、甚至可以说是沉浸式的方式，将我带入了那些被我们称之为“异常”的人的内心世界。他们描述的场景，那些细致入微的感受，那种对世界的独特感知，都让我印象深刻。我读到有人能“看到”声音，有人能“听到”色彩，他们的语言体系，他们的逻辑推理，虽然与我们所熟悉的完全不同，但却自成一套，并且拥有惊人的连贯性和说服力。我开始怀疑，我们所认为的“现实”，是否只是一个被无数人共同接受的幻觉？这本书的魅力在于，它不以评判的姿态出现，而是以一种开放、探索的态度，邀请读者一同进入这些“不寻常”的领域。我被那些超越常识的观点所吸引，它们挑战了我固有的认知模式，让我开始思考，或许我们对“正常”的定义，恰恰是我们自身局限性的体现。我发现，在这些人物的叙述中，我看到了许多我曾模糊感知到的，但从未能清晰表达过的东西。那些关于存在的困惑，关于宇宙的奥秘，关于生命意义的追寻，在他们身上得到了匪夷所思的呈现。阅读的过程，更像是一次灵魂的洗礼，它让我重新审视我与世界的关系，以及我对“自我”的理解。
当我翻开这本书的时候，我并没有抱有太高的期待，毕竟“天才”与“疯子”这样的字眼，很容易让人联想到一些刻板的印象。然而，这本书却远远超出了我的预料。它所呈现的，不是简单的标签，而是鲜活的、有血有肉的个体。作者通过采访，记录下了许多人独特的生命体验和思维方式。我被那些充满想象力的对话所吸引，那些关于宇宙真相、关于人类意识本质的探讨，虽然有时会让人感到难以理解，但却有一种莫名的吸引力。我惊叹于这些人对世界的洞察力，他们能够看到我们所忽略的细节，能够理解我们无法触及的维度。他们的叙述，充满了诗意和哲学意味，让我不禁思考，我们所认为的“正常”和“理性”，是否就是人类存在的最优解？这本书让我有机会窥探那些被隐藏在社会边缘的意识，它们以一种独特的方式存在着，并以一种非凡的方式理解着世界。阅读的过程，就像是在迷雾中探索，每一次翻页，都可能遇到意想不到的风景。我开始意识到，我们所处的现实，可能只是冰山一角，而在那更深层的地方，存在着我们尚未理解的巨大空间。这本书，就像是一把钥匙，为我打开了一扇通往未知领域的大门。
这本书给我带来的，是一种关于“理解”的全新体验。我一直以为，对于那些与众不同的人，我们只需要去“理解”他们，而这本书，却让我开始反思，我们是否真的能够“理解”？作者用一种非常引人入胜的方式，记录下了许多人独特的生命体验和思维方式。我被那些人物的讲述所吸引，他们的语言，他们的逻辑，他们的世界观，都与我以往的认知截然不同，但却充满了某种难以言喻的魅力。我读到他们描述的那些与宇宙连接的时刻，那些超越时空的感知，都让我感到无比的震撼。这本书的独特之处在于，它不以评判的姿态出现，而是以一种开放、探索的态度，邀请读者一同进入这些“不寻常”的领域。它让我开始审视自己的认知模式，质疑那些被我视为理所当然的观念。我发现，在这些人物的叙述中，我看到了许多我曾模糊感知到的，但从未能清晰表达过的关于生命和宇宙的奥秘。
这本书给我最深刻的感受，是它打破了我对“常识”的固有认知。我一直以为，我们所熟知的世界，是唯一真实的存在，而那些与众不同的人，只是因为他们的思维出现了某种“偏差”。但是，读完这本书，我发现我错了。书中那些人物的经历和讲述，虽然听起来像是天方夜谭，但却有一种内在的逻辑和力量，能够穿透我固有的观念。他们对世界的感知方式，对生命的理解，都与我以往的认知截然不同。我读到他们描述的那些奇妙的体验，那些与宇宙连接的感觉，那些超越时间和空间的感知，都让我感到无比的震撼。这本书没有试图去“治愈”他们，也没有试图去“证明”他们是错的，而是以一种尊重和好奇的态度，去呈现他们的世界。这让我开始反思，我们所谓的“正常”，是否只是一种社会建构，一种大多数人的共识？或许，那些被我们视为“疯子”的人，恰恰看到了我们所忽视的更广阔的现实。这本书的价值在于，它提供了一种全新的视角，让我们去审视我们自身，去质疑我们所认为的真理。我感觉自己仿佛经历了一次精神的冒险，那些奇特的经历和观点，在我的脑海中留下了深刻的烙印，让我对“存在”的理解，进入了一个全新的维度。
读完这本书，我感觉自己好像被拉进了一个由声音、色彩和奇怪的逻辑编织而成的新世界。作者没有选择用那种高高在上的姿态来讲述，而是像一个诚恳的朋友，带你一同深入那些常人避之不及的角落。书里的人物，他们一个个鲜活得仿佛就在我眼前，他们的思维方式，他们的叙述，虽然跳脱，却有一种奇特的吸引力。有时候，我会被他们所描绘的宏大叙事震撼，那种对宇宙、对生命本质的探索，让我在阅读的过程中不禁停下来，反复咀嚼。又或者，会被他们那些看似荒诞不经的言论逗乐，但细细想来，其中又蕴含着某种深刻的哲理。它迫使我重新审视我习以为常的世界，那些被标签化、被定义化的一切。书中关于“正常”与“不正常”的界限，模糊得就像潮水一样，时而清晰，时而又被涌起的波浪吞噬。我常常会问自己，究竟是什么在定义“我们”？是大多数人的认同，还是内心的真实感受？这本书没有给出明确的答案，它更像是在提供一种视角，一种可能性，让我们去思考，去质疑。它不仅仅是关于“天才”和“疯子”的故事，更是关于人类意识的边界，关于我们如何理解和接纳那些与我们不同的人。我发现，越是深入阅读，就越是会被书中的世界所吸引，那种纯粹的、不受世俗羁绊的思考方式，对于一个被各种信息洪流裹挟的现代人来说，简直是一股清流。它让我开始审视自己内心的声音，那些被压抑的、未曾被触碰过的角落。
这本书让我深刻地体会到了，人类的意识是多么的复杂和多维。我一直以为，“正常”和“疯狂”之间有一条清晰的界限，而这本书，却模糊了这条界限，让我看到了它们之间存在的无限可能性。作者通过对那些被社会边缘化的人的深入采访，展现了他们独特的思维方式和对世界的感知。我被那些人物的讲述所吸引，他们的语言，他们的逻辑，他们的世界观，都与我以往的认知截然不同，但却充满了某种难以言喻的魅力。我读到他们描述的那些与宇宙连接的时刻，那些超越时空的感知，都让我感到无比的震撼。这本书的价值在于，它没有试图去“纠正”这些人物，也没有试图去“解释”他们的行为，而是以一种开放、包容的态度，去呈现他们的存在。这让我开始思考，我们所认为的“正常”，是否只是一个被大多数人所接受的“习惯”？那些被我们排斥的声音，是否可能包含了更深层次的真理？
这是一本让我读完后久久无法平静的书。它不是那种能够让你立刻获得某种“答案”的书，而是一种能够不断引发你思考的书。作者以一种非常独特的方式，将那些我们通常不会去接触，甚至会回避的人，他们的世界展现在我们面前。我被那些人物的叙述深深吸引，他们的语言，他们的逻辑，他们的世界观，都与我们所熟知的截然不同，但却充满了某种难以言喻的魅力。我读到他们描述的那些奇妙的经历，那些与常理相悖的现象，都让我感到无比的震撼。书中关于“真实”的定义，关于“意识”的边界，都引发了我深刻的思考。我开始怀疑，我们所认为的“正常”，是否只是一个被普遍接受的“幻觉”？那些被贴上“疯子”标签的人，是否恰恰触摸到了我们无法企及的真实？这本书没有给读者任何明确的指示，它只是提供了一个开放的平台，让我们去倾听，去理解，去感受。我感觉自己仿佛经历了一场精神的洗礼，那些超越常规的观点，让我重新审视了我与世界的关系，以及我对“自我”的理解。它让我意识到，人类的意识，远比我们想象的要复杂和广阔。
这本书给我带来的冲击，是那种从根本上动摇了我对“现实”的认知的。我一直以为，我们所生活的世界，是客观、统一的，而那些与众不同的人，只是因为他们的认知出现了偏差。然而，这本书却像一把利刃，剖开了我固有的思维模式。书中那些被社会定义为“疯子”的人，他们所描述的世界，那种细致入微的感知，那种自成一体的逻辑，都让我感到无比的惊奇。我读到他们关于宇宙、关于时间、关于生命的种种阐述，虽然有时会让我感到难以置信，但却有一种莫名的力量，能够打动我内心深处。这本书的价值在于，它没有试图去“纠正”这些人物，也没有试图去“解释”他们的行为，而是以一种开放、包容的态度，去呈现他们的存在。这让我开始思考，我们所认为的“正常”，是否只是一个被大多数人所接受的“习惯”？那些被我们排斥的声音，是否可能包含了更深层次的真理？阅读这本书，就像是在进行一次灵魂的远航，那些奇特的经历和观点，在我心中激起了层层涟漪，让我对“存在”的理解，进入了一个全新的领域。
看完了才知道看错书了
一搜豆瓣才知道读错书了，这书真无聊
一搜豆瓣才知道读错书了，这书真无聊
读错书了……
读错书了……
