接納自己的不完美 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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（英）卡爾•道森

赤丁香

2015-12-1

352

35.00元

平裝

9787550261310

圖書標籤: 療愈心理學心理可細讀有幫助內涵長見識喜歡題目，喜歡風格，想讀ing

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发表于2025-02-07

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接納自己的不完美 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

我們每個人都生活在自己的能量場中，當能量流流暢，我們便心情愉悅，蓬勃發展；可潛意識中的心理創傷、當下的負麵情緒會阻斷愛個情感的能量流動，讓我們不能與外界順利連結。

本書介紹的情緒釋放療法（EFT）是西方心理谘詢技術融閤中國經絡及人體能量治療而成，它可以快速找到能量淤積點，並在短時間（6-15分鍾）內迅速消解負性觀念、情緒和認知，使你的身心靈都得到全方位永久性的放鬆和療愈。

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著者簡介

卡爾•道森是世界上僅有的29名EFT大師之一。他自2003年便位居個人發展史的領導位置，在世界各地進行成員訓練和演講。

薩莎•艾倫比則使用EFT成功治愈瞭兩個絕癥患者。她對於情緒釋放技術的發展有著非常卓越的貢獻。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

之前聽說過EFT情緒釋放療法，但不是很瞭解，這本書給我提供瞭一個很好的入門，先講故事，再從理論入手，後麵是大量的實踐案例，作者不愧是世界上僅有的29名EFT大師之一，能夠將如此精細的療法介紹得清楚明白。EFT算是心理治療的一個小分支，瞭解的人應該不是很多，但是值得介紹進來，很喜歡這本書。

評分☆☆☆☆☆

2我們每日穿梭在嘈雜、擁擠的都市，心靈充滿壓力、身體疲憊不堪，但是這本書幫助我重新找到瞭生命的能量，通過一個個真實的案例故事，我跟著作者的指導和領悟一步步進行，人好像變得更加通透、輕盈瞭。

評分☆☆☆☆☆

看瞭以後，非常喜歡書中的觀點：心理和心靈創傷一旦發生，身體就會發送錯誤的信號，讓我們感到不適，“愛自己，從轉變思維模式開始”，我們要積極地感知環境、更誠實地麵對自我，重視我們的潛意識，改造我們舊有的不適當的信念，迎接幸福與美好。

評分☆☆☆☆☆

很多疾病都是心理作用造成的

讀後感

評分☆☆☆☆☆

试读了两章，伪科学文风铺面而来。卡尔·道森是谁？连个英文原名都查不到！本书介绍中说“卡尔·道森是世界上仅有的29名EFT大师之一”，好吧，来看看wikipedia是怎么介绍EFT的： "EFT has no benefit as a therapy beyond the placebo effect or any known-effective psycho...

評分☆☆☆☆☆

这本书讲述了情绪释放技术的理念，操作和案例。属于比较不错的心理学大众图书。此种情绪平衡技巧融合了能量心理、量子物理、中医心理，属于中西合璧的心理学情绪调节方法。虽然方法我没有临床操作，但是理念我还是蛮认同的。而且其中的关键指导语：虽然我不够完美，但我依然全...

評分☆☆☆☆☆

接纳自己的不完美，你手中捧着的这本书将打开通向新现实的一扇门。本书远不只是一门基于情绪释放技术（Emotion Freedom Technique，EFT）的新治疗技术的实用手册。本书还介绍了理解健康与疾病的一种最先进方法，借鉴了领先科学家在量子物理学、新生物学、表观遗传学、心理...

評分☆☆☆☆☆

我一直觉得“接纳自己”是非常不容易的事。接纳，意味着对自己的无条件爱护。虽然很多人说“我很爱自己”“我觉得自己这样子很好”。可你的脾气、你解决问题的方式，很容易出卖你。虽然你口口声声说很爱自己，可在外人看来，你讨厌自己的不美好，努力逃避着时间在你身心所...

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