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好山好水好寂寞，好甜好咸好快活.....食品行业的高管们个个都是绝命毒师...

食品公司精心控制产品口味，达到顾客满意的「极乐点」，为此添加了远远超出健康水准的糖、盐和脂肪，而习惯吃加工食品的人想戒零食，甚至跟戒毒的难度差不多。——核心就这一句话，后半本注水太多，看得非常恼火。

虽然作者想说明的是零食对生活的不利影响，但我觉得西方饮食最大的问题是调味料本身是重灾区：番茄酱、沙拉酱、乳酪等绝对比我们的酱油、醋、味精等的盐糖脂高得多。至于零食，少吃或不吃就好了。本书对我最大的帮助，是口味对孩子的影响。要想孩子身体好，就要从小培养TA健康的饮食习惯。

作者本来是揭露食品工业制造不健康，可是里面各种美味的描写我读着就觉得口舌生津，很想吃那些垃圾食品。话说中国人为啥很少超胖？

怎么说呢，这本书对我的作用就是，我去买了书中提及的垃圾食品多种，果然口感很好。

一本很有意思的书，案例很多且对准的都是大公司，我们耳熟能详的产品。我所在的公司本身也是做食品加工的，但是远没有这么夸张的使用各种物理化学心理学手段去找人所谓的“极乐点”。 曾经以为食品加工行业所谓的配方只是多次配比出来的最能被人接受的组合，没有想的那么深远，...