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安全感

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Paul G.
湖南文艺出版社
2015-9-1
312
38
平装
9787540472894

图书标签: 心理学  安全感  心理  好书,值得一读  保罗G,孙向东  我想读这本书  社会学  情感   


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发表于2025-01-27

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图书描述

安全感≠钱包的厚度。1891年,查尔斯•威尔士连续五次押中红色五号,导致蒙特卡洛大赌场破产,但幸运的查尔斯后来是在债台高筑的情况下酗酒而死的。人们总试图用安全代替安全感,但横财往往就是横祸,过早地拥有太多金钱足以摧毁任何人。物质满足的是马斯洛五层次需要中的底层需要,倒数第二层是安全感的需要,这层需要是永远无法被钱包填满的。实际上,安全感有一个锚点,不会随着生活的起伏而变化,安全感永远都在向它的锚点回归。

安全感是可触可摸、实打实的存在。马斯洛的安全感量表可以测出人的安全感分值,只有得分在37~50之间的读者才会发现本书有些帮助。

无意识动机:爱无能和被爱无能。人们总会伤害他们所爱的人,人们也会爱上他们伤害的人,其间人是没有觉知的。弗洛伊德发现了无意识动机的存在,比如有个女人嫁过三次,每个丈夫都在婚后不久身染重病,并且临终前都得由她来照料。

孤独的反义词是连接。人的问题有个很有意思的地方,那就是滞后反应,前期会铺垫一些事情,当时不会显现出来,到后期才会显现出来。那些让我们感到被关注、被需要、被认同、被接受、被包容并给我们正确反馈的重要他人在哪呢?物理上的暂时缺席,说明精神上的持久在场。

我们懂了那么多道理,还是过不好这一生。认知主义最大的缺点就是,不见得对任何情况都有效,而且最常见的就是,有效那么一小会,当下作用非常明显,持续效果一般没有。要改变认知模式,将道理内化进人格,孔子用了七十年。

人其实是抗拒成长的。马斯洛说:“成长是一个痛苦的过程,所以人们其实是逃避成长的,人们会同时热爱和恐惧自己最好的机会,无一例外对成长怀着极其矛盾的心理,既爱又怕。”弗洛伊德称其为“阻抗”。

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著者简介

保罗G,心理学硕士(心理治疗与心理咨询方向)、心理咨询师。多年的学习和心理咨询经历,让他不仅获得理论体系的支持,还拥有丰富的临床实践经验,同时善于把严谨、科学的心理学知识用简单的方式进行解读。


图书目录


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用户评价

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读到最后一章才感觉是我需要的 毕竟前面的各种缺乏安全感的案例每个人都有体会过 后面是给改变的方法论从7个角度 虽然不太详细但是可以从这些入手看更深入的书籍 这本属于大众心理读物吧

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不可思议,由此可以看出自己正是个缺乏安全感的孩纸

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“如何在不够好的世界里,活得更有温度”

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增加安全感,增加重要他人2-15个,增加与人的联系,多谈恋爱,在恋爱中治愈。

评分

不可思议,由此可以看出自己正是个缺乏安全感的孩纸

读后感

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活得更有温度 ——读保罗G,孙向东《安全感》 什么是安全感?踏实、稳重,自我为主导,这是我对安全感的第一定义。然而当你在读这本由保罗G和孙向东作品的《安全感》,你会发现,你所理解的安全感真是冰山一角。 作者保罗G,心理学硕士(心理咨询与心理治疗方向)、心理咨询师...  

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