图书标签: 抑郁症  心理学  抑郁症治愈笔记  心理  重塑自我  张进  纪实  好书，值得一读   

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自我识别很重要 及时准确就医很重要 但我觉得最重要的还是他人的理解。最后写了不同程度抑郁的人应该如何被对待 很有启发。另，里面至少两处低级错误，责编 校对要认真啊

私以为在这个人人隐疾的时代，人人都可以读读这本通俗而不失严肃的小书，抑郁症者寻找苦难的被共鸣和纾解，疑似抑郁症者及时补充疾病识别机制和正确的求治之路，非抑郁症者学习心理精神知识和情绪管理思路。赞张进老师！

给完全不懂的人做点普及还好，真有抑郁症的还是算了。曾经的得病经历不足以支撑他做专业的普及，也不足以他帮病人诊断，只有最末说治疗骗局的新闻稿才能显示出他作为媒体人的专业度。自渡渡人宏心壮志之类，当我看到作者是双相，而不是纯粹的抑郁时就得到了解答。治愈渡人普及说得太早了，有点怀疑作者还在轻躁狂状态。

国内关于抑郁症的科普书籍并不多见。本书未必高明，然而胜在感同身受。和气致祥，乖气致戾，转型中的社会也处于一个双向的魔怔中，唯待良医治国。

重複囉嗦得比較多。但也有可取的地方。孫仲旭的去世讓我開始關注這方面的話題，也想更多瞭解這個隱藏的疾病。書中有一句話很好“最重要的，不是別人的眼光，而是自己如何長期保持身體狀態的平穩”。因剛經歷過手術，我更加體會到人在痛苦中的狀態是非常難忍和孤獨的，還有醫生是救死扶傷，但最終還是自己要找出前因後果。

作者从自身患病经历出发，阐释了抑郁症病因和治疗方法，浅显易懂。我本人也是抑郁症康复者，久病成医，抑郁症第一治疗方法就是药物治疗，贯穿了整个病程，在恢复之后可以辅助心理治疗，平时多运动，尽量改善内向敏感容易忧虑的不良个性。另外谨记必须足量足疗程服药，因为这个...  

要求患者投稿，自己编排顺序，然后通过之前记者关系，在老东家出版社出版书，想想都可怕。 我在这里想通过豆瓣这个公正平台曝光一件让人咋舌的事情，作为财新传媒前领导公开无证行医、侵犯著作权、虚假名义募捐，详见微博 https://douc.cc/39U2yp 此人在没有任何医疗证件的时候...  

借这本书，记录下对自己抑郁相的一些自我诊断和治疗。 现在回想起来，我大概是从去年年中，自己的情绪开始出问题的。那段时间往后，我能逐渐感觉到对几乎所有事物都丧失兴趣，变得不想与人交流，会偶尔头疼背疼，并且一到晚上就感觉很痛苦，是那种焦虑紧张到会喘不过气并且全身...  

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