阳光美女必备运动健身手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
简体网页||繁体网页
图书标签: 运动 健身
喜欢 阳光美女必备运动健身手册 的读者还喜欢
点击这里下载
发表于2024-12-25
阳光美女必备运动健身手册 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
阳光美女必备运动健身手册 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
阳光美女必备运动健身手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
《阳光美女必备运动健身手册》精选大量适合女性健身、塑形、提升自我气质的运动项目，比如器械练习、健身操、瑜伽体式、普拉提斯等。由资深美女教练亲自示范讲解，并真实还原及分享了塑形成功者的健身方案。NIKE公主丹丹深入健身房现场演示，教会爱运动的美眉们玩转健身房的各种器械，带领美眉们跟着音乐舞动身体。瑜伽天后曲影，从最简单的初级拜日式开始教会美眉们用瑜伽修养自己的身体，提升自我气质。●每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。●一册在手，只为蜕变，做自己的健康管家。
著者简介
叶丹，国家一级社会指导员、国家二级健美操裁判，专长是健身、健美操及舞蹈类。
2004年 北京CHINA FIT国际健身交流大会明星教练；
2005年 全国健身街舞大赛优秀奖；
2005年 全国街舞大赛武汉赛区一等奖；
2006年 全国健美健身锦标赛健身小姐A组十佳，NIKE签约赞助教练；
2009年 深圳中体倍力健身俱乐部健美操经理，“尊巴”课程签约授课教练；
2010年 受邀参与世界大学生运动会宣传短片的录制
曲影，时尚美体专家。从事瑜伽教学十余年，亲自教授的学生逾万人，她已经成为亚洲知名度最高的瑜伽导师之一及著名健康教育专家。 国际瑜伽导师、瑜伽行业权威专家；
中国第一批专业瑜伽导师，获得“国家级健身指导”称号；
中国“瑜伽导师联盟”创立者、普梵思诺瑜伽连锁品牌创始人
图书目录
阳光美女必备运动健身手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
【在读书籍整治 2019.07.23弃疗】健身扫盲书。就是书名取得有点二。
评分【在读书籍整治 2019.07.23弃疗】健身扫盲书。就是书名取得有点二。
评分健身动起来
评分健身动起来
评分健身动起来
读后感
评分
评分
评分
评分
阳光美女必备运动健身手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
自然美，自然瘦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
从小踢毽子 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
运动健康一点通 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
户外攀岩爱好者手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
学打羽毛球 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
马拉松人人都可以 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
Runner's World Guide to Injury Prevention pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
黑子的篮球 04 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
La pensée et le mouvant pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
游泳救生员国家职业资格培训教材·游泳救生员 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
足球小將翼GOLDEN-23(12) pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
孕期运动圣经 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
黑子的篮球 12 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
我为运动狂 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
ダイヤのA 1 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
三维图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
一辈子做纤柔美人 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
新世纪体育――攀岩 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
90分钟强效减肥调理瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
舞吧！昴 pdf epub mobi txt 电子书 下载
