具体描述
我们都在练习，和自己相处，和这个世界相处。
我们总是忍不住疑惑：这一生要怎样度过，才不算浪费？
在人生的路上，究竟要往何处去？
如何才能找到自己真正想要的生活？
如果人生是一所学校，苏格拉底就是最好的老师。
他教的不是心灵鸡汤，而是我们人生真正要懂的事。
这是一本帮助你以新的态度面对日常生活的书。
上一堂既美好又重要的哲学课吧。翻开它，就是享受人生。
★亚马逊哲学类第1名；
★风靡英伦，畅销全球19个国家；
★《卫报》排行榜畅销图书；
★《泰晤士报》年度最佳图书；
★《三联生活周刊》主笔贝小戎倾力翻译，感动推荐。
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《遇见苏格拉底，我的人生睡醒了》这本书源自作者真实的人生经历。认识你自己，改变你自己。一句话，一个人，一段触及灵魂的旅程……一堂让人生不再迷茫的哲学课。
20岁的时候，埃文斯一度沉湎于毒品，刷爆信用卡，将生活弄得一团糟。大学毕业后，他的精神崩溃了，用他自己的话说——就像砸毁一台机器一样，眼看就要毁掉自己的人生……
但遇到以苏格拉底哲学为基础的认知行为疗法之后，他变了。苏格拉底成为他在那段艰难岁月里庆幸遇到的老师，苏格拉底哲学循序渐进地挽救了他濒临崩溃的生活。他领悟到，哲学是一种生活方式，而不仅是学院里被传授的学问。
他探访那些被哲学拯救了的人们，越战老兵、海豹突击队员、阿波罗号的宇航员、回归自然的山居隐士、拉斯维加斯的魔术师、纽约皇后区的帮派分子、重新发现哲学价值的哲学教授……每个人都被哲学改变，哲学挽救了他们的生活。
于是，他写下了这本书。他将苏格拉底、柏拉图、伊壁鸠鲁等12位伟大的古代哲人聚在一起，设计成梦想中的人生学校，让他们向我们传授现代教育缺失的内容：如何调整情绪，如何享受当下，如何应对人生的不幸，如何过上更好的生活，如何面对生死……
最好的励志，不只是关心个人，而是扩展我们的心灵，把我们跟社会、科学、文化和宇宙联系在一起。在这本书里，你看不到哲学理论，而是会看到情绪健康、人生信念、生涯规划、面对死亡、改变世界等现实的生活问题。
读过这本书，或许，哲学也能改变你的人生。
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媒体及专家评论：
这本书改变了我的人生。
——著名英剧演员 亚德里安•埃德蒙松（Adrian Edmondson）
我非常喜欢《遇见苏格拉底，我的人生睡醒了》。我可是古典哲学的死忠粉，这本书将古典哲学运用得严谨而又完美。
——英国新锐魔术师 达伦•布朗（Derren Brown）
如果今年我们只想读一本书，我觉得应该就是这本了。
——《心理月刊》主编 苏西•格里夫斯（Suzy Greaves）
精彩好读，致力于将哲学变成一种生活方式。
——英国宗教领袖 乔纳森•萨克斯（Jonathan Sacks）
这本书彰显了，现代心理学和古代哲人的思考是一致的。文字优美，极为好看。
——英国“首席幸福经济学家” 理查德•莱亚德（Richard Layard）
见解深刻，坦诚而又不失幽默。
——《心理月刊》（Psychologies）
真是让人大开眼界。
——《观察家》（The Observer）
引人深思……证明了哲学并不只存在于一本正经的课堂上。
——《金融时报》（Financial Times）
这本书让我们认识到，哲学并非思想的推理判断，而是现实生活的艺术，更关乎我们如何过上美好的生活。
——《泰晤士报》（The Times）年度最佳图书
作者简介
朱尔斯•埃文斯（Jules Evans）
曾经迷茫的“70后”，学院里的街头哲学家，哲学俱乐部的带头大哥。
现为伦敦大学玛丽皇后学院历史情感中心主任，致力于研究如何将古代哲学运用于现代生活，长期为《华尔街日报》《泰晤士报》等欧美主流媒体撰写古典哲学与当代生活的文章。2013年，被英国广播公司（BBC）与英国艺术和人文学科研究委员会（AHRC）联合推选为“新一代思想家”。
他也是英国最大的哲学俱乐部——伦敦哲学俱乐部（LPC）的负责人之一，与阿兰•德波顿、朱立安•巴吉尼等其他15位独具特色的哲学家们，共同致力于让哲学回归日常生活，解决我们现实生活中的问题。
目录信息
01点名：苏格拉底和街头哲学的艺术
上午：战士的美德
02爱比克泰德和保持控制的艺术
03穆索尼乌斯•鲁弗斯和哲学训练的艺术
04塞内加和控制情绪的艺术
午餐：哲学自助餐
05午餐课：伊壁鸠鲁和享受当下的艺术
午后：神秘主义者与怀疑主义者
06赫拉克利特和沉思宇宙的艺术
07毕达哥拉斯和记忆与格言的艺术
08怀疑论者和培养怀疑精神的艺术
傍晚：政治学
09第欧根尼和无政府的艺术
10柏拉图和正义的艺术
11普鲁塔克和英雄主义的艺术
12亚里士多德和自我实现的艺术
毕业：
苏格拉底和死亡的艺术
课外附录
附录一：苏格拉底对人的理性是否过于乐观了？
附录二：苏格拉底传统和非西方哲学传统
附录三：苏格拉底和狄奥尼索斯
· · · · · · (收起)
读后感
书看完了，觉得很适合普通大众，我们不缺少哲学家，缺的是把我们引上哲学之路的"科普书"，显然这本算是一本引路书。笔者多次提到斯噶多学派，而我的第一本哲学书就是《沉思录》，当时买的是盗版的合集，里面包含了《沉思录》1.2.3，这本书奠定了我的基本人生观。以下内容并非读...
人类一直都是偏爱解释的，物理学家说，给我一个支点，我就能撬动起一个地球，有人说，给我一个解释，我就能再相信一次人世，义无反顾去拥抱这个荒凉的世界。 哲学存在的意义，就是给了人们解释的工具。对于生命之奥秘，生活之无常，更多一份了然与洞见。 不同的人生经历让人...
《生活的哲学》这本书，既是关于古希腊哲学的，也是关于现代心理学的。毫不夸张地说，哲学中对人性的思考、对精神生活的关照，这一传统源自苏格拉底。他有一句著名的话，“认识你自己！”认为我们可以认识自己，可以自主地定义我们的生活。而现代心理学家发现，自我的迷失和生...
是一本披着通俗哲学外衣的畅销型鸡汤书（直接抛出观点，没什么逻辑论证，只是从不同侧面，包括故事、哲言、实验结果，印证自己的观点是正确地，然后一遍遍重复观点）。但不得不说，对于想脱离非理性情绪控制的我来说，还是挺有启发的，就此做了平生第一篇鸡汤类图书的读书笔记...
用户评价
从文学性的角度来看，这部作品的结构设计堪称大胆，它打破了传统叙事的舒适区，采用了多声部叙事的方式，每一个“我”的声音都带着截然不同的音色和语调，像是一场精心编排的室内乐合奏，时而是低沉的大提琴独奏，时而又是急促的短笛应和。这种多重视角的切换，使得读者无法轻易站稳脚跟，必须不断地调整自己的认知框架来适应新的叙述者。我尤其欣赏作者处理“内在独白”和“外部行动”之间的关系，两者之间常常存在一种微妙的错位和反讽，你在文字中读到主人公极力渴望某事，但在他接下来的动作中，却看到了完全相反的逃避或破坏倾向。这种人性的复杂性、内在的矛盾性，被刻画得入木三分，远超肤浅的表层描摹。它迫使我重新审视自己对于“诚实”与“自我欺骗”的理解，思考我们日常生活中那些习以为常的自我辩护，在更深层次的剖析下，究竟有多少是真实的自我，又有多少是被构建出来的精致谎言。
这部作品的叙事手法着实令人耳目一新，它没有采用传统小说那种线性的、按部就班的铺陈，而是像一帧帧打散的记忆碎片，交织着清醒与梦魇的界限。作者似乎有意将读者抛入一个迷离的场域，在那里，时间是弯曲的，逻辑是流动的。我尤其欣赏那种潜藏在日常表象之下的哲学思辨的张力，每一次翻页都像进行一次心灵的探戈，时而轻盈跳跃，时而沉重顿挫。它不是那种读完就能立刻总结出清晰主题的读物，更像是一面映照自我内心幽暗角落的棱镜，折射出各种复杂、甚至互相矛盾的情感光谱。阅读过程中，我常常需要停下来，不是因为文字晦涩，而是因为某种特定的意象或对话突然击中了某个我本以为早已封存的记忆或情绪节点，那种感觉，就像在午夜的空旷街道上，突然听到了一首恰到好处的、带着回响的老歌，既熟悉又陌生，令人心头发紧。这种阅读体验是主动的、充满互动的，它要求读者不仅仅是被动的接收者，更要成为意义的共同创造者，去填补那些精心留白的空白，去感受那些未被言明的重量。
这本书的文字密度高得惊人，简直像是一个精密的瑞士钟表内部的齿轮系统，每一个词汇的摆放都经过了极其审慎的考量，丝毫没有冗余之感。它的力量不在于华丽的辞藻堆砌，而在于其简洁性中所蕴含的巨大能量。作者似乎对“恰到好处”有着近乎偏执的追求，他总能在即将把情绪推向崩溃边缘时，用一个极其冷静、甚至略带疏离的句子将其截住，从而产生一种奇特的张力——压抑到极致后的反弹，像是一根被拉到极限的橡皮筋，在即将断裂的前一秒，倏然松弛，留给读者的是一种意犹未尽的震撼。我发现自己不得不放慢阅读速度，甚至需要反复咀嚼某些段落，不是因为不理解，而是因为想细细品味那种“措辞的精准性”。这种对语言的控制力，让人不禁猜测作者在动笔前，是否经历了漫长而痛苦的自我审视与提炼过程。它不是在讲述一个故事，而是在构建一个心智模型，用最少的物质，承载最重的思想，读来令人既感到智力上的愉悦，又带有一丝被挑战的兴奋感。
这本书的气味是忧郁的，但并非是那种无病呻吟的矫情，而是一种饱经风霜后的沉静与了悟。它弥漫着一种清冷的、带有金属质感的氛围，仿佛置身于一个被雨水冲刷过的，无人问津的旧图书馆深处。作者对情绪的描绘极其细腻，他没有直接喊出“痛苦”或“失落”，而是通过对光影、温度、甚至特定材质的触感描述来营造氛围。比如，某段描绘寂静的文字，竟然能让人真切地感受到那种凝固在空气中的、几乎可以触摸到的冷感，仿佛连呼吸都变得小心翼翼。这种感官层面的高度代入感，使得阅读体验超越了单纯的智力活动，而成为一种近乎身体性的共振。它不是一本提供慰藉的书，更像是一剂强效的清醒剂，它不负责让你感觉良好，但它负责让你“看清”——看清那些试图逃避的、被压抑的、潜藏在生活缝隙中的真实。对于那些寻求深度体验而非轻松娱乐的读者来说，这本书无疑是一场值得投入精力的精神冒险。
这本书的韵律感极强，即便是最平静的叙述段落，其内部也蕴含着一种内在的、几乎是音乐性的起伏和节奏变化。作者似乎非常在意句子之间的停顿和呼吸，这使得文本在朗读时会自然地形成抑扬顿挫的腔调，读起来有着一种古老史诗般的庄重感，即便探讨的是非常现代和私密的主题。我特别注意到作者在处理时间跨度时的手法，他能够在一句之内，从遥远的童年跳跃到迫在眉睫的当下，而这种跳跃并不显得突兀，反而像是内心深处思维流的自然迸发。这种流畅性和跳跃性的完美融合，让阅读过程充满了一种动态的美感。它教导我们去倾听那些“不言之语”，去留意那些在快速生活中被我们忽略掉的细微的、内在的节奏变化，那些往往才是构建我们真实自我的基石。这本书更像是一场思想的漫步，没有明确的目的地，但沿途的风景，尤其是那些深藏在阴影中的思考的脉络，引人入胜，让人流连忘返，久久不能忘怀其独特的节奏感。
翻译的不太好
其实喜欢这类书的可以去读读Alan de Botton的《哲学的慰藉》!!!!
作者对积极心理学和幸福学的质疑值得肯定。学会与自己相处需要时间和经历，要学会自律，这一点我要努力。
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用哲学做切入点讲幸福的鸡汤书
