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[日] 山下英子

中國友誼齣版公司

孫律

2015-3-1

192

29.8元

平裝

9787505734746

圖書標籤: 斷捨離山下英子自我管理日本整理生活心理學個人管理

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发表于2025-04-01

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圖書描述

◎不可思議的懶人整理術，超人氣日式收納最高哲學。

2015年，山下英子女士推齣“斷捨離”白金升級實操版。在本書中首度明確提齣30種整理術和捨棄法，涵蓋“時間、人生、生活”，被媒體譽為“不可思議的懶人整理術，超人氣日式收納最高哲學”。從此“斷捨離“不再是概念，更是一種生活方式。

◎“斷”是一種勇敢。它讓你丟掉懦弱、膽小的自己，成為一個敢於麵對自我的勇士。

“捨”是一種決斷。它讓你戒掉依賴他人、習慣拖延的壞習慣，成就清爽高效的人生。

“離”是一種溫柔。它讓你與過去一刀兩斷後，更加珍惜這個世界被你留下的人與物。

◎如果你有以下睏惑，本書為你量身定做——

1、感覺不到傢的溫馨與舒適？

2、房間雜亂卻不知該如何下手？

3、怎麼也改不掉拖延癥？

4、無數次衝動購物的受害者？

5、莫名奇妙的安全感缺失？

6、越整理越陷入到無窮的焦慮？

7、總是無法完成計劃陷入死循環的沮喪？

◎張德芬、楊瀾、宮崎駿、林夕等百餘名名人、明星傾情推薦。讀完本書，前所未有的解放感將包圍著你，看不見的內在世界正在變化。

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著者簡介

山下英子，生於東京，日本早稻田大學文學部畢業，大學期間開始學習瑜伽，並通過瑜伽參透瞭放下心中執念的修行哲學“斷行，捨行，離行”，隨後便緻力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術“斷捨離”，通過對日常傢居環境的收拾整理，改變意識，脫離物欲和執念，過上自由舒適的生活。

從2000年起，以雜物管理谘詢師的身份在日本各地舉行斷捨離講座，引起日本NHK、TBS、東京電視颱、《每日新聞》《日本經濟新聞》等各大媒體競相采訪，令斷捨離講座成為社會流行話題，掀起瞭一輪又一輪全民斷捨離的熱潮。

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用戶評價

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四星，主要看行動吧。

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【媒介】紙書【讀況】略讀第1次讀不要重讀【引申】就是活在當下自我中心不物化生活其實我是個斷捨離的實踐者要是書店看瞭這書應該不會買最後兩頁斷捨離座右銘還有點用【影響】堅持簡單生活豐富的生命

評分☆☆☆☆☆

盧圖藉 1306看 http://book.douban.com/review/7647499/

評分☆☆☆☆☆

所謂斷捨離其實就是與自己和解，敢於正視自己的人不難做到吧

評分☆☆☆☆☆

具體

讀後感

評分☆☆☆☆☆

1.本书最重要的一点：人要以我为中心，而不是以物品为中心去生活。所有的物品都要为我服务，而不应该变成我的累赘。 2.几乎所有的恋物和无法舍弃都隐藏着背后的原因，要解决的也不是跟物品的关系，而是跟深层次内心的关系。 3.可以从小处做起一点点实施断舍离，比如冰箱，比如...

評分☆☆☆☆☆

这本书真的是算是给我启示最多的一本书。以前我一直觉得生活的品质无法提高，为什么自己用的东西总是没有别人好，自己为什么会买过那么多破破烂烂的东西，扔又不舍得扔。它教给我们的十几种舍弃法，让我感觉，生活的品质并不在于你用多好的物品，你的物品到底有多丰富，品质在...

評分☆☆☆☆☆

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