睡眠的科學 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[日]櫻井武

人民郵電齣版社

甘菁菁

2014-12

240

28.00元

平裝

圖靈新知

9787115372406

圖書標籤: 睡眠科普腦科學健康科學生理日本神經

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发表于2024-05-20

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睡眠的科學 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

睡眠對於生命究竟有什麼意義？日本睡眠科學研究第一人，“食欲肽”神經元發現者櫻井武博士科學解讀睡眠的秘密，本書從腦科學、神經學角度，用通俗的語言與圖示解析睡眠與大腦的關係、睡眠與蘇醒轉換機製，探究失眠癥、夢遊癥、嗜睡癥等睡眠問題的根源，並解答瞭大眾在睡眠問題上的誤解與疑問。

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著者簡介

櫻井武

醫師、醫學博士，“食欲肽”發現者（柳澤正史教授研究團隊），被譽為日本睡眠科學研究第一人。曾任日本學術振興會特彆研究員、築波大學基礎醫學係講師、美國得剋薩斯大學霍華德•休斯醫學研究所研究員、築波大學研究生院人類綜閤學科研究科副教授兼科學技術振興機構戰略創造研究推進事業小組組長，現為金澤大學醫藥保健研究醫學係教授。1998年發現瞭控製清醒的物質“食欲肽”。一直緻力於研究腦內的新物質、睡眠/清醒機製和攝食行為、大腦情緒控製係統。曾獲2000年度築波奬勵奬、第14屆安藤百福奬、2012年第65迴中日文化奬、2013年文部科學大臣錶彰科學技術奬

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

睡眠科普，激發問題多於迴答問題，講解一些基本名詞和研究的思路。定位在普通讀者，很好的入門

評分☆☆☆☆☆

重溫生物學係列，哈哈。保證充足睡眠；喝酒反而容易失眠；失眠瞭就去吃東西；長途飛行之前兩餐不進食，更容易倒時差。20160517

評分☆☆☆☆☆

隻是猜猜“為什麼”，所以也沒說“怎麼辦”。。。

評分☆☆☆☆☆

淺顯的部分太淺顯，學術的部分我又看不懂，所以便也隻能粗略翻看。但這句話我是贊同的，世界上沒有比睡覺更“治愈”的事情瞭吧。

評分☆☆☆☆☆

認真寫一下吧，怕以後再撿起這本書時候想不起來自己看過。基本上看過也是忘瞭，從佛洛依德到榮格，我們已經相信瞭夢的性反射和潛意識作用，他的學說裏有新的東西，但否定其他門派這點還是不太認同，他的作品立論有些薄弱，隨隨便便的例子並不能推翻以前的醫學認知，況且也沒個可參閱文獻，至於神經學科的內容說的還是太難瞭理解有些吃力。但對食物肽我還是保留意見，現在運用最多的領域都是些比較渣的美容養生藥品之流。但還是學到瞭很多東西，起碼我知道我可能老瞭以後是比較容易得老年癡呆的