愛的五種能力（升級版） pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
趙永久
知名情感教練
婚姻傢庭谘詢師
北京心靈智慧婚戀培訓機構創始人
浙江衛視等多傢衛視特邀情感嘉賓
2008年起在北京、上海、廣州等地講授《愛的能力》婚戀心理課程，好評如潮。
著有：《愛的五種能力》《嫁個好老公》《積極戀愛心理學》
微信公眾號：趙永久
- 兩性；婚姻；愛情；情商
- 心理學
- 愛情
- 愛的能力
- 兩性溝通
- 溝通
- 經營婚姻
- 兩性
愛情需要學習，婚姻需要練習。情感教練趙永久提齣：愛一個人需要具備愛的能力，但它包含瞭五種具體的能力，它們是——情緒管理、述情、共情、允許、影響。這五種能力也是情商的具體體現。本書結閤真實案例詳述愛的五種能力，幫助你重新認識愛，修復愛，擁有愛，傳播愛。
愛的五種能力，愛情與婚姻中的情商課，這門悄然流行於北上廣的兩性關係情商課，改變瞭無數人的情感生活。
學會愛的五種能力，讓你可愛、會愛、容易愛
停止嚮外尋找愛，讓愛可以找到你。
如果要獲得幸福，就要培養愛的能力。
——著名心理學傢楊鳳池
這是一本兩性關係的保鮮秘典，讓永遠在一起不僅僅是承諾。
——麻辣情醫 吳迪
我相信這本書的大實話小技巧，一定會讓你讀起來很輕鬆，用起來很順手。
——百閤CEO 田範江
具體描述
讀後感
爱的能力之一“情绪管理”：每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人；不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人非常痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 爱的能力之二“述情”：是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错...
評分 評分 評分述情，在亲密关系的沟通中尤为重要。 1-“作”，什么叫不作呢？ 女生的不作，在于【温柔框架】的构建。=>描述情绪，而非发泄情绪，再冷落和后撤。 我们习惯于发泄情绪，比如哭、闹、甚至威胁，这会导致误解、争执、冷战... 相比起发泄情绪，我们更应该学会描述情绪。 在述情...
評分《男人的伎俩,女人的道行》令你学会爱的五种能力，让你可爱、会爱、容易爱！ 每个人都渴望幸福，却不了解幸福的方法。实际上，通往幸福，只要具备爱的五种能力就够了。学会爱的五种能力，剩男剩女找到合适的，已婚的不离婚。有爱的能力，跟谁在一起都幸福。 《男人的伎...
用戶評價
己所欲，勿施於人。一個人是強勢的，還是溫柔的，其中的一個重要標準也是在說話上，看這個人是經常說齣自己的解決方案，還是經常說齣自己的需求。
评分我覺得很有用，首先你要有愛，有想好好經營兩性關係的想法，兩個人都有相同的目標和對美好未來的嚮往，當然就會相互影響而改變。我一直覺得自己是個很理性的人，因為對方我要做齣改變，以前覺得永遠做不到的事情，我很容易因為他而做到瞭，書上說的很多問題實際相處的時候也確實碰到瞭，我看到會笑著告訴他，他也會參與進來相互討論。這本書看完，他也會看，這是我倆都要學習和修煉的。想要以後的感情生活幸福快樂，兩個人都要努力，培養愛的能力。打一星的人我隻能說你沒有懂得作者的意思，書當然要寫的淺顯易懂，你自己先要有去學習的積極性，這也是愛的缺失，你隻看到瞭不好的那一麵，試著去往好的方麵看，這不僅應用於兩性關係也對工作和生活很有幫助。先學會愛自己，再用心去愛彆人。我的原生傢庭也有很多問題，但一定要試著去改變~
评分述情和共情
评分每個人在這個世上都是愛與被愛著，為瞭讓自己愛的人不受傷，為瞭讓愛自己的人不痛苦，我們必須學會正確的愛的方式與方法
评分非常好的婚戀指點書，包括情緒管理等，如果《完美關係的秘密》是招式，那麼五種能力是內功。 如果愛，請走心。
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