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我觉得很有用，首先你要有爱，有想好好经营两性关系的想法，两个人都有相同的目标和对美好未来的向往，当然就会相互影响而改变。我一直觉得自己是个很理性的人，因为对方我要做出改变，以前觉得永远做不到的事情，我很容易因为他而做到了，书上说的很多问题实际相处的时候也确实碰到了，我看到会笑着告诉他，他也会参与进来相互讨论。这本书看完，他也会看，这是我俩都要学习和修炼的。想要以后的感情生活幸福快乐，两个人都要努力，培养爱的能力。打一星的人我只能说你没有懂得作者的意思，书当然要写的浅显易懂，你自己先要有去学习的积极性，这也是爱的缺失，你只看到了不好的那一面，试着去往好的方面看，这不仅应用于两性关系也对工作和生活很有帮助。先学会爱自己，再用心去爱别人。我的原生家庭也有很多问题，但一定要试着去改变~

以为是蹭《爱的五种语言》的热度，读过以后发现，跟《爱的五种语言》一样好看。

亲密关系是人际关系的集中反映，学习爱，学习被爱

9分 总体来说还是有很多可以学习的地方，还是很有用的

每个人在这个世上都是爱与被爱着，为了让自己爱的人不受伤，为了让爱自己的人不痛苦，我们必须学会正确的爱的方式与方法

你是否有过这样的体验？当我们开始一段亲密关系的时候，起初会觉得非常甜蜜炽热，多了一个人分享你的生活，想天天都腻在一起，会有一个人一直惦记着你，你也不再觉得孤单。 可是在一起久了之后，随着对彼此的认识更加深入，慢慢地你会发现对方的缺点，更多的问题接踵而至，分歧...  

爱的能力之一“情绪管理”：每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人；不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人非常痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 爱的能力之二“述情”：是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错...  

述情，在亲密关系的沟通中尤为重要。 1-“作”，什么叫不作呢？ 女生的不作，在于【温柔框架】的构建。=>描述情绪，而非发泄情绪，再冷落和后撤。 我们习惯于发泄情绪，比如哭、闹、甚至威胁，这会导致误解、争执、冷战... 相比起发泄情绪，我们更应该学会描述情绪。 在述情...