具体描述
最实用的儿童情商培养书，本书能让您：
★在孩子哭闹、说谎、听不进道理时，迅速读懂孩子深层次的心理需求，做出最正确的回应。
★在孩子愤怒、焦虑、恐惧、悲伤……等负面情绪大爆发时，从容应对，巧妙引导孩子识别情绪、表达情绪、控制情绪。
★运用心理学小技巧，帮孩子建立起完备的情绪管理系统，全面提升孩子的情绪管理能力，缔造孩子强大内心。
★和孩子建立牢固而深远的心灵联结，成为孩子最信任、最知心的伙伴。
【内容简介】———————————————————————————————————————
情商，即”情绪智慧”，是最基本的生存能力，直接决定人能否拥有幸福、成功的人生。
在这本书里，著名心理学家柏燕谊老师，将站在心理学的角度为父母深度解读孩子各种恼人情绪和行为，不但会告诉父母如何用心理学小技巧正确应对，还会告诉父母如何启发孩子进行情绪的自我管理，为孩子培养高情商。
※孩子发脾气
给孩子时间释放情绪，在孩子情绪相对平静时，拥抱孩子、安抚孩子，不要说“我知道你生气的原因”，而要问“你为什么生气”，得到孩子的回答后，继续问“怎么做才能让你感觉好一点儿”。
※孩子害怕失败
不要只在孩子“很成功”时才接纳孩子，给孩子情感上的归属感和心理上是安全感，引导孩子感受实现目标的过程中的愉悦，如问孩子“学习能让你感到愉快吗？”“进步让你开心吗？”“ 遇到困难你还愿意尝试吗？”
※孩子又哭又闹
对孩子的哭闹，父母应采取中立态度，不过分关注也不惩罚，要使孩子分散注意力停止哭闹。不能因为孩子哭闹就给孩子特权或取消之前定好的规矩，但可以给孩子一定的安慰，抱抱孩子、搂搂孩子。
……
父母是孩子最好的情绪教练，合格的父母知道如何及时识别、理解、回应、处理孩子的情绪，并帮助孩子建立自己的情绪管理系统。
作者简介
柏燕谊，国内知名心理学家，畅销书作家，百诚释心”青少年幸福成长计划”首席心理咨询师、课程研发专家。中央电视视台《心理访谈》《夜线》、江西卫视《金牌调解》、湖北卫视《名人堂》、北京电视台《第三调解室》《生活广角》等节目特邀心理专家；长期担任《当代家庭教育报》《妈妈宝宝》《小淑女》《都市主妇》《家庭医生报》等报刊专栏作家。著有畅销书《爱暴力》《心理专家写给新妈妈的私信》等，旨在将多年的临床咨询经验转化成能够引导家庭积极关注孩子心理健康，让孩子幸福成长的正能量。
目录信息
第一部分 愤怒与挫败感
家有”暴力分子”
某些孩子天生个性就比较暴力吗？错！以我在心理行业的从业经验来说，我从不认为暴力倾向是天生的。
妈妈不爱我了
孩子在表达愤怒情绪时，往往会做出过激行为从而导致妈妈的情绪波动，此时妈妈表现出的厌恶和反感，会让孩子误认为妈妈不爱我了，而伤了孩子的心。
用”自虐”来表达愤怒
没完没了地哭闹，脾气暴躁，很难安抚……孩子用这种方式表达情绪，让孩子从小获得情绪管理的方法是受益终生的事情。
当孩子情绪失控的时候
当孩子情绪失控的时候，父母不是要去压制孩子的情绪释放，而是要帮助孩子学习正确的表达方式。
宝贝的污言秽语
3-5岁的孩子正处于污言秽语的敏感期，这个年龄段的孩子，发现语言是有力量的，尤其是这些所谓的”污言秽语”。
挫败感让孩子轻易放弃
当孩子有挫败感时，家长要进行正确的引导，要让孩子知道，挫败感是每个人都会遇到的，但这不是选择放弃的理由。
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第二部分 恐惧与焦虑
爸爸妈妈别吵了
孩子心中最亲近、最重要的两个人-爸爸和妈妈，如果经常发生争吵或激励的冲突，常常会使孩子失去安全感。这对孩子的身心发展都会产生许多负面的影响。
妈妈不见了
走失是孩子很害怕、很担忧的一件事情，也是一个很需要家长注意的问题。从七个月大开始，孩子就能意识到与父母分开这件事情，也会开始因为和父母分开而感觉恐慌。
我不要上台演出
家长要学会赏识，用赞赏、相信的眼光看待孩子，给他们信心和力量，让他们可以按照自己独特的生命轨迹去成长。
被嘲弄的孩子
孩子经常被其他小朋友嘲弄会出现畏缩情绪，这时就需要父母的帮助，父母要懂得倾听，找到原因，然后帮助孩子走出困境。
不愿去幼儿园
孩子要开始幼儿园生活，就要与亲人分离，面对一个完全陌生的环境，开始自己相对独立的社会化生活，此时就容易出现分离焦虑。
不要去医院，不要打针，不要吃药
孩子对”白大褂”，对打针，对那些冰冷的仪器触碰自己身体的恐惧和害怕，从而导致抗拒就医，这是太正常的心理反应，关键是家长如何降低孩子对就医的恐惧情绪。
我怕……我怕……
事件越不确定，孩子就越感到焦虑和害怕。随着孩子的成长，他对身边的事物越来越熟悉，恐惧感就会减轻。
打开灯
很多孩子在三四岁左右开始出现怕黑的情况，轻度怕黑是正常的，但过分怕黑，甚至惧怕黑夜，将影响孩子心理健康及性格的发展。
出洋相”& ”人来疯”
在”出洋相””人来疯”的孩子心里有更多的焦虑，他们是在用这种方式来宣泄内心的不安，获得父母的关注。
小小”谎话精”
对于3-6岁这个年龄段孩子的”撒谎”，首先应该打上一个引号，家长要从认知上不把
它和我们成人世界的撒谎划等号。
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第三部分 羡慕与嫉妒
偷拿别人东西的”坏孩子”
学龄前的孩子并没有”偷”的概念，家长要巧妙的找到孩子行为背后的真实动机，拒绝对孩子说出贬损的轻蔑语言，拒绝羞辱孩子的品质和人格。
我不要弟弟
当弟弟或妹妹到来时，孩子完全不能适应有人来分享父母的关心和爱护，这样的竞争对手让他们强烈地感受到困惑和嫉妒。
第一就要是我
孩子的争强好胜，往往仅仅是贪图胜利或者成功的”心理优势”，或者是出于对失败和落后的恐惧，而并非是想要取得自己在某方面的进步。
我就要
孩子对别人的东西产生羡慕情绪，这是孩子正常的心理反应，家长应该理解，但也应该有意识的培养孩子的自控力。
我要那个粉色的
父母要去化解孩子因嫉妒产生的虚荣、攀比、任性等负面情绪，设法将嫉妒转化为进取的动力。
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第四部分 忧虑与悲伤
不小心打碎的碗
由于孩子的平衡感和动作的协调能力尚未发育完善，磕磕碰碰和打碎东西在所难免，事情发生了妈妈的指责和训斥只会增加孩子的内疚感。
喜欢独处
对于有孤僻个性的孩子，家长要有意识地引导孩子多与同龄的小朋友一起接触玩耍，培养孩子与集体相处的能力，为孩子接触各种人和各种环境创造条件。
家里有个爱哭鬼
遇到问题鼓励孩子说出来，而不是哭出来；培养孩子良好的情绪管理能力；不能在孩子哭闹的时候就妥协；面对孩子的哭既不要斥责，也不能无原则。
小狗狗死了
孩子失去自己的宠物，父母可借机与孩子正面沟通死亡的话题，让孩子学会面对生活中的各种失去，包括生命的失去。
老师说我了
生活中家长如果过度的去”赏识教育”，就会把孩子引向另一个极端。受不得批评的孩子说明他的心理承受能力差，要适当的进行挫败教育。
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第五部分 第一叛逆期的其他常见情绪
叛逆- 妈妈让我干什么我偏不
随着孩子的第一叛逆期的到来，孩子开始有强烈的独立倾向，自主意识，开始表现出家长认为的”逆反”。
淘气并反抗- ”捣蛋鬼”
孩子需要通过淘气捣蛋来表达情感，同时体会到自己的弱小。孩子在成长的过程中，必定少不了犯这样或那样的错误。
任性- 我想怎样就怎样
任性是孩子普遍存在的问题，如果我们放任孩子的任性，将会影响他们的人际交往，因为任性的孩子很难与同伴友好合作、分享、协商，他们往往随心所欲。
浮躁爱动- 我要去那边玩
好奇和探索是孩子的天性，充满诱惑力的新世界总是能毫不费力的把孩子的注意力吸引过去，这也就是为什么孩子一会儿在这里看，一会儿又跑去那里玩，总也闲不住的原因。
炫耀- 我最棒
爱自我夸耀的孩子往往自我意识很强，很关注自己，在关注自我时，他们会感到很快乐满足，如果长时间没有得到关注，他们会感到不安。
性别认同和婚姻敏感- 孩子的性启蒙
孩子5岁之前所接受的有关”性”的培养和教育，将决定孩子一生有关”性”的种种方面，家长应该对孩子及早开展科学的性启蒙。
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第六部分 让孩子的世界充满阳光
感受爱，学会爱
父母应该努力给孩子营造一个友善、和谐的充满爱的成长氛围，在这种环境中长大的孩
子会更懂爱，爱自己，爱他人，从而拥有健康心态的基础。
不要让爱成为一种伤害
爱的不恰当给予，我称之为”爱暴力”。爱的不恰当给予在当今社会非常普遍，比如说父母对孩子的束缚控制、替代满足、溺爱等等，比比皆是。
学会倾听孩子是父母的必修课
学会倾听孩子是父母的必修课，是建立良性亲子关系的必要手段。学会倾听孩子可以有效的加强家长与孩子之间的爱和信任。
快乐其实很简单
顺应孩子的天性，让孩子按照自己的节奏成长，孩子的快乐就是这么简单！
细心呵护孩子稚嫩的情绪
合格的父母知道如何及时识别、理解、回应、处理孩子的情绪，并帮助孩子建立自己的情绪管理系统。
· · · · · · (收起)
读后感
其实看完这书我挺震惊的，主要有以下三点。 第一点，陪孩子。 书里写：妈妈要尽量多地陪陪孩子，注意，这里的“尽量多”不是说妈妈要全天候地陪在孩子身边，而是要每天都要有高质量的陪伴，比如，和孩子一起做游戏，和孩子一起看书。 我在家的时候，都会跟孩子在一起，但有时...
评分情商，就是情绪管理。作为一种能力，和其他的能力一样，也需要后天训练获得，且越小接受训练效果越好。但和智力训练不同，情商的训练，不是做题考试、反复练习，而是融在细琐的生活中。 最理想的情商培训师，就是父母。（直接引用书里的话，“父母经常扮演情绪教练...
评分其实看完这书我挺震惊的，主要有以下三点。 第一点，陪孩子。 书里写：妈妈要尽量多地陪陪孩子，注意，这里的“尽量多”不是说妈妈要全天候地陪在孩子身边，而是要每天都要有高质量的陪伴，比如，和孩子一起做游戏，和孩子一起看书。 我在家的时候，都会跟孩子在一起，但有时...
评分情商，就是情绪管理。作为一种能力，和其他的能力一样，也需要后天训练获得，且越小接受训练效果越好。但和智力训练不同，情商的训练，不是做题考试、反复练习，而是融在细琐的生活中。 最理想的情商培训师，就是父母。（直接引用书里的话，“父母经常扮演情绪教练...
评分其实看完这书我挺震惊的，主要有以下三点。 第一点，陪孩子。 书里写：妈妈要尽量多地陪陪孩子，注意，这里的“尽量多”不是说妈妈要全天候地陪在孩子身边，而是要每天都要有高质量的陪伴，比如，和孩子一起做游戏，和孩子一起看书。 我在家的时候，都会跟孩子在一起，但有时...
用户评价
说实话，在阅读这本书之前，我对于如何培养孩子的情绪韧性感到非常迷茫。 我知道情绪韧性很重要，但具体该如何做，却一直没有清晰的头绪。 然而，这本书的出现，为我提供了非常系统和科学的指导。 作者在书中详细阐述了情绪韧性的重要性，以及如何通过一系列的方法来培养。 我特别欣赏书中关于“积极思维”的训练，它让我明白了，引导孩子用积极的眼光看待问题，能够有效地增强他们的心理承受能力。 此外，书中关于“应对压力”的技巧，也让我学到了很多。 作者提供的“放松练习”、“转移注意力”等方法，都非常实用，我尝试着教给孩子，帮助他们在面对压力时能够保持冷静和自信。 让我印象深刻的是，作者强调了家长自身的情绪状态对孩子情绪韧性发展的影响。 我明白了，作为家长，我们自身的情绪管理能力和积极的生活态度，是培养孩子情绪韧性的重要基础。 我觉得这本书就像一位专业的心理教练，帮助我掌握了培养孩子情绪韧性的秘诀，让我能够更好地引导孩子，让他们在未来的生活中更加坚强和有韧性。
评分作为一名对心理学抱有浓厚兴趣的家长，我一直在寻找一本能够将理论知识与实践应用相结合的书籍。 《学点心理学 帮孩子养成高情商》这本书完美地满足了我的需求。 作者在书中引用了许多经典的心理学理论，并且用通俗易懂的语言进行了解释，让我这个非专业人士也能轻松理解。 我尤其欣赏书中关于“动机理论”的阐述，它帮助我理解了孩子行为背后的驱动力，从而能够更有针对性地进行引导。 让我印象深刻的是，作者并没有将情商的培养局限于孩子自身，而是强调了家庭环境和亲子关系对孩子情商发展的重要性。 书中提供了许多关于如何营造积极家庭氛围，以及如何与孩子建立健康亲子关系的建议，都非常有价值。 我正在尝试将这些方法运用到家庭生活中，感受到了孩子在情绪表达、人际交往等方面的积极变化。 这本书让我更深刻地认识到，情商的培养是一个系统工程，需要家长和社会共同努力。
评分这本书的封面设计就格外吸引人，柔和的色调搭配上温暖的插画，让人一眼就能感受到它传递出的亲切感和力量。作为家长，我一直深知情商对孩子成长的的重要性，但如何在日常生活中有效地引导和培养，却常常让我感到力不从心。读到这本书的书名时，心里就涌起一股莫名的期待，仿佛它能为我解答心中的疑惑，提供切实可行的方案。我尤其看重它“学点心理学”的定位，这意味着它不会仅仅停留在表面技巧的传授，而是会深入探究孩子行为背后 the core reasons，从而让我们家长能够从根本上理解孩子，与他们建立更深层次的连接。 我一直在寻找一本既有理论深度又不失实践指导的书籍，能够帮助我更好地理解孩子的情绪波动、行为模式，以及如何在这个过程中给予他们恰当的支持和引导。我希望这本书能像一位经验丰富的心理学导师，用通俗易懂的语言，将那些看似高深的心理学知识转化为家长可以轻松掌握的育儿智慧，让我们能够游刃有余地应对孩子成长中的各种挑战，用更科学、更有效的方式去培养孩子的自信、坚韧和同理心。当看到这本书的书名《学点心理学 帮孩子养成高情商》时，我仿佛看到了那束照亮我育儿之路的光芒，也燃起了我对深入学习和实践的渴望。
评分作为一个新手妈妈，我常常感到手足无措，尤其是在面对孩子的情绪爆发时。这本书简直是我育儿路上的“及时雨”。 作者的语言风格非常温和，就像一位经验丰富的长辈在分享她的育儿心得，没有丝毫的生硬和说教。 读起来非常轻松，但字里行间又充满了智慧。 我特别喜欢书中关于“倾听”的章节，作者详细阐述了如何进行有效的倾听，以及倾听对于建立孩子安全感和信任感的重要性。 这让我意识到，很多时候我们过于急于解决问题，反而忽略了孩子更需要的是被理解和被陪伴。 书中的“共情”练习，更是让我茅塞顿开。 过去，我常常会因为孩子哭闹而感到烦躁，甚至会生气地制止他们。 但读了这本书后，我开始尝试站在孩子的角度去理解他们的感受，用温柔的语气回应他们，效果真的非常明显。 孩子在感受到我的理解后，情绪也平静了许多，并且更愿意告诉我他们为什么难过。 我觉得这本书不仅仅是教我如何“做”一个高情商的孩子，更是教我如何“成为”一个能培养出高情商孩子的家长。 它让我从根本上改变了育儿的观念，让我明白，爱与理解才是最好的教育方式。
评分我之所以选择购买这本书，是因为我一直在思考如何更好地引导孩子建立积极的自我认知。 现在的社会节奏快，竞争激烈，我担心孩子在成长过程中会因为各种原因产生不自信，甚至自我怀疑。 这本书的书名《学点心理学 帮孩子养成高情商》恰好击中了我的痛点。 读完后，我发现它在这方面给了我非常大的启发。 作者在书中详细阐述了“自信心”的构成以及如何培养，并且提供了许多非常实用的方法。 我尤其印象深刻的是关于“正面肯定”的运用。 过去，我可能更倾向于指出孩子的错误，而忽略了对他们优点和进步的及时肯定。 书中的建议让我明白，每一次真诚的赞美和肯定，都是在为孩子内心的“自信小银行”充值。 此外，书中关于“挫折教育”的讨论也让我受益匪浅。 作者强调，失败并不可怕，关键在于如何引导孩子从失败中学习，培养他们的韧性和解决问题的能力。 我正在尝试将这些方法运用到日常生活中，看着孩子在面对挑战时，不再像以前那样轻易放弃，而是开始尝试寻找解决办法，我感到由衷的高兴。 这本书让我更深刻地认识到，培养孩子的心理韧性，与培养他们的学业成绩同等重要。
评分翻开这本书，最让我印象深刻的是作者的叙事方式，非常贴近家长在日常生活中的真实感受。他/她并没有使用枯燥的专业术语，而是通过一些生动的故事和场景，将复杂的心理学原理巧妙地融入其中。我特别喜欢其中关于“情绪识别”的部分，作者举例说明了孩子在不同情境下可能出现的细微情绪变化，以及我们家长如何通过观察和倾听去捕捉这些信号。这让我意识到，很多时候我们可能因为忙碌而忽略了孩子内心的真实需求，或者误解了他们表达情绪的方式。书中提供的那些“小练习”和“对话范例”更是具有极强的可操作性，我尝试着在与孩子的互动中运用，发现效果出乎意料的好。 孩子在感受到被理解和被接纳后，情绪明显变得更加稳定，也更愿意与我分享内心的想法。这种积极的反馈，让我对这本书的信心倍增，也更加渴望去探索书中更多关于“同理心”、“自我调节”和“人际交往”的智慧。我深信，通过这本书的引导，我能够成为一个更懂孩子、更懂教育的家长，与孩子一同成长，共同塑造一个充满爱与理解的家庭环境。这本书的价值远不止于知识的传授，更在于它能唤醒我们内心深处作为父母的责任感和使命感，让我们愿意投入更多的时间和精力去关注孩子的内心世界，去倾听他们的声音。
评分这本书的结构安排非常合理，从基础的心理学原理到具体的育儿实践，层层递进，让读者能够循序渐进地掌握知识。 我特别喜欢书中关于“情绪认知”的这一部分，作者通过大量的案例分析，帮助我们家长区分不同情绪的表现形式，以及识别情绪背后的深层原因。 这让我意识到，很多时候我们对孩子的情绪反应，可能只是看到了表面现象，而忽略了他们内心深处的真正需求。 书中关于“同理心”的培养方法更是让我眼前一亮。 作者提供了许多非常具体的沟通技巧，比如“我”句式的使用，以及如何复述孩子的话来表达理解。 我尝试着在与孩子的交流中运用这些技巧，发现孩子变得更愿意表达自己，也更信任我。 这种感觉真的非常美好。 让我印象深刻的还有书中关于“社会性发展”的讨论。 作者强调了孩子在与他人互动中学习和成长的过程，以及如何引导他们建立良好的人际关系。 我觉得这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一位智慧的朋友，在我迷茫的时候给予我指引，在我困惑的时候提供我答案。
评分坦白说，在读这本书之前，我对“情商”这个概念的理解有些模糊，总觉得它是一种抽象的能力，很难量化，也难以具体培养。然而，这本书的出现彻底改变了我的看法。作者以一种非常系统化的方式，将高情商的各个维度拆解开来，并且针对每个维度都给出了非常具体且富有洞察力的指导。 我特别欣赏书中关于“情绪管理”的章节，它不仅强调了控制负面情绪的重要性，更重要的是教我们如何引导孩子去接纳、理解和疏导自己的情绪，而不是压抑或爆发。 其中关于“愤怒管理”的技巧，比如“深呼吸”、“找个安全的地方发泄”等，都非常实用，我尝试着教给孩子，效果显著。 更让我惊喜的是，这本书并没有止步于个人情绪的管理，而是进一步深入到“人际关系”的培养。 作者强调了同理心、合作精神和解决冲突的能力，这些都是孩子未来走向社会、建立良好人际关系的关键。 通过书中提供的案例分析，我更清楚地认识到，培养孩子的情商，就是在为他们铺设一条通往幸福和成功的道路。 我觉得这本书就像一个宝库，里面蕴藏着无数珍贵的育儿秘诀，等待我们去发掘和运用，让我们的孩子能够更好地适应社会，更自信地面对未来。
评分我购买这本书的初衷，是希望能够更好地理解孩子在成长过程中出现的各种“叛逆”行为。 过去，我常常因为孩子的不配合而感到沮丧，甚至会采取严厉的管教方式，结果往往适得其反。 然而，读了这本书后，我才意识到，很多所谓的“叛逆”，其实是孩子在寻求独立和自我表达的信号。 作者在书中详细阐述了儿童心理发展的规律，以及不同年龄段孩子可能出现的行为特征。 书中关于“界限设定”的讨论，更是让我醍醐灌顶。 我明白了，在给予孩子自由的同时，也需要设定清晰合理的界限，这有助于孩子建立规则意识和自我约束能力。 我尝试着以一种更开放、更包容的心态去面对孩子的行为，并且通过积极的沟通来解决问题，取得了非常好的效果。 孩子在感受到被尊重和被理解后，也变得更加愿意与我合作。 我觉得这本书就像一位经验丰富的心理治疗师，帮助我摆脱了育儿的焦虑和困惑，让我能够以一种更健康、更积极的心态去陪伴孩子成长。
评分我一直相信，良好的沟通是建立健康人际关系的基础，而情商在其中扮演着至关重要的角色。 这本书在“沟通技巧”方面的指导，让我受益匪浅。 作者详细介绍了如何进行有效的沟通，包括如何表达自己的想法、如何倾听他人的需求，以及如何处理沟通中的冲突。 我特别喜欢书中关于“非暴力沟通”的理念，它让我明白，用温和、尊重的语言去表达自己的感受和需求，能够极大地提升沟通的效率。 我尝试着将这些技巧运用到与孩子的交流中，发现孩子变得更愿意倾听我的话，也更愿意表达自己的想法。 此外，书中关于“同理心”的培养，更是让我认识到，理解他人的感受是建立良好人际关系的关键。 我正在努力引导孩子学会换位思考，去理解他人的情绪和需求，这对于他们未来融入社会、建立深厚友谊至关重要。 我觉得这本书就像一位优秀的沟通导师，帮助我提升了与孩子以及他人沟通的能力，让我能够更好地建立和维护人际关系。
评分有些不知道怎么具体操作啊
评分爹妈们，你值得拥有。
评分爹妈们，你值得拥有。
评分爹妈们，你值得拥有。
评分有些不知道怎么具体操作啊
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