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动起来更聪明 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

动起来更聪明
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
约翰·瑞迪
浙江人民出版社
浦溶
2014-11
166
39.90元
平装
9787213063596

图书标签: 运动  大脑  育儿  跑步  湛庐文化  教育  心理学  途径_手机   

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发表于2024-05-01

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图书描述

为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！

近年来，我国经济高速发展，学生们的体质却全面下滑，孩子们的身心正面临着越来越多的问题。如何扭转这个趋势，如何帮助孩子摆脱生理、心理上的种种问题？

哈佛大学医学专家、安踏儿童乐动计划首席顾问约翰•瑞迪教授给出了答案：“动起来刻不容缓！”《动起来更聪明》以全新的方式公开革命性的大脑研究，透过美国体育教育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让孩子和家长更聪明、更快乐、更幸福！

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著者简介

“运动改造大脑”新科学推动者，安踏儿童乐动计划首席顾问，全球运动新浪潮的领军人。

哈佛大学医学院临床副教授，国际公认的神经精神医学领域专家，大脑与运动关系领域世界一流专家， 1997年被评为“美国最佳医生”。

他倡导的SPARK计划已经成为一项全球性运动，风靡美国、加拿大、日本、韩国、中国台湾、澳大利亚等12个国家和地区，ABC、CBS、NBC、PBS、NPR、《纽约时报》、《新闻周刊》、《华盛顿邮报》、《美国新闻与世界报道》、《时尚健康》等主流媒体竞相报道。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

标题翻译得不准确，不是更聪明，而是心理更健康，前者将运动对大脑的促进限定在认知上，其实还包括情绪健康。想起大学期间跑步，帮助缓解了焦虑症，博士期间跑步，得到了多巴胺刺激，现在跑步，估计二者都有吧。

评分☆☆☆☆☆

多运动是好的

评分☆☆☆☆☆

论点早就知道，还是想通过看书吸收更多的论据来促进行动，哈哈！椭圆机被提及很多，貌似必备家用健身设施，中等强度运动每天30分钟即可，关键在于坚持。

评分☆☆☆☆☆

多运动是好的

评分☆☆☆☆☆

一本小册子，两小时翻完绰绰有余，干货不多，找电子版看看即可，全书说了一句话运动很重要，运动很有益。

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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