具体描述
《无所事事的艺术》的内容简介：
最上乘的思想往往是在意识安歇时出现的。
偷闲让意识暂时空掉，往往是面对紧急事务的最佳方式。
懂得倾听的人通常能掌握全局。
品尝食物的滋味乃是激活思想最愉悦的方式之一。
“无所事事” 不是教你终日闲散，不做正事，而是帮你从疲惫不堪的生活中解脱出来的生活艺术。当全世界都在催你奋力往前冲时，这本《无所事事的艺术》却反其道，教你怎么拖延、深呼吸、发呆、打瞌睡、沐浴、品尝宇宙万物的美妙滋味……正如英国哲学家阿兰·德波顿所说：“无所事事才是高贵的光荣。”莫让唯利是图的活动塞满你的人生！
作者简介
《无所事事的艺术》的作者简介：
薇若妮卡·魏纳
不仅是位畅销书作家，更是著名的设计评论家、美术指导与营销顾问。她独特的创新与工作理念，更一再被“卓越大师”汤姆·彼得斯引述。
《无所事事的艺术》在毫无宣传造势的情况下，仅凭口耳相传便达到了百万级销量。随后，魏纳又相继出版了《不完美的艺术》《此刻的艺术》《成长的艺术》等一系列书籍。
目录信息
译者序 开悟，就是舒服地做个彻底平凡的人
胡因梦
作家、身心灵导师
前 言 为了一颗宁静的心
第一章 拖延的艺术
允许自己把做到一半的事抛到一边去。
吹口哨的秘诀
第二章 呼吸的艺术
将呼吸视作一种给予，而非索取。
安住在当下的秘诀
第三章 冥想的艺术
我们只能为心灵上的突破做准备，而无法操控它。
保持身心静默的秘诀
第四章 发呆的艺术
最上乘的思想往往是在意识安歇时出现的。
海滩漫游的秘诀
第五章 打哈欠的艺术
当脑中的疲倦感已经堆积成滞留不去的低气压时，不妨尽情地打哈欠，直到心满意足了为止。
拓展想象力的秘诀
第六章 打瞌睡的艺术
偷闲让意识暂时空掉，往往是面对紧急事务的最佳方式。
香甜午睡的秘诀
第七章 沐浴的艺术
你的浴缸犹如一个巨大的珐琅贝壳，可以让你窃听宇宙里不断在过滤的水声。
水疗的秘诀
第八章 品尝的艺术
细嚼慢咽的人通常动脑比动胃多。品尝食物的滋味乃是激活思想最愉悦的方式之一。
不醉的秘诀
第九章 倾听的艺术
懂得倾听的人通常能掌握全局。
沉默的秘诀
第十章 等待的艺术
我们最大的恐惧之一，就是当全世界都在朝着目标火速前进时，我们却被排除在外。
观赏日落的秘诀
结 语 无所事事并不意味消极怠惰，而是正在做一件无以名之的事
· · · · · · (收起)
读后感
在当当上买的，当时觉得名字很吸引人，呵呵，我很懒啊。 结果就很失望…… 三条罪 1.内容教化的感觉很强 2.炒作了陶红和胡梦茵……买之前都不知道胡梦茵是谁，原来是李敖的老婆，前任老婆…… 3.印刷很卑劣，昂贵且薄，单色印刷…… 建议大家不要买了…… 上当……
看着书的名字，就给人一种慵懒的感觉，就像看见一只午后趴在床上的猫。整本书读完，看着书中那些插图，好像看到了斜射进窗口的阳光。 作者无非是想让人体验平凡的生活中蕴含的那些奇妙，原来，打哈欠、午睡、洗澡、发呆。。。都是平常不过的场景，却可以用不同的心境来品...
无所事事的艺术 恬静而惬意，懒散而优雅。 喜欢无所事事，却经常被家长骂，他们认为这应该是退休后做的事 ，其实也对。但我是自由惯了的人，累了，空闲了，休憩了。。。所有不再做正经事的时候，我都在无所事事。。。 曾经看一句话：“给自己五分钟，做一个简单的白日梦...
在当当上买的，当时觉得名字很吸引人，呵呵，我很懒啊。 结果就很失望…… 三条罪 1.内容教化的感觉很强 2.炒作了陶红和胡梦茵……买之前都不知道胡梦茵是谁，原来是李敖的老婆，前任老婆…… 3.印刷很卑劣，昂贵且薄，单色印刷…… 建议大家不要买了…… 上当……
不错呀，如果处于节奏紧张的生活，象我，一看就会莫名地想睡着，虽然如此之薄，但却看了好几次才看完，主要是一看就放松，放松放松着就想去睡了，结果就睡着了。 我看，治失眠尤其好！
用户评价
坦率地说，这本书的阅读体验是相当**碎片化且需要耐心的**。我不是说它内容晦涩难懂，恰恰相反，文字本身是通透的，像山涧里的清泉一样流淌。但正是这种流畅和松散，使得它在结构上显得有些松垮。我试图去寻找一条贯穿始终的主线索，比如作者是如何从一个极度忙碌的状态过渡到现在的“无所事事”的境界的，但这种叙事线索非常微弱。它更像是一系列独立的感悟笔记被随意地拼贴在一起。有些章节的跳跃性很大，前一秒还在谈论园艺的哲学，后一秒突然就转到了对中古时期修道士作息的考据上。这种不连贯对我这种习惯了线性叙事的读者来说，构成了阅读上的一个小小的障碍。我不得不反复回顾前面读过的内容，试图在这些看似无关的片段中强行建立起某种内在的逻辑联系。当然，也可能是作者故意为之，目的是模拟那种“无目的”的思维漫游状态。如果把这本书看作是一张拼图，那么每块拼图都很精美，但你很难一眼看出它最终会拼成什么样的大图景。它考验的不是你的理解力，而是你的接纳度——接不接受这种没有明确终点的旅程。
这本书给我最大的冲击，是它对“效率至上”这种现代社会主流价值观的温和反叛。我发现自己越来越被各种“生产力工具”和“时间黑客”的理论所裹挟，总觉得如果不是在最大化地利用每一分钟，就是在浪费生命。而这本书，像一剂温和的解药，提醒我们“浪费”本身可能就是一种必要的奢侈。作者并没有鼓吹彻底的懒惰或者对社会责任的逃避，他的“无所事事”更像是一种**精妙的平衡术**，是高强度工作之后的必要“宕机”时间。我记得其中一段描述，他通过长时间凝视一个简单的物件，体验到了一种超越时间和空间限制的“在场感”，这种感觉，是我在完成一个复杂的项目报告或者连续加班后，用任何娱乐方式都无法获得的。这种对“非功利性体验”的推崇，在这个处处都要量化产出的时代，显得尤为珍贵。它迫使我思考，我的价值究竟是来源于我做了多少“事”，还是来源于我“存在”本身？这种哲学层面的叩问，让这本书的价值远远超出了普通的心灵鸡汤范畴，尽管它的语言可能没有那么咄咄逼人。
这本书拿到手的时候，我其实是有点期待落空的。封面设计得挺有设计感，那种留白和字体选择，让人联想到一些极简主义的哲学思辨，我本以为会是一本深入探讨时间管理悖论或者现代社会对“忙碌”的病态崇拜的深度分析。读了几页之后才发现，它似乎更像是一本随笔集，或者说，是一系列关于“慢下来”的生活哲学的碎片化记录。作者的笔触非常轻盈，读起来很舒服，没有那种强加于读者的说教感，这点值得称赞。我特别喜欢其中提到的一种状态，就是当你完全沉浸在某件“无用”的事情上时，反而能获得一种奇特的专注力，这和我们习惯的“目标导向型”生活是截然相反的。比如，他花了大量的篇幅描写如何观察一片叶子的脉络，或者只是单纯地看着窗外的云朵变幻形状。这种细致入微的观察，反过来让我开始审视自己日常生活中那些被我匆匆略过的小瞬间。不过，对于那些期待看到具体操作指南或者系统理论框架的读者来说，这本书可能会显得有些虚无缥缈，因为它更多是提供一种心境和视角，而不是一套可以立即执行的“方法论”。我个人倾向于把它当作一个茶歇时的伴侣，在感到焦虑或者被效率绑架的时候，翻开它，让自己喘口气，重新校准一下内在的节奏。它没有给我提供答案，但它让我开始问更正确的问题。
从文学性的角度来评价，这本书的文字功底是毋庸置疑的，但它的**象征手法运用得略显刻意**。很多地方，作者似乎过于用力地想要营造出一种“空灵”或“超脱”的氛围。比如，频繁地使用“灰烬”、“晨雾”、“残垣”这类意象，虽然构建了一个统一的调性，但读多了会让人觉得有些审美疲劳，甚至产生一种“故作深沉”的观感。我更倾向于那些朴实无华、直击人心的瞬间描写，比如作者描述自己因为忘记带钥匙而不得不坐在台阶上发呆的那个下午，那种真实的尴尬和随之而来的片刻宁静，比那些精心雕琢的比喻来得更有力量。这本书的编辑如果能更果断地删减那些略显矫饰的段落，只保留那些最真诚的自省，或许会更加掷地有声。总而言之，它在“写意”和“写实”之间摇摆不定，使得整体的阅读体验在某些章节显得略微失衡，像一幅色彩斑斓但某些笔触用力过猛的油画。
对于那些寻求即时满足感或者有明确目标导向的读者，这本书的“慢热”特性可能会成为一个挑战。它不会给你任何“立刻变得更好”的承诺。相反，它提供的是一种**长期的心态建设**。我用了一个星期的时间才读完，不是因为它太厚，而是我发现自己无法一口气读完它。每读几页，我都会停下来，放下书，去观察一下周围的环境，去感受一下自己的呼吸，这种“中断”成为了阅读过程中不可或缺的一部分。这本书的阅读方式更像是“品鉴”而非“阅读”。它像是一杯需要慢慢回味的茶，你不能指望它像咖啡一样瞬间提神。它渗透进你的意识需要时间。它最大的价值，也许并不在于书本本身的内容，而在于它**创造了一种暂停的许可**。在如今这个信息爆炸、注意力被无限拆解的时代，这本书本身就像一个提醒——提醒我们，慢下来不是退缩，而是一种更深层次的蓄力。它确实改变了我对“空闲时间”的定义，让我开始珍视那些不被任何计划占据的、纯粹的“存在”时刻。
一本小书～
一本小书～
感觉我都不用学习了……
偏正短语又叫偏正词组，是由修饰语和中心语组成，结构成分之间有修饰与被修饰关系的短语。 动词、名词、形容词与它们前面起修饰作用的成份组成的短语。我以为这本书讲的是艺术，没想到它讲的是无所事事。（并不需要什么positive vibe，什么生活慢下来，对自己好一点，巴拉巴拉
偏正短语又叫偏正词组，是由修饰语和中心语组成，结构成分之间有修饰与被修饰关系的短语。 动词、名词、形容词与它们前面起修饰作用的成份组成的短语。我以为这本书讲的是艺术，没想到它讲的是无所事事。（并不需要什么positive vibe，什么生活慢下来，对自己好一点，巴拉巴拉
