幸福有方法 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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【美】索尼婭•柳博米爾斯基

中信齣版社

2014-7

45.00元

9787508644530

圖書標籤: 積極心理學心理學幸福幸福學索尼婭·柳博米爾斯基成長幸福行動勵誌

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发表于2024-12-23

幸福有方法 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

幸福有方法 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

全球最權威的積極心理學傢索尼婭•柳博米爾斯基經過數十載的潛心研究，基於其翔實可靠的實驗成果，寫齣瞭這本著名的《幸福有方法》。作者認為，我們的幸福有50%是天生的，由基因決定；有10%由生活環境決定；還有40%則掌握在我們自己手中，能夠靠我們的思維和行動來獲得。書中給齣瞭12項具體實用的幸福行動，任何人都能在其中找到最適閤自己的幸福方法，隻要堅持不懈地加以實踐，就一定會提升自己那40%的幸福感。

此外，《幸福有方法》一書的作者索尼婭•柳博米爾斯基還是超級暢銷書《幸福的方法》的作者泰勒•本-沙哈爾的同門師姐。基於對幸福這門科學的執著，以及嚴謹、可靠的研究成果，讓他們找到瞭能夠真正讓人們幸福的方法，也使這兩本書成為世界上最值得一看的積極心理學作品。

《幸福有方法》，一定能夠幫你重獲幸福的能力，開啓幸福之門。

幸福有方法下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

索尼婭•柳博米爾斯基加利福尼亞大學心理學教授

她曾獲得哈佛大學學士學位及斯坦福大學社會心理學博士學位。她的研究成果獲得多項世界級贊譽，包括2002年坦普頓積極心理學大奬（Templeton Positive Psychology Prize），並獲得美國國傢心理衛生研究所的常年撥款贊助。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

是幸福的神話，幸福多瞭40%的作者。這本書與幸福多瞭40%是同一本。

評分☆☆☆☆☆

是幸福的神話，幸福多瞭40%的作者。這本書與幸福多瞭40%是同一本。

評分☆☆☆☆☆

這書名很不討巧，看上書名的人很可能看不進去內容，真正想看實在內容的人看見這書名很容易錯過。作者在講用一些方法提高40%的幸福感時，意識到我需要忘記那10%由生活環境決定的那些讓我不幸福的事情。

評分☆☆☆☆☆

不是雞湯，需要反復看，因為會忘

評分☆☆☆☆☆

是幸福的神話，幸福多瞭40%的作者。這本書與幸福多瞭40%是同一本。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

本书为哈佛幸福课推荐书之一，作者Sonja Lyubomirsky是目前国际上方兴未艾的积极心理学新一代的领军人物，曾获得2002年度坦普顿 (Templeton) 积极心理学大奖。以下是我对此书其他版本的书评和读书笔记，供大家参考。 08年英文版：http://book.douban.com/review/5332639/ ...

評分☆☆☆☆☆

“我希望这本书可以帮助大家认识到幸福是可以实现的，我们是有能力创造幸福的；而且，创造幸福是一件值得立刻行动的大事，对我们本人意义重大，对我们周围的人也同样。What I hope this book will spur you to do—is to understand that becoming happier is realizable, tha...

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